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R161 一般保健法
R161.1 健身法、健腦法
R161.5 青年衛生
R161.6 中年衛生
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R163 生活制度與衛生
R165 文體生活衛生
R166 身體清潔衛生
R167 性衛生
R168 個人衛生防護用品使用
R169.1 宣傳教育與管理
R169.4 計劃生育方法
R169.41 避孕方法
R169.42 中斷妊娠
R169.43 絕育方法
R169.49 其他
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3935
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3761.
健康長壽指南（簡體書）
作者：
張傳謀
出版社：
金盾出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
作者根據近年來醫學專家提出的健康新理念，從日常生活起居、心理、運動、飲食、防病、用藥和體檢等方面介紹了養生保健知識，指導廣大群眾科學養生，達到知、信、行的統一，在健康中享受生活，在生活中累積健康。本書內容豐富，資料翔實，是一本集科學性、通俗性、實用性于一體的科普讀物，適合各階層人士閱讀。
定價：156 元，
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3762.
不惑之年話健康-中年須知（簡體書）
作者：
張娟
出版社：
人民軍醫出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
本書為“健康全家福，生活禮品書”之中年須知分冊。全書共分9章，全面介紹了中年時期人的社會、生理、心理特點，常見疾病及其防治方法。對危害中年人的各種常見健康問題，如承擔的社會重負、威脅健康的不良生活方式、飲食、日常起居、性生活保健等進行了系統描述。內容豐富，通俗易懂，是中年人養生保健的好幫手。
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3763.
為你打造勻稱的體形（簡體書）
作者：
曾強
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鐘偉來
出版社：
人民軍醫出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
世界衛生組織把勻稱的體形作為21世紀健康人應具備的十大要素之一。顯然，勻稱的體形並不是人為打造的“美人”，而是來自健康。本書分五章，先介紹了健美勻稱體形的標準和影響體形健美的因素，然后針對人生不同生長期，即嬰幼兒期、青春期、成年期、中老年期的生理特點、營養需求、致胖因素，推介強身健體的運動項目和美體的方法。本書是一本集健康教育、運動指導、疾病防治、飲食調養于一體的科普讀物，理論聯系實際，通俗易懂，
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3764.
21世紀健康理念伴你一生平安（簡體書）
作者：
劉景鐸
出版社：
人民軍醫出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
這是一本涉及個人飲食和生活衛生、醫學保健、常見病和一些並不少見，但暫時為大家少聞的疾病防治知識的書籍。書中參考的資料基本是2006年報道的新的研究成果。閱讀這本書可以幫助非醫學專業的人以新的信息和新的理念來選擇更健康的生活。醫務人員通過輕鬆的一瞥也會了解到緊跟時代變遷中的醫學動態，引起對某些問題的注意和思索。
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3765.
習慣決定健康（簡體書）
作者：
孫孝凡
出版社：
人民軍醫出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
人人都有自己的習慣，有好習慣，也有不好的習慣。習慣的好壞，看似小事，其實是人生的大事，無論是對身體健康，還是對事業的進步都有著重要的影響。本書共分七大部分，即習慣養成與改造對健康的意義，危害身心健康的10大壞習慣，日常諸多壞習慣及危害，現代生活壞習慣及危害，心理壞習慣及危害，改造壞習慣方法和途徑，培養良好的生活習慣等。本書內容豐富，資料屬實，文字通俗，分析深刻，啟迪性和適用性較強，適合各階層人士閱
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3766.
輕鬆避孕與節育專家方案（簡體書）
作者：
張亦心
出版社：
河北科學技術出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
作者編寫了《輕鬆避孕與節育專家方案》一書，幫助和指導大家在選擇避孕方法時，充分了解各種避孕方法的避孕效果、適應對象、不良反應、注意事項及其優缺點等，從而有效地實現輕鬆避孕與節育的目的。 本書作者長期工作的計劃生育科研單位，并具有豐富的臨床實踐經驗，了解和熟知當前各種避孕方法。在書中，作者以科學、嚴謹的態度，用通俗易懂的語言，詳細介紹了目前常用的避孕方法以及避孕失敗后的緊急補救措施，作者特別強調了針
定價：120 元，
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3767.
少兒左右腦智力開發手指操（簡體書）
作者：
董麗燕
出版社：
氣象出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
本書設計了數字篇、手舞手蹈篇、動物篇、交往篇等不同層次、不同難度的手指操50余種，從最簡單的數手指開始分別列出了各種手指操的不同功能、難度、適宜人群。
定價：108 元，
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3768.
改變一生的健康計劃（簡體書）
作者：
季瑾
出版社：
中國城市出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
叔本華說過這樣一句話：“在一切幸福中，人的健康甚至超過任何其他幸福，我們可以說一個身體健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福得多。”家庭必備，生活必需；一書在手，健康擁有。 如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。生命因健康而快樂，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。有人說，健康就像一口蓄水池，如果你不懂得珍惜，很快就會枯竭。有所不同的是，蓄水池的水用完了，還可以再
定價：137 元，
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3769.
中年健康自我管理手冊（簡體書）
作者：
季瑾
出版社：
中國城市出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。生命因健康而快樂，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。 健康是生命之本，健康是一切保障。最貧困的人，也不會為金錢而放棄健康，但是最富有的人，為了健康甘愿放棄金錢。 本書能幫助廣大讀者了解健康的知識，增長健康的智慧，掌握健康的捷徑，采取健康的行動，擁有健康的體質，享受健康的人生。《中年健康自我管理手冊》從飲食、運
定價：137 元，
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3770.
19種關鍵病,36種常見病自防自測（簡體書）
作者：
季瑾
出版社：
中國城市出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
本書向我們介紹了19種關鍵病、36種常見病的自防自測，在介紹了健康的基本常識和常見病的診斷防治知識的同時，還特別強調這樣一種理念：疾病與健康在很大程度上取決于我們放入口呂的食物，“禍從口出，病從口入”，不當的飲食，日積月累，會置我們的身體于危險中。
定價：137 元，
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3771.
衛生間的保健學問（簡體書）
作者：
劉平
出版社：
上海浦江教育出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
每家每戶都有衛生間，而衛生間與人們的健康息息相關。本書收集了大量與衛生間保健有關的各種知識與方法，供人們參考。輕松閱讀，增進健康，何樂而不為？
定價：120 元，
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3772.
把父母的健康放在心上（簡體書）
作者：
凌一
出版社：
中國輕工業出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
衰老不是一種疾病，它只是人整個生命中不可缺少的一部分。一般來說，年齡超過60歲的人會比其他年齡層的人更容易發生身體狀況的變化，一個共同的特點就是“虛”——免疫力開始下降，機體形態和生理功能逐漸衰退，隨著年齡增加，虛象更甚，這是個不爭的事實。但是，每個人衰老的方式卻是不同的。有些人進入80歲時仍然健康、充滿活力，而另外一部分人則很早就開始出現各種老年性疾病癥狀。即使在同一個人身上，不同器官衰老的速度
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家庭用藥1001問（簡體書）
作者：
田鵬霞
出版社：
中醫古籍出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
健康是幸福生活的基本條件之一，擁有健康才會擁有一切。生活中常常有這樣的現象：家人或他人因遇意外或疾病暴發而猝死，在病人剛剛倒下的短暫時間內，雖有被救活的可能，卻因在場的人不懂得最基本的急救知識和技術而束手無策，以致將最寶貴的救治機會喪失殆盡。 本書是針對普通家庭如何急救病人，使病人在家庭即可獲得較好治療的普及型讀物。本書實用性強，大致分為家庭急救常識、突發急症急救，疾病急救、中毒急救、創傷急救、意
定價：150 元，
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3774.
水這樣喝可以治病（簡體書）
作者：
(美)巴特曼
出版社：
吉林文史出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
《水是最好的藥》闡述了一個震驚世界的醫學發現：身體缺水是許多慢性疾病的根源。《水這樣喝可以治病》在繼續解釋這一醫學發現的同時，更多地介紹了用水治病的具體方法。 你是喝茶，還是喝水？你是口喝時喝水，還是不等口渴時就喝？你喝水時是否要加點鹽？你喝的是什麼樣的水？你一天喝多少水？多少次？…… 如果你嚴格按照本書的方法去做，水就是世界上最好的藥—— 水可以治療心臟病和中風，因為水能稀釋血液
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3775.
洪昭光天天健康方案（簡體書）
作者：
洪昭光
出版社：
時代文藝出版社
出版日：
2007/01/01
裝訂：
平裝
衛生部首席健康教育專家洪昭光對新世紀人生的健康忠告：樹立健康觀念，自己關愛自己。 健康比金子還珍貴，因為健康很難再生或不可再生，一旦失去，再先進的高科技都無法使受損的機體恢復到原來的狀態，就像一張白紙，揉過之后再也不可能恢復到原來的平整一樣。 社會發展到今天，人們已經意識到健康是人生第一財富，社會第一資源，國民第一素質。現代的健康概念已不是不得病，活的長，而是讓生理、心理、社會適應能力和道德處
定價：132 元，
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3776.
給公務員的健康忠告（簡體書）
作者：
戎東貴
出版社：
南京師範大學出版社
出版日：
2006/12/01
裝訂：
平裝
本書內容詳盡，通俗易懂，全面系統地介紹了公務員常見病的防治以及適合公務員的日常保健、養生、健身等知識，有較強的實用性和針對性。本書既是一本很好的科普讀物，又是一種有益于公務員健康的工具書。
定價：198 元，
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3777.
健康的法則（簡體書）
作者：
姜慶和
出版社：
北京聯合出版有限責任公司(原京華出版社)
出版日：
2006/12/01
裝訂：
平裝
健康至關重要，其中有無盡的科學奧秘，多數不被人知曉。本書精選了日常生活中部分治病、防病、保健、養生的奧秘和知識，十分有益，讀了它，能幫助你珍惜人生，珍惜身體，科學生活。 健康，人人都需要。而其中的諸多奧秘，卻鮮為人知。在古老話題中，尋找我們期盼的良方。 《萬象新知大課堂系列叢書》以廣大青少年和學生為主要對象，并兼顧各不同層次和領域讀者需要，該叢書圖文並茂，選材新穎，語言流暢，讀來既增長知識、陶冶
定價：161 元，
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益壽全書（簡體書）
作者：
耿洪森
出版社：
安徽人民出版社
出版日：
2006/12/01
裝訂：
精裝
健康長壽是人們的美好理想，益壽延年古往今來多少人的追求，以人為本，健康是第一財財富，世界萬物中，人是最寶貴的資源，人的因素第一。保護人的健康，進而延長其壽命，是醫務工作者努力奮斗的目標，如何益壽，是人們普遍關係的議題。《益壽全書》收集了古今中外、各地區、各民族益壽的經驗和方法、集益壽資料、驗方、益壽經驗之大全。該書從人體基本知識、人的生理、病理、疾病的發生到人體的衰老及壽命都作了詳細的闡述。祖國醫
定價：588 元，
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首席專家王隴德談掌握健康鑰匙(第2版)（簡體書）
作者：
王隴德
出版社：
人民衛生出版社
出版日：
2006/12/01
裝訂：
平裝
當今社會，健康成為人們的一種追求和時尚。但是，什麼是真正的健康？採取什麼樣的行為和生活方式才能真正維護身體的健康？在日常生活中，如何採取科學的、適宜的行動來保障自己的健康？在這方面還有許多需要研究的問題和需要廣泛傳播的知識。在一些現代科學研究的基礎上，本書力求從以下三個角度回答保健和健身的一些實際問題：體育與醫學結合的角度，常見和實用的角度，以及科學原理的角度。 保健活動涉及許多方面，體育和衛
定價：72 元，
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3780.
男人的身體實用手冊（簡體書）
作者：
(美)瑪格麗特
出版社：
金城出版社
出版日：
2006/10/01
裝訂：
平裝
本書對男人、男人的身體和健康做了細致入微的剖析。資料翔實，配以數百幅解釋性圖表，帶著我們走進了男人生命的全過程。從新生命形成的那一刻起，一直到退休以后的歲月，隨時了解男人身心健康的各個方面。 讀過本書后，現代男性不僅對自己的身體有了更清晰的了解，而且還能學會如何預防容易出錯的許多事情。你將發現，書中有許多重要的決定，可為善于學習的男人提供更長壽、更健康、更充實的生活。 暢銷全世界的男人保健圣經。本
定價：239 元，
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