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運動訓練

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421.運動醫療康復前沿理論的研究與實踐（簡體書）

作者：國家體育總局幹部培訓中心編著 出版社：北京體育大學出版社 裝訂：平裝

為適應我國競技體育運動發展的需要，提高我國國家隊隊醫及相關科研人員的綜合素質和技能，國家體育總局於2011年舉辦了醫療康復專項赴美國培訓班。本書作為此次培訓班成果彙編，對該次培訓的課堂內容及學院的心得體會進行了記錄和梳理，其中涉及很多培訓時所學的美國運動醫療康復方面的前沿理論與知識，可供相關人士參考學習。

定價：282 元，優惠價：87 245

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422.肌肉鍛煉與器材（簡體書）

出版社：天津人民美術出版社 裝訂：平裝

本書所講述的主要內容遵循體育課程建設的客觀規律，將體育文化、健康理念納入其中，深入淺出地為讀者介紹全身肌肉器材鍛煉，讓讀者精確練到想要變大的每一塊肌肉，配合全書詳細的步驟式指導，讓健身更有效率，也更安全。

定價：221 元，優惠價：87 192

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423.青少年選材十大敏感窗口期研究（簡體書）

作者：沈勳章 出版社：上海浦江教育出版社 裝訂：平裝

定價：288 元，優惠價：87 251

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424.體育運動訓練與健身實踐研究（簡體書）

作者：周李莉; 郭福江; 尹亞晶 出版社：人民日報出版社 裝訂：平裝

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425.現代運動訓練與競技論（簡體書）

作者：鄭偉 出版社：中國科學技術出版社 裝訂：平裝

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426.力量訓練法（簡體書）

作者：裔程洪 出版社：北京體育大學出版社 裝訂：平裝

本書中論述了“不同性質力量不同發展方法”，科學地提出最大力量、爆發力（含速度力量）及力量耐力在運動量諸方面（強度、組數、次數、速度、密度）的不同安排。介紹了“發展核心肌肉力量的有效練習”和發展全身爆發力的練習。

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427.現代運動訓練分析與常見項目實踐指導（簡體書）

作者：張穎 出版社：中國水利水電出版社(水利電力出版社) 裝訂：平裝

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428.青少年快速伸縮複合訓練（簡體書）

作者：呂青 出版社：北京體育大學出版社 裝訂：平裝

快速伸縮複合訓練是一種發展爆發力和快速力量的訓練方法，是力量素質的重要組成部分，也是眾多運動項目制勝的關鍵因素。全書詳細介紹了各種快速伸縮負荷訓練的不同方法，每種練習方法都配有圖片，提高了本書的直觀性、實用性和可讀性。第一章快速伸縮複合訓練理論基礎，第二章重點介紹小欄架的各種訓練方法，第三章重點介紹了繩梯的各種訓練方法，第四章重點介紹雙腿跳的各種訓練方法，第五章重點介紹了單腿跳的各種訓練方法，第

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429.功能訓練進展（簡體書）

出版社：北京體育大學出版社 裝訂：平裝

定價：468 元，優惠價：87 407

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430.大學體育運動與康復訓練研究（簡體書）

作者：周梅芳 出版社：西安交通大學出版社 裝訂：平裝

定價：294 元，優惠價：87 256

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