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幫助孩子學習控制和管理情緒！跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習情緒管理！★ 由新雅出版的人氣《幼兒情緒故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團，陪伴幼兒快樂成長！★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷，絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用，讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 《我很生氣》下雨了，跳跳豆不能去沙灘玩，他生氣了！他會變成可怕的噴火龍嗎？ 情緒是人類與生俱來的本能，是一種既複雜又難以言明的生理及心理反應。日常生活中，經常會發生一些令孩子情緒受困擾的事情，而很多時候，孩子都不懂得訴說自己的情緒狀態，更不能自己化解。大多數成年人都能接受正面的情緒，例如快樂、喜悅或驚喜，但卻難以接受，甚至傾向壓抑負面的情緒，例如生氣、害怕或難過。因此，家長也應該學習情緒管理，才知道如何有效地幫助孩子化解負面情緒。 《小跳豆幼兒情緒故事系列》共6冊，透過跳跳豆和糖糖豆的日常生活經歷，展現各種孩子經常出現的情緒，例如：生氣、害怕、難過、妒忌、想放棄和太興奮，並透過故事讓家長和孩子具體地認識情緒及學習適當地處理情緒的方法。書後設有「我的感覺」和「我的選擇」兩個延伸活動。以書中的故事作基礎，透過親子互動和討論，讓孩子和父母進一步了解更多與情緒有關的學問，一起成為優秀的情緒管理者。 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一，若配備新雅點讀筆，爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事，亦能點選圖中的角色，聆聽對白，生動地演繹出每個故事，讓孩子隨着聲音，進入豐富多彩的故事世界，而且更可錄下爸媽和孩子的聲音來說故事，增添親子開讀的的趣味！ 「新雅點讀樂園」產品包括語文學習類，親子故事和知識類等圖書，種類豐富，旨在透過聲音和互動功能帶動孩子學習，提升他們的學習動機與趣味！

幫助孩子學習控制和管理情緒！跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習情緒管理！★ 由新雅出版的人氣《幼兒情緒故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團，陪伴幼兒快樂成長！★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷，絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用，讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 《我不放棄》糖糖豆和跳跳豆去跑步，她追不上哥哥，她會放棄嗎？ 情緒是人類與生俱來的本能，是一種既複雜又難以言明的生理及心理反應。日常生活中，經常會發生一些令孩子情緒受困擾的事情，而很多時候，孩子都不懂得訴說自己的情緒狀態，更不能自己化解。大多數成年人都能接受正面的情緒，例如快樂、喜悅或驚喜，但卻難以接受，甚至傾向壓抑負面的情緒，例如生氣、害怕或難過。因此，家長也應該學習情緒管理，才知道如何有效地幫助孩子化解負面情緒。 《小跳豆幼兒情緒故事系列》共6冊，透過跳跳豆和糖糖豆的日常生活經歷，展現各種孩子經常出現的情緒，例如：生氣、害怕、難過、妒忌、想放棄和太興奮，並透過故事讓家長和孩子具體地認識情緒及學習適當地處理情緒的方法。書後設有「我的感覺」和「我的選擇」兩個延伸活動。以書中的故事作基礎，透過親子互動和討論，讓孩子和父母進一步了解更多與情緒有關的學問，一起成為優秀的情緒管理者。 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一，若配備新雅點讀筆，爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事，亦能點選圖中的角色，聆聽對白，生動地演繹出每個故事，讓孩子隨着聲音，進入豐富多彩的故事世界，而且更可錄下爸媽和孩子的聲音來說故事，增添親子開讀的的趣味！ 「新雅點讀樂園」產品包括語文學習類，親子故事和知識類等圖書，種類豐富，旨在透過聲音和互動功能帶動孩子學習，提升他們的學習動機與趣味！

幫助孩子學習控制和管理情緒！跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習情緒管理！★ 由新雅出版的人氣《幼兒情緒故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團，陪伴幼兒快樂成長！★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷，絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用，讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 《我很妒忌》「媽媽只愛妹妹！」跳跳豆覺得糖糖豆得到的愛比他多。那是真的嗎？ 情緒是人類與生俱來的本能，是一種既複雜又難以言明的生理及心理反應。日常生活中，經常會發生一些令孩子情緒受困擾的事情，而很多時候，孩子都不懂得訴說自己的情緒狀態，更不能自己化解。大多數成年人都能接受正面的情緒，例如快樂、喜悅或驚喜，但卻難以接受，甚至傾向壓抑負面的情緒，例如生氣、害怕或難過。因此，家長也應該學習情緒管理，才知道如何有效地幫助孩子化解負面情緒。 《小跳豆幼兒情緒故事系列》共6冊，透過跳跳豆和糖糖豆的日常生活經歷，展現各種孩子經常出現的情緒，例如：生氣、害怕、難過、妒忌、想放棄和太興奮，並透過故事讓家長和孩子具體地認識情緒及學習適當地處理情緒的方法。書後設有「我的感覺」和「我的選擇」兩個延伸活動。以書中的故事作基礎，透過親子互動和討論，讓孩子和父母進一步了解更多與情緒有關的學問，一起成為優秀的情緒管理者。 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一，若配備新雅點讀筆，爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事，亦能點選圖中的角色，聆聽對白，生動地演繹出每個故事，讓孩子隨着聲音，進入豐富多彩的故事世界，而且更可錄下爸媽和孩子的聲音來說故事，增添親子開讀的的趣味！「新雅點讀樂園」產品包括語文學習類，親子故事和知識類等圖書，種類豐富，旨在透過聲音和互動功能帶動孩子學習，提升他們的學習動機與趣味！

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幫助孩子學習控制和管理情緒！跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習情緒管理！★ 由新雅出版的人氣《幼兒情緒故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團，陪伴幼兒快樂成長！★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷，絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用，讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 《我太興奮》「我們開生日會了！」跳跳豆和糖糖豆很興奮！他們高聲歡呼，跳來跳去，結果…… 情緒是人類與生俱來的本能，是一種既複雜又難以言明的生理及心理反應。日常生活中，經常會發生一些令孩子情緒受困擾的事情，而很多時候，孩子都不懂得訴說自己的情緒狀態，更不能自己化解。大多數成年人都能接受正面的情緒，例如快樂、喜悅或驚喜，但卻難以接受，甚至傾向壓抑負面的情緒，例如生氣、害怕或難過。因此，家長也應該學習情緒管理，才知道如何有效地幫助孩子化解負面情緒。 《小跳豆幼兒情緒故事系列》共6冊，透過跳跳豆和糖糖豆的日常生活經歷，展現各種孩子經常出現的情緒，例如：生氣、害怕、難過、妒忌、想放棄和太興奮，並透過故事讓家長和孩子具體地認識情緒及學習適當地處理情緒的方法。書後設有「我的感覺」和「我的選擇」兩個延伸活動。以書中的故事作基礎，透過親子互動和討論，讓孩子和父母進一步了解更多與情緒有關的學問，一起成為優秀的情緒管理者。 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一，若配備新雅點讀筆，爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事，亦能點選圖中的角色，聆聽對白，生動地演繹出每個故事，讓孩子隨着聲音，進入豐富多彩的故事世界，而且更可錄下爸媽和孩子的聲音來說故事，增添親子開讀的的趣味！「新雅點讀樂園」產品包括語文學習類，親子故事和知識類等圖書，種類豐富，旨在透過聲音和互動功能帶動孩子學習，提升他們的學習動機與趣味！

幫助孩子學習控制和管理情緒！跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習情緒管理！★ 由新雅出版的人氣《幼兒情緒故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團，陪伴幼兒快樂成長！★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷，絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用，讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 《我很難過》「我不是臭臭豆！」糖糖豆被脆脆豆取笑，感到很難過。糖糖豆會怎樣做？ 情緒是人類與生俱來的本能，是一種既複雜又難以言明的生理及心理反應。日常生活中，經常會發生一些令孩子情緒受困擾的事情，而很多時候，孩子都不懂得訴說自己的情緒狀態，更不能自己化解。大多數成年人都能接受正面的情緒，例如快樂、喜悅或驚喜，但卻難以接受，甚至傾向壓抑負面的情緒，例如生氣、害怕或難過。因此，家長也應該學習情緒管理，才知道如何有效地幫助孩子化解負面情緒。 《小跳豆幼兒情緒故事系列》共6冊，透過跳跳豆和糖糖豆的日常生活經歷，展現各種孩子經常出現的情緒，例如：生氣、害怕、難過、妒忌、想放棄和太興奮，並透過故事讓家長和孩子具體地認識情緒及學習適當地處理情緒的方法。書後設有「我的感覺」和「我的選擇」兩個延伸活動。以書中的故事作基礎，透過親子互動和討論，讓孩子和父母進一步了解更多與情緒有關的學問，一起成為優秀的情緒管理者。 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一，若配備新雅點讀筆，爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事，亦能點選圖中的角色，聆聽對白，生動地演繹出每個故事，讓孩子隨着聲音，進入豐富多彩的故事世界，而且更可錄下爸媽和孩子的聲音來說故事，增添親子開讀的的趣味！「新雅點讀樂園」產品包括語文學習類，親子故事和知識類等圖書，種類豐富，旨在透過聲音和互動功能帶動孩子學習，提升他們的學習動機與趣味！

培養孩子生活自理能力，建立自信和責任感！跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習照顧自己！★ 由新雅出版的人氣《幼兒自理故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團，陪伴幼兒快樂成長！★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷，絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用，讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 《我會自己做功課》跳跳豆害怕做功課，又顧着玩耍。最後，媽媽用了什麼魔法，讓跳跳豆能專心地做功課呢？ 自理能力，是指憑自己的能力來獨立完成事情。在孩子學習自理的過程中，不單是訓練他們的日常生活技能，也是培養他們的責任感和自信心。因此，家長要懂得適時放手，相信孩子的能力，而且要把握關鍵的時機，在2至3歲開始教導孩子基本的自理能力，讓他們不再依賴。 《小跳豆幼兒自理故事系列》共6冊，由跳跳豆和糖糖豆透過貼近生活的圖畫故事，帶領孩子一起學習自己進食、刷牙、上廁所、收拾玩具，並養成良好的作息和主動做功課的習慣，提高孩子對各種自理能力的認識及實踐的動機。書後設有「親子小遊戲」，以有趣的形式培養和鞏固孩子的自理能力。「自理小貼士」提供一些實用性建議予家長，有效幫助孩子養成良好習慣。 在孩子學習自理的過程中，難免會遇到困難，家長可以耐心地鼓勵他們嘗試自己解決，讓他們有進步的空間，在面對困難和挫折中學會成長。 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一，若配備新雅點讀筆，爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事，亦能點選圖中的角色，聆聽對白，生動地演繹出每個故事，讓孩子隨着聲音，進入豐富多彩的故事世界，而且更可錄下爸媽和孩子的聲音來說故事，增添親子開讀的的趣味！「新雅點讀樂園」產品包括語文學習類，親子故事和知識類等圖書，種類豐富，旨在透過聲音和互動功能帶動孩子學習，提升他們的學習動機與趣味！

培養孩子生活自理能力，建立自信和責任感！跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習照顧自己！★ 由新雅出版的人氣《幼兒自理故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團，陪伴幼兒快樂成長！★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷，絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用，讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 《我會自己吃飯》糖糖豆去參加生日會，看見朋友們都是自己吃飯的，一直只會飯來張口的糖糖豆會怎樣做呢？ 自理能力，是指憑自己的能力來獨立完成事情。在孩子學習自理的過程中，不單是訓練他們的日常生活技能，也是培養他們的責任感和自信心。因此，家長要懂得適時放手，相信孩子的能力，而且要把握關鍵的時機，在2至3歲開始教導孩子基本的自理能力，讓他們不再依賴。 《小跳豆幼兒自理故事系列》共6冊，由跳跳豆和糖糖豆透過貼近生活的圖畫故事，帶領孩子一起學習自己進食、刷牙、上廁所、收拾玩具，並養成良好的作息和主動做功課的習慣，提高孩子對各種自理能力的認識及實踐的動機。書後設有「親子小遊戲」，以有趣的形式培養和鞏固孩子的自理能力。「自理小貼士」提供一些實用性建議予家長，有效幫助孩子養成良好習慣。 在孩子學習自理的過程中，難免會遇到困難，家長可以耐心地鼓勵他們嘗試自己解決，讓他們有進步的空間，在面對困難和挫折中學會成長。 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一，若配備新雅點讀筆，爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事，亦能點選圖中的角色，聆聽對白，生動地演繹出每個故事，讓孩子隨着聲音，進入豐富多彩的故事世界，而且更可錄下爸媽和孩子的聲音來說故事，增添親子開讀的的趣味！「新雅點讀樂園」產品包括語文學習類，親子故事和知識類等圖書，種類豐富，旨在透過聲音和互動功能帶動孩子學習，提升他們的學習動機與趣味！

培養孩子生活自理能力，建立自信和責任感！跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習照顧自己！★ 由新雅出版的人氣《幼兒自理故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團，陪伴幼兒快樂成長！★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷，絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用，讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 自理能力，是指憑自己的能力來獨立完成事情。在孩子學習自理的過程中，不單是訓練他們的日常生活技能，也是培養他們的責任感和自信心。因此，家長要懂得適時放手，相信孩子的能力，而且要把握關鍵的時機，在2至3歲開始教導孩子基本的自理能力，讓他們不再依賴。 《小跳豆幼兒自理故事系列》共6冊，由跳跳豆和糖糖豆透過貼近生活的圖畫故事，帶領孩子一起學習自己進食、刷牙、上廁所、收拾玩具，並養成良好的作息和主動做功課的習慣，提高孩子對各種自理能力的認識及實踐的動機。書後設有「親子小遊戲」，以有趣的形式培養和鞏固孩子的自理能力。「自理小貼士」提供一些實用性建議予家長，有效幫助孩子養成良好習慣。 在孩子學習自理的過程中，難免會遇到困難，家長可以耐心地鼓勵他們嘗試自己解決，讓他們有進步的空間，在面對困難和挫折中學會成長。 《我會早睡早起》跳跳豆做什麼都要等一下，又經常賴牀。爸爸媽媽想出了什麼方法去幫他呢？ 《我會自己上廁所》糖糖豆要跟紙尿褲說再見，但她卻因趕不及上廁所而尿濕了褲子，最後她會不會成功呢？ 《我會自己刷牙》跳跳豆最愛吃甜食，卻不愛刷牙，終於牙蟲出現了！跳跳豆要怎樣做才好？ 《我會自己吃飯》糖糖豆去參加生日會，看見朋友們都是自己吃飯的，一直只會飯來張口的糖糖豆會怎樣做呢？ 《我會自己收拾玩具》糖糖豆想和脆脆豆玩飛行棋，但是她從來沒有把玩具收拾好，結果棋子不齊全了，那怎麼辦？ 《我會自己做功課》跳跳豆害怕做功課，又顧着玩耍。最後，媽媽用了什麼魔法，讓跳跳豆能專心地做功課呢？ 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一，若配備新雅點讀筆，爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事，亦能點選圖中的角色

幫助孩子學習控制和管理情緒！跟着跳跳豆和糖糖豆一起學習情緒管理！★ 由新雅出版的人氣《幼兒情緒故事叢書》改版。★ 全系列故事圍繞一班可愛的《小跳豆》豆豆好友團，陪伴幼兒快樂成長！★ 故事簡短且貼近幼兒日常生活經歷，絕對能引起孩子共鳴。★ 可配合新雅點讀筆使用，讓孩子聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事及普通話朗讀故事。 情緒是人類與生俱來的本能，是一種既複雜又難以言明的生理及心理反應。日常生活中，經常會發生一些令孩子情緒受困擾的事情，而很多時候，孩子都不懂得訴說自己的情緒狀態，更不能自己化解。大多數成年人都能接受正面的情緒，例如快樂、喜悅或驚喜，但卻難以接受，甚至傾向壓抑負面的情緒，例如生氣、害怕或難過。因此，家長也應該學習情緒管理，才知道如何有效地幫助孩子化解負面情緒。 《小跳豆幼兒情緒故事系列》共6冊，透過跳跳豆和糖糖豆的日常生活經歷，展現各種孩子經常出現的情緒，例如：生氣、害怕、難過、妒忌、想放棄和太興奮，並透過故事讓家長和孩子具體地認識情緒及學習適當地處理情緒的方法。書後設有「我的感覺」和「我的選擇」兩個延伸活動。以書中的故事作基礎，透過親子互動和討論，讓孩子和父母進一步了解更多與情緒有關的學問，一起成為優秀的情緒管理者。 《我很生氣》下雨了，跳跳豆不能去沙灘玩，他生氣了！他會變成可怕的噴火龍嗎？ 《我很妒忌》「媽媽只愛妹妹！」跳跳豆覺得糖糖豆得到的愛比他多。那是真的嗎？ 《我很害怕》「我不要一個人睡！有怪獸呀！」最後糖糖豆如何克服恐懼，戰勝怪獸？ 《我太興奮》「我們開生日會了！」跳跳豆和糖糖豆很興奮！他們高聲歡呼，跳來跳去，結果…… 《我很難過》「我不是臭臭豆！」糖糖豆被脆脆豆取笑，感到很難過。糖糖豆會怎樣做？ 《我不放棄》糖糖豆和跳跳豆去跑步，她追不上哥哥，她會放棄嗎？ 本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一，若配備新雅點讀筆，爸媽和孩子可以使用全書的點讀和錄音功能聆聽粵語朗讀故事、粵語講故事和普通話朗讀故事，亦能點選圖中的角色，聆聽對白，生動地演繹出每個故事，讓孩子隨着聲音，進入豐富多彩的故事世界，而且更可錄下爸媽和孩子的聲音來說故事，

用心理學幫助父母解答遇到的各種問題與煩惱！父母對孩子的愛是毋庸置疑的，但你還是有必要了解，甚麼樣的愛才是孩子真正需要的。孩子從出生到長大，心理需求會不斷變化，表現出各種各樣迥異的行為。本書探討嬰幼兒到兒童的心理發展規律、心理需求，幫助了解孩子的性格、行為特點，帶你走進孩子的內心世界，讓父母和孩子一起成長。

從出生、嬰兒、幼稚園，寶貝女兒今日已升級成「小學雞」。 姐姐幼承庭訓，養成了理科思維，背元素表、做科學實驗是拿手好戲；妹妹愛幻想，活潑多話，不按常理出牌，為了養狗，豪言長大後不與媽媽同住；醫生媽咪脫下白袍回家，面對兩個小學雞，又是愛憐，又是頭痛，有時哭笑不得，幸好有體貼的超級爸爸幫忙打點。 家長的時間分配、個人管理，孩子的健康、德育、學業，加上疫情對社會帶來的衝擊，在這個時代，

家長跟孩子一起閱讀故事有甚麼益處嗎？當然有！當孩子還未學會認字，家長給孩子講故事可引發他們對閱讀的興趣，同時增進孩子的語言和理解能力，有甚麼比它更有益又愉快的「學習活動」呢？對4-10歲的孩子來說，生硬的道理並不容易理解，閱讀故事時能讓孩子更容易代入別人的立場，自行審視事情的對錯，也方便家長和孩子以具體事例討論，讓孩子明白到處事除了會影響自身和別人外，有些時候也會有好和壞的後果。本書的25個故事，

n 臨床心理學家親授以「正向說話」管教孩子n 配合多個真實個案和「正向說話」示範n 附爸媽最關心的「育兒問題速查」表 n 附「呼吸鬆弛法」讓父母及孩子放鬆情緒、釋放壓力n 附「正向金句卡」 孩子為甚麼不聽話了？ 孩子為甚

青少年要應付成長期的各種挑戰，面對的困難和心理困擾不在少數。家長、老師和青少年工作者如及早發現孩子的困擾或壓力來源，可協助他們改善過來，避免問題加劇。本書針對十項青少年常見的心理困擾和行為問題，例如自卑、孤獨、拒學、欺凌、沉迷電玩、自殘和溝通隔膜等問題，從心理學角度分析構成的原因和社會現況，了解問題癥結，疏導他們的情緒，協助他們建立身心健康的成長路。

日日嘈到無停口手足口角繼而動手晚晚想瞓都無得抖只能永遠地戰鬥

各位家長也希望子女能夠入讀名校，在起跑線上快人一步。本書綜合了家長們在選校時常見的疑問，例如： ² 名校與普通學校有甚麼不同？² 入讀名校有甚麼優勢？² 讀面試班對入讀名校

玩具，提升孩子的科學潛能！遊玩是小朋友的天賦，如何在玩樂中成長？鄧文瀚STEM Sir透過12款小朋友喜愛的玩具，探索當中的科學知識，激發他們的好奇心及求知慾，發展多元化思維模式，培育分析及解難能力。

飲食教育可以影響孩子的一生 通過飲食，可以令孩子健康成長，更可提高孩子學習能力、調整孩子情緒，讓孩子體驗人生道理。從中鞏固親子關係，為孩子步向幸福人生的基礎。 餐桌是一個獨一無二的學堂 這是陳美齡博士第一本關於飲食教育的書。她認為餐桌是一個獨一無二的學堂，是父母可以親自教育孩子們的最佳機會。一起進餐時可以培養孩子的聆聽能力、理解能力、思考能力、總結意見的能力和發表意見的能力等。所以她是不會讓孩子單獨吃飯的。 眾所周知，她的三個兒子進入史丹福大學，她是如何通過食物培養他們的頭腦和體魄的呢？ 飲食教育是育兒過程的重要支柱 陳美齡博士認為良好的飲食習慣是養育好孩子的重要條件。父母了解孩子的體質，要為孩子挑選適合的食物，教導他們烹飪的樂趣，讓他們了解食物的質素，給他們享受人生的知識。

聯合國兒童基金會指出，嬰兒出生後的首千日，是否得到適當的照顧，足以影響後來的一生，包括健康、學習能力，甚至收入和幸福。 香港人愛說「贏在起跑線」，但所謂起跑線到底是什麼？專家說，孩子成長最重要的元素，不是優厚的物質和升學計劃，而是父母無微不至的照顧和關愛，令嬰兒在身體、智能、社會和情感成長上都有一個美好和健全的發展基礎。 教育學博士陳美齡今次與身為醫生的姐姐共同執筆，撰寫在照顧和教育0至12個月的