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愛情，是婚姻幸福感的必要因素嗎？為什麼相愛容易相處難？面對背叛，如何走出情殤，修復創傷？如何在婚姻關係中，實現親密與自由共存？……很多人無力面對婚姻的挑戰和難題，主要在於沒有弄清自己對婚姻的真正期待。好的婚姻關係，雙方的自我是自由的、獨立的。在這段關係裡，個人的需求是被回應、被滿足的。如果個體在婚姻中愛而不能、求而不得，那麼再繁華亮麗的婚姻都失去了靈魂。周小鵬是資深婚戀心理專家，她基於2000多個家庭的諮詢經驗，在書中闡述了影響婚姻幸福感的五大議題：界限、溝通、婆媳關係、背叛、金錢。她認為，婚姻中大多數問題的根源，都在於個人的心理需求沒有得到滿足。一個人面對婚姻時，除了有愛的需求，還有價值感、成就、歸屬、付出、權力、生理、物質、自我實現等方面的需求。想要經營好婚姻，關鍵在於看見自己的真實需求，洞察到對方的真實訴求，並學會相處的藝術，這樣才能收穫期待的幸福婚姻。相信通過閱讀本書，你會對婚姻產生更深刻的認知，並掌握經營好婚姻的關鍵方法和藝術。

一部分女性選擇“一個人生活”，還有一部分女性經歷孩子離開家、丈夫先走一步，被動地“一個人生活”，無論是哪種情況，最後都是孤身一人。如何應對“一個人”的老後生活，是所有熟齡女性都要面對的人生大事。本書為即將或已經展開一個人生活的女性讀者，送上妥帖指南。在哪裡生活、怎樣生活；和什麼人交往、怎樣交往；養老金夠不夠用；最後臥床不起誰來照顧……本書圍繞這些實用生活課題，從社會學統計數據、養老產業現狀出發，結合眾多女性前輩的成功“單身經驗”，給讀者帶來全方位的生活指導。

本書詳細介紹了日本人氣作家內天彩仍的生活方式，從日常起居、服飾穿搭到人生感悟，告訴讀者很多創造每日小確幸的方法。

"本書主要講解主業之外可以兼職從事的副業項目，包括撰寫互聯網短文、自媒體運營、網絡直播、遊戲代練、課程分銷、社交電商等。書中從副業趨勢及如何選擇副業項目講起，通過大量真實案例，對目前比較流行的兼職與副業形式，從專業角度進行了深入分析，同時對各個副業項

為什麼聊天時我只是提出一個小建議，她就突然發怒了？為什麼她能清楚記得十幾年前發生的事？為什麼她在逛街時總是要繞一大圈？……有此疑問的老公們，你不是一個人！ 日本知名腦科學家黑川伊保子，帶領你從大腦、心理、生理等角度，重新解讀所有你搞不懂的女性迷思。讀完這本書，你將發現關於聊天、家務、購物等，女性的所作所為並不是出於一時的情緒，只是因為大腦結構和刻在DNA裡的天性。比如，女性的大腦能夠瞬間提取所有相關記憶，快速化解眼前危機。而女性每天的嘮叨和突如其來的怒火，只是想要保護全家人。你的一句“我很理解你”，會比任何建議都要管用。 然而只是掌握科學道理，並不能走通女性迷宮般的腦回路，作者還貼心奉上了一份“男性生存指南”：購物時如何發揮自我價值；與女性對話時的黃金法則，讓你在危急時刻迅速想到應對策略。

本書首次提出了“精神虐待”這一概念，它廣泛發生在婚姻、家庭和職場中，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪曲、諷刺、嘲笑、輕蔑、否定人格等常用手段來欺凌、控制受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關係持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象並不如身體暴力明顯，只會讓受虐者有苦說不出，一味檢討是不是自己做錯了什麼。伊里戈揚探討了家庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，並站在施虐者

如果你和你的伴侶正處於崩潰邊緣，《親密關係的簡單對話》將幫助你們重新點燃愛的火花。 《親密關係的簡單對話》有較強的實用性、可讀性和全面性，包含大量練習、相關研究和見解，旨在幫助夫妻有效溝通。例如，解決問題的練習、“開誠布公”式地引導對話，即詢問對方的重要問題、發人深省的小測驗、對話開場白等，既可以從頭讀到尾，也可以按主題來選擇有意義的章節。而且，每一章都以一對夫妻的故事開頭，展示了具體問題及處理方案。每一章都從促進交流的角度探討了不同的話題，包括如何管理金錢、如何處理大家族的問題、承諾、性、價值觀、信任、衝突解決等。《親密關係的簡單對話》為夫妻提供了一個簡單但全面的探索親密關係的途徑。

本書細緻地展示了作者的生活由“極繁”向“極簡”的轉變，輔以活潑治癒的插畫，全書從五個方面展開：“過小生活”後自己的變化、如何有效地減少物品、如何對待喜歡的物品、如何堅持下去，以及未來的“小生活”。 因為都是自己的經歷和經驗，作者用充沛的情感為我們描繪了她所熱愛的生活!相信你一定能從字裡行間讀出那生機勃勃的文氣，遇見“驚喜”和“啟示”，用心去生活，給自己更多的安全感。

本書探討了未成年人犯罪背後的真正機制，在日本引發全民討論熱潮。本書的作者是兒童精神科醫生，由於工作原因接觸過不少未成年犯罪的孩子。通過和這些孩子深入交流，他猝然得知這些孩子驚人的共通點――不會均分蛋糕、不會臨摹簡單圖形、不會加減乘除、看不懂漢字。原來，他們缺乏基本的“認知功能”，亟須介入支持或接受特殊教育。現在大家普遍接受的“智力障礙”指的是智商低於70分的人群，這個定義其實是在20世紀70年代以後才提出的。如今，智商介於70～84之間屬￿“邊緣智力”。如果按照這一標準，“邊緣智力”及以下的群體占到人口總數約16%。“邊緣智力”在未成年犯罪的孩子中的比例顯著高於在大眾中的比例。這些孩子在小學階段就不斷通過“問題行為”發出“求助信號”。然而，我們看見了嗎？又或者當作一回事了嗎？大至教育制度、司法體系，小至你我每個人……整個社會氛圍與做法，全然將這群孩子隔絕在外。少年管教所裡犯罪少年的真實境遇，反映出社會的失敗和我們的冷漠。在成長各階段連連被忽視的孩子們，長大後迅即成為被社會遺忘的一群人。本書系統介紹了作者多年總結的經過驗證的簡單方法(每天5分鐘，就能完成不會傷害孩子心靈的“認知功能強化訓練”)，可以切實幫助“邊緣智力”的孩子學會反省，減少未成年犯罪的概率，對社會關切的焦點問題極具現實意義。

本書是一部職場“啟蒙”書，為職場新人、即將踏入職場的准新人，以及在職場打拼了兩三年仍在苦尋發展方向的半新人量身定制。針對新人對職場的認知不成體系、遇到問題缺乏應對經驗和技巧，不知如何使用法律保護自己的權益，以及新形態就業方式興起背景下，難以適用原有法律條款對勞動維權爭議進行判斷和處理等情況，本書精選了初入職場“關鍵期”的常見話題，用過來人真實職場經歷、遭遇和智慧，可適用的法律條款，以及接地氣的語言，為年輕的職場人指點迷津。

經濟波動之下，很多行業都已經或者正在發生震盪，前兩年整個就業市場並不樂觀，謀求自由職業發展之路，正在成為越來越多的人的共識與追求。本書詳細講解什麼人適合做自由職業者、自由職業者路上的陷阱有哪些、成為自由職業者需要具備的能力、自由職業者如何找到持續的利潤模式、如何實現被動收入、自由職業者稅務、保險問題怎麼解決等問題。本書適合已經成為自由職業者及即將成為自由職業者的人，以及尋找副業、嘗試副業的職場人士、在校大學生等讀者閱讀。

我就是這樣一路飛奔而來的，我希望讀者能夠接過我的接力棒。――上野千鶴子 1970年，日本女性解放運動誕生了。二十出頭的上野千鶴子接受了女性主義洗禮，前輩們活躍的身姿激勵著她奔向最前線，並一路奔跑至今。40年後，上野千鶴子回顧自身女性主義的生涯。從女性主義草創期的初心到2000年後為女性主義的奔走呐喊，在本書中都一一再現。 ――20世紀70年代，日本女性主義誕生，上野受到了女性主義的洗禮；――20世紀80年代，日本女性主義處於被抵制和不理解的成長期，上野被捲入了以“社會性別”理論展開的“生態女性主義”論戰，主動參與“帶孩子上班之爭”的“陳美齡論戰”，又被捲入“女性抨擊女性”的曾野綾子批判，這一時期的上野被貼上了“爭強好勝”的標簽；――20世紀90年代，日本女性主義進入順風時代，上野參加北京婦女大會參與“慰安婦之爭”，第一次以女性社會研究者的身份登上東大講臺，但媒體評價上野開始“保守化”了；――21世紀00年代，日本女性主義被逆襲了，上野為女性主義奔走呐喊。作為當事人，她留下了關於取消講座、下架圖書、修改條例、凍結預算等事件的證言，提醒自己：“我們無暇絕望”“通過鬥爭得來的要靠鬥爭維護到底”。 40年來，女性直面的問題在改變，女性周遭的環境也在改變，但這些極具現場感、震撼力的文字，讓我們看到她為女性發聲的初心始終未變。有關職場歧視、家庭分工、女性獨立、校園性騷擾等，我們在日常中可能遇到的問題，都將在這裡得到有益的啟發。

職場對於我們個人而言究竟意味著什麼？怎樣找到工作的意義？如何在職場中快速成長並獲得晉升？如何既提升自己的能力，又不會掏空自己？如何在職場中成為一個鮮活的人，同時在工作中創造價值？對於職場中種種已被言說以及未被言說的問題，我們又該如何面對？ 《職場生存圖卡：職場人的必備通識》旨在幫助職場人突破認知、提升職場生存技能。《職場生存圖卡：職場人的必備通識》從具體職場場景切入，圍繞職場成長的五大核心模塊，提供了具體解法。此外，《職場生存圖卡：職場人的必備通識》還提供了18個認知重塑、78個教練問題，幫助讀者在職場中實現突破性成長。無論您是剛入職場的新人，還是久經職場的老手，相信都能通過閱讀本書有所收穫。

曾經熱愛的工作如今讓你只想“擺爛”？“怎麼給出令下屬心服口服的考核結果”還在你的待辦清單？職場中“奇葩”上/下級天天找你麻煩？業績的低迷與停滯是你的心頭大患？如果以上任何一項說到了你的心坎，《關鍵績效背後的心理學》就是你在尋找的答案！本書是日本心理學家、科普暢銷書作者榎本博明，專為職場人士而寫的實用型心理學讀物，語言平白，多圖多表，形象易讀。全書共5章，分別聚焦於工作動機、人事考核、職場人際關係、領導力、市場營銷。每章又分多個小節，以“問答式短文”的形式，每節圍繞一個具有代表性的實際問題，通過講解其背後無形的心理機制，從相關的可靠理論與研究成果中引申出科學的解決辦法，讓讀者通過輕閱讀，快速掌握“用心理學理解職場困局、科學破局”的超常技能。該書討論的問題跨越多個職場層級，尤其與企業的運作息息相關。無論是剛踏入社會的新人，還是已身在高位多年的領/導者，都可以從中找到對應自身需求的內容，用心理學智慧優化自身工作方式與環境， 省心省力地獲得 大回報。

我們常常說，選擇比努力還要重要。尤其在擇業這件事情上，一個選擇，直接影響你或你的孩子成年後20%~60%時間裡的生命質量。前途叢書，就是一套寫給當代人的職業選擇指南。這套書共分為12本，包括《我能做教師嗎》《我能做律師嗎》《我能做醫生嗎》《我能做銷售嗎》《我能做HR嗎》《我能做投資人嗎》《我能做建築師嗎》《我能做產品經理嗎》《我能做注冊會計師嗎》《我能做軟件工程師嗎》《我能做心理咨詢師嗎》《我能做保險代理人嗎》。每本書聚焦一個職業，邀請從事這個職業的高手，通過行業地圖、新手上路、進階通道、高手修養、行業大神、行業清單六個部分，從入門到進階，從新手到高手，讓高手們手把手帶你將這個職業預演一遍。當你站在職業選擇的“米”字路口，通過這種“預演”，你可以多方位透視你感興趣的職業：你會看到各個職業的高光時刻以及真實面貌，判斷自己對哪個職業真正感興趣、有熱情；你會看到各個職業不為人知的辛苦，先評估自己的“承受指數”，再確定要不要選；你會掌握來自一線的專業信息，方便拿一本書說服自己的父母，或者勸自己的孩子好好考慮；你會收到來自高手的真誠建議，有他們指路，你就知道該朝哪些方向努力。讀完這套“前途叢書”，你對職業選擇、職業規劃的不安全感、不確定感就會大大降低。