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不只是精油！結合醫學實證， 理解大腦運作與身體機制，賦予你治癒的力量 ◆美國amazon暢銷書．4.7星高分好評◆ ◆內附作者實證精油配方◆ ―共同推薦― 捷思身心醫學診所院長 李旻珊 馥芊中醫診所院長 李嘉菱 質覺自然文化學院院長 原文嘉 肯園香氣私塾負責人 溫佑君 英國IFA國際芳療協會認證校長 鄭雅文Vivian 台灣芳香醫學醫學會創會理事長 羅佳琳 （以上按姓名筆劃順序排列） 你是否有以下狀況？ 焦慮 憂鬱 注意力不集中或學習困難 暴躁易怒 記憶力減退 腦霧 缺乏動力或熱情 在工作、閱讀或開車時大腦續航力不佳 對某些食物或化學物質有疲勞反應 這些，都可能是大腦過度疲憊的徵兆。 在節奏快速的生活下， 我們的大腦像是開了太多視窗的電腦， 不僅失去了原有的活力， 持續累積的各種壓力源， 最終可能以疾病的形式反撲。 踏上運用精油強化大腦並修復身體的旅程， 認識治癒自己的五個步驟： STEP1 將神經系統切換到副交感神經檔位 STEP2 改善睡眠與大腦排毒 STEP3 為大腦注入能量 STEP4 降低壓力、改善情緒並減重 STEP5 調節免疫系統，緩解發炎狀況 書中並附作者與醫療從業人員合作探索而成， 有助身體恢復平衡的數款精油配方，包含使用位置與時間。 ◇ 玫瑰天竺葵＋葡萄柚 刺激松果體分泌褪黑激素，調整生理節奏並帶來更好的睡眠 ◇ 丁香＋萊姆 帶來適度激勵，幫助啟動副交感神經。 ─各界好評─ 「《精油的科學》主要提到健康的五個關鍵：調整自律神經、優化睡眠品質、注入治癒能量、強化液體流動、調節免疫系統。 自律神經分為交感神經與副交感神經，交感神經會產生戰鬥、逃跑或僵住的狀態，副交感神經會產生休息或治癒的狀態。臨床常見，即使處於交感神經狀態，對於消化系統可能是腹瀉，也可能是便秘，假設你已經處於副交感神經狀態，又經常感到疲憊，你該調整的是加強交感神經狀態。 也就是說，想要調整自律神經，並非一味讓人體處於放鬆的副交感神經狀態，而是擁有『迷走神經張力』。迷走神經張力指的是副交感與交感神經的彈性切換能力。強化迷走神經張力的最大關鍵，就是給予刺激，活化身體與大腦的溝通，適當轉換並保持平衡。 本書主要圍繞著自律神經去解說神經系統與人體生理與病理的機轉，多處提到芳香療法的實證醫學知識，讓學習芳療者不再只是照單全收書上的配方，是一本需要深思熟讀的芳療科學書籍。」──

體質維持弱鹼性，遠離疾病的第一步。一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就會變成細菌和病毒的溫床。本書利用酸鹼失衡的概念，以專業學理知識說明現代人多疾病的原因，並提供簡單的微鹼飲食原則和食譜，只要日常生活中注意調養，就能找回失去的健康。本書收錄多項實用健康資訊――☆食物酸鹼性辨別。附有常見的鹼性食物表、常見的酸性食物表、常見食物生理酸鹼度表。☆現代人常見慢性病食療準則。健康的微鹼飲食法，提供多樣性生機食譜。☆各種飲用水衛生和健康指標對照表，提供健康好選擇！

80道營養師特調果汁 （一）高纖低卡蔬果汁 分解脂肪瘦小腹 檸檬＋柳橙＝美白消脂 （二）消水腫蔬果汁 吃對更輕盈 西瓜＋香瓜＋梨子＝消腫通便 （三）排毒淨化蔬果汁 加速燃脂 葡萄＋鳳梨＝排毒甩肉 （四）活力代謝蔬果汁 越喝越瘦 金桔＋蘆薈＝加速代謝 （五）低GI健康蔬果汁 減少體脂肪堆積 葡萄＋萵苣＝美型塑身 多喝天然蔬果汁‧輕鬆減重瘦小腹 安全‧營養‧美味‧養生‧減肥‧養顏‧排毒‧防癌 7天瘦身保健一次滿足！ 50種蔬果營養配對幫助瘦身‧80道神奇享瘦蔬果汁‧吃不胖高纖飲食法 ●自己打果汁，安心喝健康 ●拒絕塑化劑、黑心添加物傷身 ●專業營養師特調蔬果汁越喝越瘦 ●喝蔬果汁養出鹼性瘦體質 ●蔬果汁風味加分祕訣大公開

想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書。 《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作 能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法， 不管你想採取間歇斷食、5：2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ․Amazon 一萬六千人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一 ․完整包括各種斷食方式的進行方式和優劣比較 ․有臨床實證的理論基礎、疑問解答、成功案例、斷食前後的注意事項及食譜 ․多位醫學、專家、患者親身實證，完整揭祕斷食對疾病及健康的好處 肥胖及其慢性病其實是荷爾蒙失調，而不是卡路里失衡， 只有斷食，能讓你的荷爾蒙徹底大翻轉！ 你知道嗎？影星休．傑克曼（Hugh Jackman）在需要為《悲慘世界》這部電影減重九公斤時，他奉行的是低碳水化合物飲食法。當他需要為2013年的《金鋼狼》練出肌肉時，他採用了間歇性斷食。 【斷食是一種不靠藥物自然改善健康的方式】 斷食是人類奉行了幾千年的一種健康及靈修方法， 世界上各種不同的文化都有自己的斷食傳統。 現在歐美國家的醫療機構也以斷食做為治療及預防各種疾病的手段。 更有許多運動選手以斷食做為提升自己運動表現，增強肌肉的方式。 坊間有各式各樣的斷食方式流傳，但一般人在進行的時候， 往往知其然，而不知其所以然，所以會有許多失敗，甚至造成相當誤解。 斷食是一種怎樣的飲食法？實際執行的時候有哪些飲料可提供支援？ 進行前後應做好哪些準備？怎樣的人可以、怎樣的人不應該進行斷食？ 【打破迷思，正確的斷食可以讓你的身體有這些好處】 ◎可以降低胰島素和血糖、促進脂肪燃燒，降低體重和膽固醇； ◎可以讓身體轉而利用酮體，讓你頭腦清醒活躍、精神旺盛。 ◎可以啟動細胞自噬作用，預防阿茲海默症、排毒、抗老化、降低發炎反應，讓你回春，所有飲食法中，只有斷食做得到這點。 【如果你正為了健康想嘗試斷食，這本書包含了你需要的所有解答】 ◎我已在進行生酮和低醣飲食，還需要斷食嗎？ 斷食可以把你全身的荷爾蒙來次大翻轉，尤其胰島素抗性嚴重的人，斷食的成果會比生酮快速又有效。 ◎斷食會讓我餓得難過嗎？ 不會。斷食不會讓你餓得難過，身體處於酮症狀態對進行斷食可以有相當的幫助，如果你餓得難過，你斷食的方法可能有問題。 ◎斷食真的只能喝水嗎？ 其實，除了水，還有許多飲料可以幫忙你更輕鬆地度過斷食。

身體的疼痛，大都與筋膜有關解讀疼痛背後的疾病、壓力與情緒，才是根本之道請試著與身體對話，找出問題根源。針對痛點，做做伸展操，放鬆筋膜，回歸自律神經的平衡，病痛自然消失。「我心情不好……」「我全身都不舒服。」「我不知道哪裡痛，但就是不對勁！」如果你自己都不知道哪裡出了問題，可不是安排幾項治療儀器、做做牽引就可以解決的事情！因為這些說不上來的痛，可能是自律神經錯亂了，必須從「心」治起。專業物理治療師陳淵琪，從物理治療與顱薦椎療法的角度切入，帶領讀者認識骨骼關節肌肉及大腦神經動作路徑等生理基礎，進而透過自我察覺與身心對話，平衡自律神經，增加直面種種挑戰與壓力的彈性。 想要真正「好起來」，不用向外求助，就從了解自己開始自療練習 + 筋膜放鬆操 + 徒手按摩，三大密技教你不痛又快樂【自療練習】養成規律記錄的習慣，詳細寫下、畫下不適感出現的時間、部位，及當下的身心感受。從「心」挖掘問題，才能回溯疼痛的起因，找回身體需要的彈性與平衡。【筋膜放鬆操】簡易上手的六個分解動作，針對疼痛的部位進行筋膜放鬆。無年齡限制，零基礎也能做！【徒手按摩】圖解示範徒手鬆動，以及按摩肩胛外側肌群、胸骨筋膜、下顎筋膜、耳道筋膜、骨盆筋膜等部位……幫助自律神經平衡，改善動作靈活度。作者親繪的可愛小光頭人示範，如何徒手或透過輔具來按摩肩胛外側肌群、胸骨筋膜、下顎筋膜、耳道筋膜、骨盆筋膜等，居家也能自己簡易治療。切記！按摩的力道，有「舒服的感覺」就夠了。◤症狀和痛苦是一種提醒，讓我們重新檢視自己和世界◢不論皮膚、筋膜、肌肉、神經或內臟，身體的細胞都會記住你的情緒。當交感神經與副交感神經錯亂，身心就會不斷出問題。在被負面情緒淹沒之前，跟著書中的可愛小光頭人一起做操，對症按摩筋膜與肌群，提升自律神經活性，快樂因子充滿身體，消除壓力不再痛！◎筋膜在哪裡？負責不同器官與構造之間相互連結、傳遞，同時又具有支撐功能，讓身體每個部位都能順利運動的整體系統，就是筋膜。不論是肌筋膜、內臟筋膜、硬脊模……都是筋膜的不同化身，擔負牽一髮而動全身的重要功能。◎自律神經失調怎麼治？不用藥，只要靠運動跟情緒調整就可自癒。透過肢體調整，維持筋膜組織的流動性與彈性，就是保健的最佳方法，因為通則不痛！讓交感神經與副交感神經保持活性、正常運作，不適感自然消失。◎寫寫字、畫畫圖就可以？規律的記錄自己的身心狀況，建立專屬情緒病例本。傾聽內心的聲音，

★西式臼井靈氣療法已經擁有百年歷史，早年結合西醫使用，如今Nexte靈氣療法已結合中西醫來做輔助和整合。★本書10套不同主題的療程設計，是百年來最好用的100個手位療程。★專為Nexte靈氣療法一級學習者設計的自療課程，也可以做為二級他療亞健康的手位參考。 本書包含十個主題，每個主題涵蓋10個兼症。十個主題包括：感冒、胃痛、不安、失眠、鼻炎、更年期、月經病、自律神經失調、多汗、體重管理（肥胖）。 10套不同主題的療程設計，是針對靈氣一級的自我療癒學習而設計，適合亞健康的自我改善為主。學習者需要能夠先學習好分辨自我亞健康與疾病就醫的分別，以避免擔誤重要病情。 此書內容設計的都是公式化的大塊面的療程，所以學習者能夠建立對Nexte靈氣療法的基本認知。到了靈氣二級時，除了可用此書手位為它人做亞健康療癒外，也會學習如何針對各健康主題的醫學知識與靈療技術，來為個案量身訂做設計出更精緻的療程設計。 這本書介紹的10套不同主題Nexte靈氣療程設計，在有關我們Nexte靈氣療法一級的認知下認為，在自我療癒能力未熟練前，絕不應為他人做療癒工作。這是基本的靈療倫理。蘇菲亞國際身心靈研究所官方網站：https://www.sbmss.net/◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786267056950.pdf◎註：本書書名Nexte之後的TM應為上標縮小的商標符號，但因各通路可能無法完整呈現，故特此說明。

絕對不容錯過！「精油臨床應用必讀聖經」，專業芳療師的首選指南！ 對於想要在臨床環境中探索芳香療法的專業人士而言，這是一本必不可少的工具書。它不僅深入講解了精油科學的理論與實際應用，更介紹了在特定情況下如何運用芳香療法應對，以深入淺出的方式呈現實證為基礎的專業知識。這本權威性的指南由經驗豐富的芳療學者團隊共同編寫，無論您想在現代醫療環境中運用精油，或是尋求更深入的理解，都能從中獲益匪淺。 揭開精油的神秘面紗，化學與特性一網打盡，幫助你在臨床場景中挑選最有效的精油。 健康狀況一覽表，讓你秒變精油達人，選對精油迎接每個健康挑戰。 實用案例剖析，輕鬆學習理論如何轉化為實際操作。 資料來源豐富，以臨床實證為基礎，堅實支持你在臨床領域中的專業運用。各界盛讚推薦 方俊凱 淡水馬偕紀念醫院安寧療護教育示範中心主任 石明立 御康養生企業芳療藥師 周繡玲 亞東科技大學護理系教授暨系主任 林君宜 秀傳醫療體系核子醫學科主治醫師 林詩維 臨床心理師督導 林瑜芬 瑜珈芳療師 胡怡芬 衛教師（母乳哺育種子講師） 高韶優 職業安全衛生護理顧問 高健凱 中醫傷科整復理療師 張正雄 彰濱秀傳醫院醫療副院長 梅慧敏 彰化基督教醫院癌症資源中心護理師 曾美芠 桃園市指甲彩繪美容技藝職業工會理事長 （依姓氏筆畫排列）

在復健醫學領域中，骨科徒手治療 (OMT) 是極為重要的一環，其可用來評估、診斷和治療肌肉及骨骼系統疾病。書中透過生物力學原理來介紹脊椎關節的測試、鬆動術和牽拉操作術，另外亦提供可另行下載的示範操作影像，讓讀者能輕鬆學習。這本更新版除了延續前版的架構，採理論及實作兩大部分編寫，再輔以示意彩色圖片說明，精簡易讀。另外，對於楔形板使用、固定帶和鬆動帶長時間執行鬆動術之流程也有詳述。想要提升專業知識，並增進臨床技能之物理治療師、整復師及相關執業人員，本書絕對是非常實用且不可或缺的工具書。

一本精油初學者、專業芳療師或相關人士都適合的書！ 全書整理國內外論文資訊，同時針對專題作詳細介紹， 並將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。 即使第一次學習芳療也能以真憑實據的角度，正確使用精油。 ◆什麼？薄荷和甜橙精油能讓小孩數學成績提升24%！ ◆薰衣草精油證實有助減輕多種疼痛！ ◆依蘭精油香氣有助降血壓護心臟 ◆你知道嗎？光聞快樂鼠尾草精油就能放鬆身心？ ◆尤加利精油有助提升大腦反應速度！ ◆只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了？ ◆羅勒精油舒緩偏頭痛超有效 ◆乳香精油是減輕生產痛首選！ ◆天啊！聞廣藿香精油後，血壓、膽固醇、體重都發生驚人變化 ◆實驗發現百里香精油能有效消除大腦疲勞 ◆檸檬香茅精油能大幅降低看牙恐懼與壓力 精油從身到心、從頭到腳，皆有可用之處，而這些都是實驗後的數據可以證明！本書將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。期許打開本書的您，可以一起享受精油所帶來的樂趣，運用精油的天然功效，讓生活更美好。 哪些人適合這本書： ◆如果您是精油初學者：本書不但整理專業資訊，同時也針對專題作廣泛的精油介紹，快速增加精油使用的經驗值，讓您第一次學習就跟隨精油專家真憑實據的角度，正確使用精油。 ◆如果您是芳療師或精油達人：本書提供最專業的國內外論文研究，讓你的精油教學或操作更有信心更有所本。 ◆如果您是中西醫護背景或相關人士：精油在身心靈方面的應用，特別是身心照顧如做月子中心、安養院、老年公寓、安寧病房、復健中心等等都有非常實際的應用心得。在書中也有許多論文證明這些場所的員工或受照顧者，因為使用精油而有確實的改變與進步，也讓你受益良多。 ◆根據精油功效共分成失眠、紓壓抗憂鬱、激勵正能量、戒癮與止痛、性感與情趣、高品質生活、健康長壽等七大主題，讓你根據所需快速找到佐證論文，在精油的使用與應用上更具安全性與說服力。 ◆根據主題尋找有價值的研究論文，並加以消化整理，為「專業性」做背書。再找出相關的精油與配方，提供實際的「應用性」，最後配合圖文解說，增加「易讀性」與「趣味性」。 ◆每個主題後面皆有應用配方推薦，讓你快速掌握各種精油的應用與功效！

我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智？ 答案就在「腸腦菌軸」裡！ 引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，首次以深入淺出的方式，為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。 吳偉愷醫師（台大醫院肝膽腸胃科主治醫師） 張立人醫師（《大腦營養學全書》暨《皮膚營養學全書》作者） 劉博仁醫師/博士（台中市科博特診所院長） 蘇益賢（臨床心理師） 專業推薦（按筆劃順序排列） 如果你，或你身邊的人遇到以下狀況， 那麼，請趕快從「腸腦菌軸」的角度重新思考你面臨的問題。 ○ 總是預期事情會往壞的方向發展； ○ 正逢人生交叉路口，遲遲做不了決定； ○ 對失智症如此普遍感到不安，想知道該如何預防； ○ 壓力一來，鹹酥雞、重口味零食就吃個不停； ○ 為了要不要幫寶寶補充益生菌而猶豫不決； ○ 雖然沒被診斷出什麼病，但過胖、血壓偏高、容易疲勞、腸胃不適或身體不時有大小疼痛。 ○ 因泛自閉症障礙而考慮「糞菌移植」； ○ 飲食與一般人無異但卻嚴重便秘，而且有帕金森氏症的典型手抖症狀 遇事猶豫不決，壓力大時容易暴飲暴食，社交障礙、憂鬱、失智、自閉……這些看似是大腦決定的事，其實都與你的腸道菌相關。 ․腸道菌會影響你的心智、情緒和行為 把個性活潑小鼠的腸道菌移植到膽怯的小鼠身上，膽怯的小鼠竟開始變得愛交際；健康人類女性攝取富含益生菌的優格四週，大腦對負面情緒的反應竟出現降低。這些令人驚異的研究結果，把科學界的眼光吸引到了腸道菌的身上，開始研究腸道菌與人體的關連，還有腸道菌是如何影響我們的心智、情緒和行為。 ․腸腦菌軸，未來醫學的新走向 「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統，這三者，互相以荷爾蒙和神經訊息的形式進行溝通，共同調節我們的情緒反應、新陳代謝、免疫系統、大腦發育與健康。大腦疾病、情緒問題是我們體內生態系統正在崩壞的警鐘；只有優先考慮腸道菌的需求，才能讓你進入身心健康的正循環，這也是現在醫學界正努力的方向。 ․營養不只來自小腸，也來自大腸裡的腸道菌 腸道菌會提供人體必要的維生素，也會影響神經傳導物質，例如有某些腸道菌能刺激細胞生成俗稱「快樂素」的血清素生成，而有些腸道菌能合成人體需要的維生素B群。不同的腸道菌種會擔負不同的功能，如果腸道菌組成改變，我們的吸收營養的方式、情緒反應的能力都會跟著改變。 ․直覺來自消化道與腸道菌提供的訊息 我們的情緒資料庫和直覺，是大腦將腸道和腸

認識薰香魔法的第一本書！線香、香粉、煙束、樹脂 淨化屋宅，淨化水晶礦石，創造神聖空間，調整自身頻率 魔法薰香，就是將乾燥後的花、葉、根、種子、樹脂，予以燃燒， 利用所產生的煙薰或香氣，獲取能量、達成心願。 在薰煙中，轉化自身振動頻率，與神靈、大地連結更暢通。 自古不同宗教信仰，都有其燒香、焚香、燃香的儀式。 在東方宗教中，甚至有煙供的傳統。 點香祈福，不僅是一種形式，更具有實際的靈效。 不論你的信仰是什麼，使用魔法薰香是你宣告自己的意圖， 以及讓生活中的改變獲得支持的強效方法。 這種能力，可以控制你生活中正在發生的事。 魔法薰香是你與身邊的植物、神或眾神的共同旅程。 本書的目的就是要把你與這些事物連結起來。 跟著書中引導與儀式，透過裊裊香煙，你將與腳踩的大地形成更深刻的連結。 【薰香的功用】 在物質的層次上，薰香的熱氣能產生非常好的淨化效果。燃燒的過程中，植物所揮發出來的精油，也有殺菌及抵抗有害微生物的作用。 在情感的層次上，我們的嗅覺與大腦邊緣系統有直接的連結，其正是我們所有情緒的來源。當我們聞到氣味時，會打開記憶庫來尋找最近哪時候聞過相同的氣味。事實上，我們的嗅覺就是回憶往事的通道。 在能量的層次上，薰香、薰煙所使用的每一種植物，各有不同的能量屬性，與地、水、火、風四大元素有關，各自具有保護、財富、穩固或其他的靈力，你可以根據自己的目的來選擇焚燒的材料。 【薰香的四種類型】 1.線香：細長的竹片裹上松木屑和香粉，以便焚燒的傳統薰香。 2.香粉：由多種材料混合而成，一般以儀式用途居多。 3.煙束：由單一或多種植物綁成一束，點燃後吹熄讓它產生煙霧。 4.樹脂：樹木的乾燥樹汁，通常呈淚珠狀，通常只要燒一顆，必要時再添加。 【薰香的魔法應用】 搞定財務：當歸、丁香 財源滾滾：雪松、百里香、快樂鼠尾草 婚姻訊息：羅勒、迷迭香 情欲薰香：肉桂調味料 預測愛情：廣藿香、檀香 剋欺凌者：小豆蔻、薰衣草、檸檬香蜂草 靈性淨化：龍血、柯巴脂、鼠尾草 保護力量：薰衣草、乳香、黑胡椒

真正的療癒，必須從身體和心靈同步解鎖！★專業帶領超過3,000名國內外華人學員★開設1,000多堂花晶療癒線上及現場課程澳洲花晶授權國際培訓導師親身體驗，引領改變生命的契機 李 蓉（亞洲權威身心靈導師、澳洲彩光花晶研發創辦人）林思伶（靜宜大學校長）李崇建（暢銷作家）關尚仁（華視前總經理、政大廣電所副教授）&各地學員實證分享好評強推 從身體作為療癒的入口， 練習和自己的內心和解……你有尚未療癒的創傷印記或反覆出現、不得其解的情緒糾結嗎？ 澳洲花晶國際培訓導師暨「情緒花園」創辦人――小渱老師以個人親身經歷、豐富的療癒知識和臨床經驗，邀請大家從身體開始心靈療癒，從根源化解過去創傷印記與恐懼，重新活出專屬於自己的幸福生命力！ 她溫暖引領，企盼每個人在接觸療癒、解鎖情緒印記的過程，都是朝向真相而非幻象，不是用靈性糖衣來美化自己的受傷，或以所謂正面思考來掩蓋內在真實存在的傷痕，因為被壓抑住的情緒，身體都知道！

★ 顛覆你對養生法的認知！另類醫學臨床寶典！★ 劉醫師以二十年的臨床經驗，整合十餘種另類醫學，以自己、家人與患者的親身體驗，證實治療方法越多，可以更多元治癒疾病，使患者更快獲得健康！本書作者是受過西醫專業訓練的醫生，因為多病的成長歷程，還有一根不該裝在他的心臟的支架，讓他開始積極專研另類療法，並以自己、家人與患者的親身體驗，證實整合醫學確實可以多元治癒疾病，更快速的獲得健康。在你不可不知的另類健康法中，詳細介紹十幾種另類醫學，強調每一種醫療方式，都有其獨到之處，方法越多，醫治疾病的手段就越多，治癒病患的速度和效果就越快。顛覆你對自然養生法的認知。重金屬汙染潛藏在生活周遭，危害人體甚鉅，它將告訴你排除體內重金屬的方法，體驗真正健康的感受！專家推薦：● 中華民國中醫師公會全國聯合會名譽理事長－林昭庚● 國策顧問暨明華園首席台柱－孫翠鳳● 陽明大學附設醫院院長－唐高駿● 國際醫學科學研究基金會秘書長－崔玖● 中國醫藥大學副校長暨教授－張永賢● 行政院衛生署技監－黃焜璋● 中央健保局國會聯絡室主任－劉省作● 中華民國能量醫學學會創會會長－鍾傑

～以音波療癒情緒、記憶、疾病和創傷～★音療領域及能量醫學長暢鉅作★美國亞馬遜4.7星，2000多則至高好評，暢銷改訂第二版！【專業推薦】◎缽樂多聲波能量療癒工作室／劉昱承(Kevin) ◎知己琴床聲動所／范晴雯【本書特色】◎檢視聲音和能量的科學研究，藉以探索聲音平衡法作用的原理。◎透過音叉，找尋生物場所受的干擾，揭諸累積情緒、記憶、疾病和創傷的位置。◎非侵入性溫和緩解疼痛、焦慮、失眠、偏頭痛等身心問題，開創全新治療途徑。現代科學終於認識到身體藍圖是能量構成的。而聲音的能量振動，可用於改變身體藍圖、提升身心健康平衡。 這個發現對藝術及科學而言是一次開創性的突破，更重要的是，它提供了新的療癒途徑。人類的「生物場」會紀錄從妊娠期開始迄今的痛苦、壓力和創傷。作者艾琳．黛．麥庫希克發現透過音叉，可聽出個案的生物場所受的干擾，且找出其位置。這些干擾通常與個案一生所經歷的情感和身體創傷有關；而將音叉伸入生物場中的這些區域，不但會改正聽到的扭曲振動聲，而且還可以――有時候是立即――緩解個案的疼痛、焦慮、失眠、偏頭痛、抑鬱、纖維肌痛、消化系統疾病和多種其他不適。經過科學及生物驗證，近二十年後的現在，麥庫希克完整開發出「聲音平衡法」的音波治療法，並製作生物場地圖，精確揭諸累積情緒、記憶、疾病和創傷的位置。《音波療癒：人體能量場調諧法》用多幅生物場解剖圖對聲音平衡治療法做了完整解說。 解釋以音叉尋找並清除生物場中疼痛和創傷的方法，也揭示了傳統脈輪的原理及位置，與生物場直接對應的情形。麥庫希克檢視科學上對於聲音和能量的研究，藉以探索聲音平衡法背後的科學，並且解釋創傷經驗在生物場中產生「病態振盪」，導致身體秩序、結構、功能崩潰的過程，對於思想、記憶和創傷提出了的革命性的觀點，為能量工作者、按摩治療師、聲音治療師以及想要克服慢性疾病，釋放過去創傷的人提供全新的治療途徑。

向宇宙許願的下一步，就是用寶石魔法「顯化心願」！當你運用水晶、礦石、金屬的魔法力量，大地會讓你得到真正需要的一切。★當代重量級神祕學大師 史考特・康寧罕（Scott Cunningham），集結二十多年的魔法經驗。★長銷累計20萬本，魔法迷和水晶愛好者狂推的寶石魔法經典之作！★美國Amazon平均4.8顆星、超過1,737的評價！★長期盤據AMAZON水晶占卜、神話傳說類暢銷榜由新時代領域的魔法大師史考特．康寧罕撰寫的這本完整指南，向超過 200,000 名讀者介紹了101種水晶、寶石和金屬的神奇用途。帶你學習如何發掘和淨化礦石，並將它們用於魔法用途──占卜、法術和塔羅牌中。你會了解每種礦石和金屬所蘊含的能量和故事，並享受寶石魔法帶來內在與外界的美好改變。【用寶石魔法拯救低潮，帶來美好改變】康寧罕大師也分享了他的親身經驗，某次他情緒低落了好幾個禮拜，他想知道自己為何如此沮喪，於是他用七彩寶石占卜法，拿出寶石包，隨機抽取出一顆綠色寶石，有關「金錢」的訊息閃過腦海；再抽出了一顆紅色寶石，浮現「精力」的詞彙。他開始自我分析──情緒沮喪與這兩個訊息的關聯。他發現是自己沒有把足夠的精力投入到賺錢這件事上，才造成情緒低落。所以，他開始隨時配戴綠色和紅色的寶石，積極投入工作。【從喜愛的寶石開始，啟動魔法力量】◎瑪瑙──經常被用在愛情咒術中，也可配戴在身上，避免嫉妒的思緒和消除惡意，能讓配戴者更討人喜歡，更讓人愉快。惡意，在尋找愛情時一點幫助都沒有。◎海藍寶石──是一種清潔和淨化的寶石，可以配戴它或是用它來摩擦身體，作為魔法行動前的一種淨化方式；也能配戴大塊的藍水晶或放在浴缸裡，作為淨化泡澡用。◎藍銅礦──長久以來在魔法中，被用來增加通靈力量。把寶石放在枕頭下能產生預知夢；占卜未來時，可用手握或是配戴藍銅礦。【顯化心願的實用魔法】◎心靈――紫水晶會注入一些安定內心的能量，當生活快要喘不過氣時，就配戴它吧！◎感情――紅珊瑚環繞燃燒的紅色或是粉紅色的蠟燭，能吸引愛情。◎金錢――綠色方解石會吸引錢財和興旺到家中，尤其是早晨用燃燒的綠色蠟燭環繞一顆綠色方解石。◎健康――黑玉可以讓體內保持適當的能量流，避免生病；加上燃燒「薰衣草和鼠尾草」的火焰促進健康。◎負能量――岩鹽能驅趕心中的懷疑、憂慮、疾病及困擾的負能量！晚上泡澡浴時，加入鹽來淨化吧！◎治癒力――天然磁石可用在任何療癒儀式中，吸收病氣

《O’Sullivan復健醫學》是一本被譽為「聖經」級的復健醫學寶典，且獲得讀者高度評價，其內容涵蓋廣泛，架構清晰，為成年病患的復健處置提供一套全面性介入策略。書中共分為三部分：第一部分介紹有關臨床決策和基礎系統檢查，包含動作功能、步態、平衡與環境檢查等章節。第二部分則完整收錄復健機構常見的疾病如慢性疼痛、周邊神經損傷、中風、帕金森氏症與脊髓損傷等健康狀況、檢查和處置，以及解決身體功能受損及社交活動的參與限制，同時也納入健康促進和健康策略，對患者達成目標和預期結果至為重要。最後部分，介紹義肢裝具和輪椅等，幾乎涵蓋復健團隊各專業領域所需知識。是一本對執業物理治療師和相關復健領域專業人士都極具價值的參考書。

針對完整體適能－健康與運動體適能提供最基礎的生理學背景說明。介紹各類體適能檢測與評估方法作為體適能診斷依據；根據診斷結果，提供維護及改善的運動處方。 運動處方除以一般健康者為對象，同時也針對有特殊症狀或疾病者提供有助病情改善之可行運動建議。

暢銷十逾年，第一本結合巴赫花精與中醫針灸理論的重磅經典中文版首度上市38種巴赫花精X 14經絡應用X 實體解說圖片 李頴哲／IFEC 國際花精研究推廣中心創辦人．中醫師　審定&專文推薦 郭姝姮／中醫師葉柏綸／家醫科醫師 好評推薦首度提出將花精用於身體外敷，讓花卉的自然之力與身體、靈魂和精神全面連結，產生頻率加乘效果，讓情緒獲得舒緩，身體更為舒暢。身、心、靈有著密不可分的關係，將花精敷貼於身體穴位，能夠在身體中根植心理的洞察力，激勵身體積極參與情緒、心理和精神的各種歷程。每個針灸穴位都有特定的共振頻率編碼，當穴位受到刺激時，該頻率會通過經絡系統向身體、心理和精神發送訊號，在身體與自然界之間創造一種嶄新且令人振奮的交流和對話。本書為相關專業人士、身體工作者和居家理療，提供了一個優雅的系統，即便不具備中醫背景，也可以經常且放心地使用花精來協助、啟動身體，讓自己能更輕盈地嘗試生命中的新事物。

首度登場「麥達昶Metatron系列」── 由潛意識的顏色與數字構成圖案，激發你的潛在力量！ 68種結合生命之花、曼陀羅的最強能量圖騰， 看一看、摸一摸就能減緩身體不適、靜心減壓招好運！ ▌什麼是「藥繪」？ 藥繪的開發者丸山修寬是過敏專科醫生，他以現代西方醫學觀點，搭配漢方等東方醫學知識替患者治病。他在摸索有沒有其他治療方式能夠改善難以痊癒的身體不適問題時，正好接觸到末期癌症專家橫內正典醫生提出的「色彩療法」。除了色彩之外，丸山醫生還搭配「形狀」與「數字」的力量排列組合，開發出「藥繪」。 ▌融合形狀、顏色、符碼不可思議力量的「藥繪」 「藥繪」使用神聖幾何圖形，包含了印度的曼陀羅、中國的太極、西方的十字架或是生命之樹，以及東西方都可見的生命之花，它由形狀和顏色組成，還包含神祕的數字訊息，可加深與潛意識的溝通。 人體之外存在著眼睛看不見的能量場（氣場），負責吸收大氣（天）與大地（地）的生命能量。丸山醫生認為，藥繪作用在這個能量場上，就能夠提高人體本身的自癒力，以結果來說也活化了生命能量，消除身體不適。 ▌讓「藥繪」成為你的隨身小護士 ◎只要貼在身上或貼在衣服外面、裡面，只要接觸到，就有作用 ◎人人都能輕鬆使用 ◎經濟負擔小 ◎幾乎可以說沒有副作用 ◎感覺不舒服時，從身上拿掉即可 ▌吸引你目光的那一幅，就是屬於你的藥繪！ 相信直覺，因為人每天的狀態可能不同，除了依「功能」選擇藥繪，也可以依自己的「喜好或感覺」來選擇。本書可以搭配第一集《神奇藥繪》，合計提供超過一百幅的藥繪，讓選擇更多元，對應更多不同的需求。 ★隨書附上「68種藥繪許願卡」，即看即用！隨身帶著走！ 【利用美麗的圖案啟動你的生命能量】  促進健康 × 緩解不適 × 解除疲勞 × 穩定身心 長期失眠、體力衰退、時常感冒、免疫力差、慢性病困擾……面對這些身體的小毛病或根治不了的病痛，還是生活壓力過大，導致疲憊、情緒低落等問題，利用藥繪可舒緩、療癒身心不適。  提升運勢 × 強化氣場 × 增加財富 × 增進人緣 藥繪具有活化心靈層面與淨化磁場的功能，幫助你喚醒潛藏的能力、提高專注力與創造力，開拓事業運、戀愛運、考運、財運等好運，如果嘗試把願望寫在藥繪上，會更容易實現。 ●藥繪的10個驚人能量 只要看一看、摸一摸、貼一貼就有效 改善疾病與不適 提升自癒力 調整體質 施展才華與能力 提升運勢 協助實現

難卸除的壓力，不敢表白的孤獨感受，都得到解脫素描指引練習X圖庫範例X無基礎輕鬆學處理你的情緒，改變你的生活，重新找回喜悅✔每天40分鐘，一支筆、一張紙表達情感，抒發心內重擔！✔結合靜心紓壓＋素描繪畫，惱人情緒的自我覺察技巧！￭因焦慮而失控，每天充滿著恐懼和憤怒？￭總認為自己不夠好、沒自信，感到委屈卻不敢說？￭心煩意亂覺得被困住，失去了進步的快樂？ 作者希拉‧達西（Sheila Darcey）經歷生活與情緒波動的種種課題與磨難，如今，她以素描做為日常的自我表達，成為療癒和自我照護的方法，透過本書，她希望幫助讀者藉由素描練習，用全新的眼光看待畫畫，沉浸創作的過程；以紙上的圖像傳達出心思意念，釋放身體負能量，為自己找回平靜、自在與放鬆。★每天40分鐘，無基礎輕鬆上手 設置定期坐下來素描的場所，可以在室內空間中素描，在公共場合畫畫也無妨。體驗情緒素描只需40分鐘，不需打造精美的藝術畫，而是從簡略的塗鴉開始，這種做法與即興演奏類似，就讓筆按著你的節奏在紙上移動。 這也與創作藝術傑作無關，重點在於將憤怒、悲傷、焦慮或快樂從身體中釋放出來，在紙上呈現，不被恐懼或自我批判影響，當你愈少去注意素描中發現的「瑕疵」，探索內心世界的自由就愈大；每條線、每個點，都是潛意識想要你繪製的圖像，一筆一畫順其自然，享受過程。★21種指引練習，處理自我情緒 不要只注意熟悉的圖像、符號和物體，而是保持開放心胸去探索內在情緒。例如，如果你目前感受到的是和平，那麼腦海中可能會出現鴿子或與和平相關的圖像，一開始描繪這些圖像來表達感受似乎很合理；然而當進一步自省，也許會意識到，你所表達的更超越於外界刻板解釋以及傳達的和平意象。本書將涵蓋21種指引練習，教你深刻理解內在感受，舉例來說：￭體驗靜默素描—根據所在的位置，拿著筆閉上眼睛，聆聽周圍所有聲音。傾聽牆外、遠處或附近的聲音，進一步留意細微的差別，並在腦海中想像它們的來源。注意你正在聽的聲音以及它為你帶來的感受，被逗樂嗎？覺得有壓力？完全沉浸其中？還是害怕？￭體驗勇氣素描—想像在一個空間裡獨自跳舞，沒有旁觀者，只有你和舞池，筆是身體的延伸，紙則是你的舞池。在頁面上移動筆，就好像它在跳舞一樣，畫出線條與形狀，模仿在腦海中看到的舞蹈動作。鼓起勇氣利用這種未經修飾的方式表達，盡情享受樂趣，觀察你的思想和身體如何跟隨？&