三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 西醫學 / 神經系統疾病；精神醫學

★臨床心理師 蘇益賢 審訂 ──現任初色心理治療所副所長與多家企業合作之企業講師 ★詳細介紹30種以上的精神疾病症狀及9種療法 由於社會大眾對精神疾病的認知度越來越高，每當有天災人禍或發生社會案件時，相關議題便會不時浮上檯面。 ★本書分成三大章節： 1. 網羅多種精神疾病的症狀及原因 2. 現代社會造成的心理問題 3. 精神疾病的治療方法 由日本專業醫生針對憂鬱症、心理創傷、思覺失調症、酒精依賴、自閉症、過動症等等，解析症狀並提出建議與應對方法，種類詳盡，資料豐富，不但能讓對專業領域有興趣的讀者具備初步認知，未來想從事心理治療的學生，也能一探究竟。這些精神疾病或許沒有離我們很遠，身邊也許就有人受憂鬱症所苦，因拒學而無法完成學業；或是年長者深受失智症、睡眠障礙困擾；而孩童跟成人也都有可能出現發展障礙的問題，增加認識就是及早治療的第一步。 另外現代社會常見的心理問題，如「網路霸凌」、「炎上」等由某人引起的批判，隨即蜂擁而至導致事態難以收拾，已釀成數次悲劇；在社群上因為「已讀不回」而遭到欺負；因現代家庭結構改變，持續增加的「產後憂鬱症」、「虐待」等問題。透過這些議題，讀者也可以一起思考造成這些狀況背後的社會問題。系列特色 1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權，以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像，深入淺出解說科學知識，淺顯易懂。 2. 以一書一主題的系統化，縱向深入閱讀，橫向觸類旁通，主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。 3. 以不同的角度提出各種科學疑問，啟發讀者對科學的探究興趣。

第一本從失智症「當事人」角度出發的書，也是理解失智症的第一本書 ★日本銷售破16萬冊，榮登2022年上半年最暢銷的失智症書籍 ★榮獲2022年日本讀者精選商業書籍（博雅教育類）最優秀獎 ★日本Amazon網路書店分類榜銷售TOP 1 ★日本NHK改編為網路節目播出 ★日本《朝日新聞》、《讀賣新聞》等媒體書評推薦 ▌最有創意的失智症衛教手冊！ 用旅遊指南的形式介紹13個特殊景象，深入理解失智症。 仿照日本知名旅遊指南──「地球的步方」，以插圖及遊記的方式，來比喻說明「失智症患者眼中的世界」。這趟旅行從坐上令人漸漸失憶的「神秘巴士」開始，一站接著一站來到白茫溪谷之旅（眼前看不見的東西＝不存在的東西）、看不懂菜單的創意料理餐廳（言語及符號辨識能力衰退）、居民都沒有臉的「無臉族村莊」（無法認出人）、水溫永遠不一樣的「七變化溫泉」（對觸覺、溫度失去敏感度）等等，帶領讀者迅速理解失智症會有什麼症狀及身心的變化。 ▌從「患者本人」的觀點出發！ 了解行為背後的「理由」，讓患者及照護者兩方都輕鬆 作者訪問了一百位失智症患者，將他們的行為、感受做為規劃本書的基礎，也將他們的生活困擾以第一人稱的視角，透過「旅人分享」單元說出失智症病友的心聲。理解失智症患者為何會出現幻聽、幻覺、失憶、重複性行為、鬧情緒等與常人不同的狀態。只要知道原因，就能找出解決方案或和平共處的方法，進而改善患者與照護者的生活品質。 ▌不再害怕與失智症共存的生活智慧 不傷害病友的自尊心，也不讓照護家屬感到身心俱疲 提供失智症患者以及照護者最實用的生活指引，學習如何與失智症共存。像是「這種情況我該怎麼辦」、「我需要什麼」、「如何打造失智症患者適合生活的空間」等。並附上「各種生活場景的問題索引」附錄，按照衣（穿）、食（吃）、房（住）、錢（理財）、買（購物）等11大類，列出失智症常見的148個生活問題清單，並與書的內容做對照，快速找到答案。 【這是一本你從未看過的旅遊導覽，一趟走訪失智國度的奇幻之旅】 你是一位穿越失智症世界的旅行者。 在這裡的居民，每天總是有各種奇妙的經歷： ●一上車便不斷失去記憶的「神秘巴士」 →為什麼會忘記自己曾經做過的事？ ●無法辨識人臉的「無臉族村落」 →為什麼認不出親朋好友的長相？ ●手不知何去何從的「衣袖隧道」 →為什麼穿脫衣服變得困難？ ●看見不存在物體的「幻象森林」 →為什麼會看見別人看不見的

近年來非常火紅的一門技術「重覆經顱磁刺激術(rTMS)」，是為非侵入性調節腦部神經運作過程的治療，其效果明顯且副作用少。本書由台灣生物精神醫學暨神經精神藥理學會的專家共同撰稿，內容共十五章，介紹rTMS在各種精神疾病的研究發展。除了台灣核可的難治型憂鬱症外，還包括思覺失調症、成癮疾患、焦慮症、失智症或認知功能障礙、強迫症、雙極情緒障礙症、自閉症疾患、創傷後壓力症、睡眠疾患等都有專論，對各疾病的致病機轉及rTMS對這些疾病的腦部調控機轉，有非常詳盡及最新研究文獻的整理，並論及rTMS維持性治療、認知復健、合併藥物治療考量等，都是rTMS在臨床上非常重要的主題。此外，另闢專章整理目前美國食品藥物管理局通過的經顱磁刺激系統介紹，本書中章章精彩，對於想跨足重覆經顱磁刺激術(rTMS)領域的人是必讀的攻略書！

K-SADS-E (Kiddie-Schedule for Affective Disorders and Schizophrenia for School-Age Epidemiologic Version)是半結構式精神科診斷性會談工具，修訂自情感疾患與思覺失調症量表SADS (Schedule for Affective Disorders and Schizophrenia)，增加兒童青少年精神疾患的內容，主要加入好發於兒童時期的注意力不足過動症、對立反抗症、行為規範障礙症及妥瑞氏症。K-SADS-E 的診斷性會談針對每個症狀下，有數個訪題協助會談，以確定症狀是否存在。會談開始獲得基本資料（見第vi 頁）及開場後，首先進行核心症狀的篩檢問題，若達篩檢標準即進入個別疾病的完整版會談，分別問最嚴重時，以及最近六個月的情形，可以系統化評估兒童青少年過去和現在的精神疾患，再依照診斷準則完成個別精神疾病的診斷。可以直接訪談兒童青少年本人，或訪談父母或其他主要照顧者有關孩子的情形，較嚴謹的診斷會談，會整合訪談受試者本人及其照顧者的資料。美國耶魯大學流行病學研究所Kathleen Ries Merikangas 教授，於1991 年授權K-SADS-E 英文版(1/1990) 給宋維村醫師所領導的修訂小組團隊，經過多次翻譯並考量臺灣的文化特質、語言、適用性，而完成第一版中文版K-SADS-E (DSM III-R)，也開始使用於國內的研究(Gau & Soong, 1999)。因應DSM-IV診斷準則的發表和使用於國內流行病學及臨床研究，以及高淑芬醫師的注意力不足過動症臨床神經心理學研究，因此在整合ICD-10 和DSM-IV 診斷準則，並參考鄭泰安醫師用於青少年流行病學研究的修訂版K-SADS-E物質使用部分，而修改成K-SADS-E中文1998 年版(Gau et al., 2005)。高淑芬醫師於1998-2001 年耶魯的博士研究期間，在Kathleen R. Merikangas 教授的指導下多次討論修訂K-SADS-E for DSM-IV 的中、英文版，並於2005 年再次獲得她的授權，全面修訂成中文版K-SADS-E (DSM-IV)版本。高淑芬醫師自2001 年回國以來，應用此整合性DSM-IV 版本在所有研究，並已發表超過百篇以中文版K-SAD

神經心理學家深信：人類總有一天會研發出人造大腦。 表觀遺傳學教授認為：可怕的親身經歷會改變人類的基因組。 精神病醫生發現：腸道就像大腦的感覺器官。 大腦簡直是上帝創造的奇蹟！ 在我們活著的每一刻，大腦都在幫助我們完成大大小小的任務； 有時候很困難，有時候完全憑直覺…… 大腦約有1000億個神經細胞及超過100萬億個突觸正忙碌著， 大腦利用它們接收的信息來創造一個世界； 然而，它們是怎麼辦到的？！ 腦電波是什麼？ 錯誤的記憶是怎麼創造出來的？ 你的直覺來自於大腦嗎？ 我們能夠選擇性地遺忘嗎？ 每個人在出生時，大腦都是一樣的嗎？ 為什麼我們的記憶只能追溯到三歲？ 做白日夢的時候，大腦在幹什麼？ 男人與女人的大腦有區別嗎？ 電腦打字的便利性取代手寫字的麻煩，卻也影響了大腦的某種功能？！ 大腦可以優化嗎？如何優化我們的大腦？ 大腦需要什麼才能存活？ 大量的糖。因為大腦不能儲存能量，它必須不斷接收新糖。 它的神經遞質和突觸還需要水、氧氣和蛋白質。 它渴望刺激。我們的大腦很好奇，喜歡接收各種形式的輸入。 大腦無法忍受無聊，閒置而未受到任何刺激對大腦不利。 人類大約只使用了大腦的百分之十，其餘部分有待開發。這種說法到底對不對？ 這是謬誤。我們始終在使用整個大腦，但並非百分之百意識到這一點。 例如，開車時我們的大腦有許多功能正在運作，但我們根本不會察覺。 我們的大腦是如此運作的：這次多用一點這個區域，下次多用一點那個區域， 依熟練度而定，有些人腦中的特定區域，會比其他人更發達更突出。 一名長跑健將，會比四體不協調的人更常用到腦中與腿對應的區域， 並因此讓它更機敏靈活。 同理，經常閱讀與寫作的人，也會比幾乎不閱讀寫作的人，更常使用與此對應的腦區。此外，有一種情況也會反覆發生，某些腦區突然必須接手其他部位的任務。 例如，在那些因故失明的人身上，本來一直掌管視力的大腦視覺皮質，現在會被指派其他任務。什麼任務呢？例如，觸摸印象。試想盲人如何透過指尖的敏銳觸覺來閱讀點字。 為什麼會彈奏樂器的人更有「腦」？ 因為他們鍛練了聽力。 這對語言發展非常有利，不論在發音或字句腔調、語調、速度及韻律等各方面， 他們都更能區別其中的差異。 此外，會彈奏樂器的人，因為擅長分辨聲音語調，學起外語也更容易。 他們通常比較自律，而且專注在事物的本質。 最後一點：能讀樂譜的人，辨識空間關係的能力也較好。 學習讀譜時

／疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經！ ◎九成痛，可以不用藥： ‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 ‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 ‧手肘痛、手腕痛、手指痛 ‧上背膏肓痛、姿勢不良、外傷、運動傷害 ‧胸悶、呼吸短淺、呼吸控制鍊有問題、?疹、動過腹部手術 ‧腰痛、臀痛、坐骨神經痛、活動不足 ‧鼠蹊痛、大腿內側麻痛、膝痛、痛風引起的膝痛 ‧坐骨神經壓迫、腰椎疼痛轉移 ‧腳底痛、足底筋膜炎、腳跟痛 ‧陰部乾癢、尾椎痛、情緒煩躁、自律神經失調 你知道嗎？一旦身體出現疼痛，吃止痛消炎藥1個月或做物理治療3個月，肢體疼痛仍緩解不了時，可能跟肌筋膜發炎、骨質疏鬆與否沒有太大關係，必須謹慎地抽絲剝繭，找出發生疼痛的根源。 作者梁恆彰醫師是疼痛與自律神經權威，行醫30多年，採取無藥性的神經紓解方式，成功治癒無數慢性痛患者，他豐富的臨床醫治歷練，指證出慢性痛者必須知道的三個真相： 真相一：「99%以上的慢性痛，都是神經現象！」 真相二：「身體感受的痛點，並非真正的病灶所在！」 真相三：「慢性痛者更要動，活絡整體的神經血管機能，才會好得快！」 常見慢性痛，不用藥物也會好！ 本書以身體神經系統的全新角度，引領了解各種慢性痛的問題癥結； 加上詳盡又易懂的真實案例診治過程分享， 讓你知道原來要擊退每天無止境的疼痛，真的有方法、真的會變好， 就是：無藥性疼痛治療＋神經群運動＋典型金字塔飲食＋關鍵營養＋藥物戒斷， 只要多管齊下，就能重新找回開朗的跑跳人生。 ?特色一：沒有神經就沒有痛，尤其慢性痛者絕對不是心理問題 疼痛問題唯一的真理，就是沒有神經沒有痛，所有不舒服都是神經機制使然，需要系統性的治療，恢復神經血管的運作，徹底解決疼痛問題。尤其，慢性痛者常被冠以心理作祟或胡思亂想，但事實上不舒服都有背後生理原因的神經現象，最怕慣用服精神藥物等，想要戒斷或化解副作用，將是解除疼痛的高牆。 ?特色二：長期姿勢固定加上生活工具越舒適，疼痛越容易找上門 3C時代，低頭滑手機、久坐打電腦、躺鬆軟沙發、標榜健康護具……，導致頸肩背腰臀腳痠麻痛，原因就出在長期固定姿勢，加上生活工具太過貼心。以電腦族來說，買好座椅視為理所當然，殊不知越舒適久坐越容易疼痛，反而應該買一般椅子就好，當坐得不舒服，就想會起來動一動，畢竟想解痛就越要動。

暢銷作品《名醫的自律神經音樂療法》作者小林弘幸教授帶領各位探討和我們的生活密切相關的「自律神經」祕密從零開始解析、以最淺顯易懂的圖文相輔方式解析現代人必須嚴謹看待、對身心健康有著重大影響的自律神經失調問題掌握新時代的最佳保健知識與原則一起打造健康快樂的人生！總是被難以言喻的倦怠感或煩躁給困擾難以入睡，就算睡著了卻還是淺眠胸口鬱悶，總是覺得有種不暢快的感覺心跳一直很快不是毫無食慾、就是暴飲暴食身體總是一下這邊僵硬、那邊酸痛頭昏眼花的次數變多了感覺比以前更容易生病心情鬱悶，總是滿懷不安和煩惱時常恍神、心態散漫缺乏對生活的期待與感動，對任何事情都提不起幹勁………etc.如果我們的身上發生了以上諸多狀況中的幾項，而且並沒有隨著時間過去而獲得緩解或改善，很可能就是「自律神經已經失調」的警訊！◆你不可忽視的人生重要夥伴「自律神經」自律神經是人類體內相當巧妙且神祕的存在。它不受我們的意志所驅使，肩負著調節血液流動、內臟運作、呼吸與體溫調節等重要任務，主要是由「交感神經」和「副交感神經」所構成。交感神經可說是「活動」的神經、副交感神經則可稱之為「休息」的神經，兩者相互協調、妥善配合，就能讓我們的身體機能正常運作。相對來說，一旦它們之間發生了失衡等問題，就會導致身體狀況變差，因此引發各式各樣的疑難雜症或重大疾病。◆自律神經失衡會導致什麼問題？如同前述，自律神經掌管了極為重要的人體運作機能。若是相關的運行出現問題，就會直接或間接地讓身體各處出現不同的症狀。輕則影響日常作息、嚴重的話也可能對生命帶來嚴重的打擊和危害。同時，無論症狀是輕是重，經常都會以複合式的情況顯現、彼此相互關聯也相互影響，造成各種生活上的困擾。◆自律神經的運作是可以重整的嗎？自律神經運作不佳以及其所帶來的毛病，都導因於我們的性格與生活型態。因此，若是追本朔源，問題的根源可說是各式各樣、人人不同。即便是來自於同一種類型的肇因，也可能因為每個人的個性、條件與生活方式等層面的差異而存在相當細緻的變化。因此，釐清自己的問題根源、配合多方面的生活與情緒方面的調整，配合適當的醫療行為，回歸「屬於你自己」的正常生活，才是緩解疑難雜症的不二法門。◆名醫小林弘幸教授傳授的健康法則本書不光是帶領我們認識、解析，也收錄了小林弘幸教授傳授、從居家生活習慣到心態方面的調節法則，在接受專業醫師診斷或治療的同時，從自身開始自主整頓自律神經的平衡。★

瓦斯關了嗎……門有上鎖嗎……東西沒有擺回原位就渾身不自在……覺得東西都還有用，結果全都囤積起來了……◆你是不是在不知不覺中，陷入了強迫症的漩渦而惶惶不可終日？你也有類似的煩惱並且不斷的回頭檢查嗎？每個人或多或少都有點強迫思考，但是不一定代表你有強迫症。但是強迫症不可怕，並且有非常多不同的病徵，只要了解自己的症狀，就可以透過各種適合自己的對策去改善！而且不僅僅是患者本身，身旁的人們若也能多瞭解一點這些症狀，或許也能讓一些有初期症狀的朋友注意到並改善，不是要同情，而是要對強迫症患者抱有共感。本書就由阿徹和強迫小子一起圖解剖析，帶你用最容易理解的方式，來認識強迫症的各個不同的面向。雖然強迫症非常多樣性，但是不分類型都擁有三個共通點：1、只集中在某件事上2、症狀會慢慢地推進3、生活變得單調◆恐懼不能解決，只有了解才能掌控＞＞強迫症經常出現的類型有：★確認強迫☆不管再怎麼確認都沒辦法安心，於是又多次進行確認。★不潔恐懼☆對髒污很敏感，會過度洗手或消毒。★計畫強迫☆如果沒有訂立完美的計畫就沒辦法去實行。★加害恐懼☆很擔心自己會對其他人造成傷害。★感覺強迫☆對於身體的狀況會過於在意且過度反應。★不完全嫌惡☆若東西的數量或位置不協調的話就無法平靜。★忌諱恐懼☆對於感到不吉利的東西會異常地抗拒。★不道德恐懼☆明明沒犯罪，卻因為罪惡感而不安。★強迫性緩慢☆行動前必定要思考，導致無法動彈。★收集癖☆不丟棄東西，就連無用之物都留存下來。★雜念強迫☆即使不希望想到一切猥瑣的事物、暴力的印象等念頭，卻接連在腦海中浮現。★性強迫☆覺得性事是污穢不堪的。★倒帶強迫☆在意自己無法理解書或影片的內容，所以沒辦法繼續看下去。★順序強迫☆如果不依照順序進行某個行為，就沒辦法銜接到下一個行動。瞭解了自己屬於哪一類型後，為了改善強迫症，認知行為療法和藥物療法都是必要的。此外，本書也會解說對改善有所影響的要因。請正確地掌握症狀和對應方法，並且對專業機構的治療和自己進行的療法進行更深一層的理解。尤其認知行為療法，必須在日常生活中持續下去。主體在於自己。能否面對強迫思考、制衡強迫行為，就是重點所在。書中還列出了給家人的建議。和罹患強迫症的人一起生活時，最希望能避免的，就是不要傷害家人之間的關係。請確認這些促進良好溝通的訣竅吧！◆強迫症還有可能引起各式各樣的併發症憂鬱症、躁鬱症／思覺失調症／失智症／恐慌症／進食障礙／

別讓焦慮剝奪你生活的快樂！徹底認識焦慮的發生，你就能輕鬆地消除它！ •心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊！•我老是會去想別人怎麼看我，擔心別人對我不滿意，也很容易因而被情緒勒索。•別人稍微讓我失望，我就會像強迫症那樣一直想一直想，要好久才有辦法稍微釋懷……•就算知道沒有人能完美無缺，我就是無法容許自己有一丁點錯。•每當壓力來襲，我就會腦袋一片空白、無法思考？•我每次經過那個地方就會不舒服到想要避開，但我不知道為什麼……•我整夜在心中演練各種可能的狀況，以及該怎麼應對，結果一整晚都睡不著覺。　焦慮無所不在，你要學會利用大腦神經搞定它！　焦慮的感覺並不舒服，但其實正是它幫助你保持警覺、專注，以排除困難、規劃未來，甚至在各種生死瞬間無數次救下你的命！如果你想要善用焦慮的好處，而不是被焦慮綁架，就需要徹底認識大腦產生焦慮的皮質途徑和杏仁核途徑。•「杏仁核」如何幫我們發現並記住各種危險：你在車子迎面撞來時想都沒想的就往旁邊一跳；你在被蛋糕上的蠟燭燒傷後就很怕看到打火機、仙火棒或營火等各種有火焰的事物……這些都是因為杏仁核在幫助我們避開危險。•「皮質」如何詮釋接收到的各種訊息及預期未來發展：你出門在外時突然想起自己到底有沒有關瓦斯並聯想到可能的危險而開始擔心；你看著大學寄來的通知信猜測自己可能沒有通過入學申請而不敢打開通知信……這是因為皮質的負面想法或想像引發了你的不安和擔憂。杏仁核和皮質的反應是為了幫助我們生存或活得更好，只是有時候這樣的好意反而壞了事，讓我們焦慮到不行。了解到焦慮從哪裡開始，才能避免用錯方法，讓你原本是想降低焦慮，結果反而因為效果不彰而愈來愈焦慮。　別讓保護我們的焦慮，反過來剝奪了我們的生活基本能力！　•何時應該質疑自己的焦慮想法，用思考提醒大腦它收到的訊息和所做的詮釋「不等於現實」？•什麼狀況更適合靠緩慢呼吸和放鬆肌肉，讓大腦知道「身體的焦慮反應正在平靜下來了」？•何時必須勇敢碰觸你最怕的事物和情境，重複讓大腦親身「體驗」那其實很安全，毋需製造焦慮？本書總結20年多年焦慮的神經基礎相關研究和新興知識，除了描繪恐懼和焦慮成因的新樣貌，也提出方法轉化大腦迴路，好讓它更能抵抗焦慮，而非製造焦慮！•緩慢呼吸和肌肉放鬆告訴杏仁核「身體正在平靜下來」，比用認知勸自己冷靜更能鎮定杏仁核。•有氧運動能可以比多數抗焦

神經外科專家，教你從肌腱反射分辨病灶來源學會自我檢測，就不怕病急亂投醫神經痛，可能讓你痛不欲生如果你能確定是哪裡痛，可以更有效率獲得正確治療！啄木鳥檢查法的三十字口訣，教你心法、手法，學會神經理學檢查【最新修訂版】．收錄以中醫「望聞問切」、「四診合一」，搭配啄木鳥神經檢查法的臨床病例，說明實證醫學於神經痛治療的有效應用。．最新清醒脊椎微創手術介紹與說明。◎什麼是「啄木鳥檢查法」？啄木鳥是有名的樹木醫師，當牠幫大樹從根到頂全部敲打一遍時，就是樹木醫師開始替大樹門診了。如果發現樹裡有蛀蟲，牠會立刻進行「手術」，把害蟲給揪出來、吃掉。神經科醫師手上的扣診鎚（神經鎚）在病人身上敲敲找病灶，很像啄木鳥在幫樹木找樹蟲的精神與動作，所以這一套簡化後的普及版神經檢查法，取名為「啄木鳥檢查法」。◎「啄木鳥檢查法」的原理概念作者將醫學上複雜的神經病灶定位檢查法，簡化為運用一個口訣（摳指刮腳，敲肘膝，腦臉頸手胸體腰下肢，腦頸胸腰比大小，中上周下心中明）、一根扣診鎚（神經鎚）及四個檢查方法，教導讀者分辨常見的神經性疾病大概位置。病人可在就診前先透過自我檢測，初步判斷定位問題在中樞神經，還是周邊神經，看醫生時不僅能聽懂病情說明，更重要的是把握治療先機，遠離惱人疼痛。▎使用扣診鎚敲擊特定部位肌腱，觀察肌腱反射的增強或減弱，確認是上或下運動神經元病灶。▎摳摳手指，刮刮腳底，確認病理性神經反應為陽性或陰性，判斷是否為上運動神經元出問題。◎常見神經痛的自我檢查．頸椎骨刺．脊椎骨刺．坐骨神經痛．腕隧道症候群．肘隧道症候群．板機指．下背痛．周邊神經病變．腦中風．間歇性跛行．棘突上韌帶挫傷本書特色★為大眾讀者準備的神經系統科普課以房地產加上解剖學概念，淺語講解錯綜複雜的神經系統，清晰圖解幫助認識控制肌肉、協調各組織與器官的神經系統運作。★人人可參與的健檢實作練習簡化理學檢查，透過啄木鳥檢查法的心法與手法，定位大部分常見的神經痛疾病，從零基礎到聽懂醫師的病情說明。自己的疾病，自己先檢查，建立良好醫病關係。★常見疼痛一網打盡揪出坐骨神經痛、椎間盤突出、帶狀皰疹、筋膜疼痛……等常見病症的真正原因，傳授檢查的原則與方法。提供預防、治療與復健的專業建議與說明。★結合中西醫診斷原理，說明診斷邏輯推理 最新增訂版，結合中醫「望聞問切」四診合參全面辨識病情，應用於疼痛治療的臨床實例。合併中西醫優勢，確保診斷的精準性與客觀

★ 這本獨特的著作是十年前被診斷出失智的珍妮芙‧彼尤特醫生所著。珍妮芙以坦率、溫柔和激勵人心的方式，講述了從童年到確診年輕型失智症後的生活。書中內容打破了「失智是一種長期穩定的衰退」的迷思。讓我們看到失智者日常生活的真實面。珍妮芙‧彼尤特醫生宣告來自信仰的供應和愛；也提供專業見解、現代新知和分析數據，消弭一般大眾對這個病因變數極多的神經性障礙，所抱持的無知、刻板印象、貼標籤、偏見和緘默。表述失智者仍可以有美好和充實的生活。我們可以用很多方式使失智者的生活更加美好，然而令人遺憾的是，我們有時候可能不經意地加劇了失智者每天生活上無法避免的難處。本書呼籲社會（商業環境、公共機構、信仰團體等）要接納他們當中的失智者，不要將他們排除在外。專業好評推薦：「從彼尤特醫師這本書裡，我再次被提醒『同理與換位思考』的重要性 ，彷彿找回了當初參與失智症議題的初衷與動力。」――賈淑麗，國民健康署副署長「本書更提供了第一手的資料和見解，而且是『有溫度』的建議，相信可以帶給每一位讀者極寶貴的幫助。」――周神助，靈糧全球使徒性網絡主席「彼尤特醫師以其親身經歷，說出失智者的心聲，並且能全心倚靠上帝，毫無畏懼地面對種種困難，值得我們每一個人學習。」――張茂松，新店行道會創會牧師「從彼尤特醫師在書中所敘述的文字，不僅找到了對失智症個案的觀念轉換，更得到無比的神奇力量，讓身為失智症照護者的我，能夠從更高更寬廣的角度，去看待失智症家庭。」――郭慈安，中山醫學大學副教授、中華民國家庭照顧者關懷總會理事長「一般人溝通很倚賴認知，失智者的認知可能不理想，但感覺還在。這些書中的提示，只是短短幾個字，若我們仔細推敲，影響至鉅。」――周傳久，埔里基督教醫院長照部顧問「相信無論是照顧者、家人還是失智者本人，閱讀本書時的學習必定相當豐富。而立基於經驗和理念的指引，能讓我們更有力量與失智同行。」――楊碧治，失智者照顧家屬「記憶雖如風消散，但靈魂永不變質 ，相信失智者與失智照護者彼此不斷學習，並透過積極生活所建立的靈性資本中，愛是最後一把鑰匙。」――蘇昭蓉，財團法人蘇天財文教基金會董事長「坊間失智症的書籍林林總總，大多數是以照護為切入點，頂多是由照顧者之現身說法。由失智者角度書寫的，甚而由失智者親自撰寫的，真是鳳毛麟爪。」――徐文俊，瑞智社會福利基金會董事長

挽救失控的生物精神醫學，臨床心理學的劃時代之作剖析致病的多重成因，破解社會對精神病的迷思與污名 ★2004年英國心理學會年度好書 「幻覺就像1950年代的同性戀者，它們需要被解放，而非治癒。」──馬呂斯．羅姆（林堡大學社會精神病學教授） 「瘋狂並不非得被認為是一種疾病，何不把它當作一種近乎突然的性格轉變？」──維根斯坦 精神病的原因是什麼？ 其病因是否只有特定幾種？ 這問題困擾了學界許久，隨著腦科學的演進，眾人似乎總算找到了答案。例如，思覺失調症被認為與多巴胺過量有關，而抗精神病藥藉由阻斷多巴胺的接收，則有助於緩解症狀。 然而，這種生物醫學式的研究／診療，除了遇到部分患者用藥無效的問題之外，腦內化學物質的濃度變化究竟是原因還是結果，學界始終沒能取得共識。 更重要的是，我們看待精神疾病的方式，是否真的只能把它與大腦損傷劃上等號，進而認定病患的行為「無法理解」、「缺乏意義」，其行為只是神經或基因缺陷的產物？ 本書作者Bentall從臨床經驗出發，提出一套結合生物學、心理學與社會科學的精神病理論。由於大腦會根據接受的刺激來適應環境，腦內異常很可能是反映出患者的負面經驗，而未必是先天病變。事實上，童年的家庭關係、環境壓力及創傷，都是導致個人認知及情緒功能失調的社會心理因素。本書進而以社會腦假說（social brain hypothesis）指出：憂鬱、躁鬱，以及思覺失調症的幻覺、妄想，都與社交上的困擾有關。透過介紹「檢測不同心理功能」的實驗，讀者能夠很容易瞭解各種病症的風險因子。 近年，重大司法案件的精神鑑定及判決結果，往往導致輿論兩極化。而本書強調瘋狂從來就不只與生理因素有關，而是有心理及文化上的面向，這點恰恰能讓我們反思：社會應當如何對待精神病患？倘若藥物並非精神病的唯一解方，是否能從談話、認知、行為著手？正常與瘋狂的界線，又是否如此涇渭分明？《瘋狂解析》期盼邀請讀者一起思索這些問題。 【小辭典】 ．精神病（psychosis）：或譯為重度精神病，與精神官能症（neurosis）有所區別，兩者合稱為精神疾病（psychiatric disorder）。精神官能症，包括強迫症、焦慮症、恐慌症等等，相較之下較為輕微，而患者則仍能保有現實感；反之，精神病如思覺失調症、妄想症、重鬱症或躁鬱症，在發作時會讓引發幻覺或妄想，亦即喪失辨識現實的能力。本書的討

＞人們常說「身與心是密不可分的」，恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況，有很多是大腦利用身體發出的警告信號。本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制，並教您如何改善這些狀況，甚至善用它們。▎《疼痛的修復練習》►理解「疼痛」最好的敲門磚！►以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！►易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的插畫，平易好理解。►隨頁適時補述專業學說沿革與故事，簡要卻不漏失重點。►實際、有效的實踐方法，讓你的生活更完滿。►提供重要的延伸閱讀與研究資訊，讓你可以繼續深入探究。「疼痛是如何發生的？」「神經系統是怎麼運作的？」「啥？慢性疼痛與身體組織無關！「怎麼做才能改變疼痛的感受？疼痛只是一種症狀還是一種疾病？疼痛是一種反射作用？一種情緒？還是一段記憶？疼痛是大腦對危險所發出的警告！然而大腦並沒有疼痛中樞，疼痛是許多因素交互作用而成。認識疼痛，是舒緩疼痛的關鍵！這本以研究為基礎的繪本將回答關於疼痛的眾多問題，藉此呈現疼痛的奇特之處，並以略帶幽默的方式，深入淺出地解釋疼痛的機制，說明如何克服疼痛，進而探索人類重新訓練大腦的非凡能力。▎《寬恕的修復力量》►理解「寬恕」最好的敲門磚！►以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！►易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的插畫，平易好理解。►實際、有效的實踐方法，讓你的生活更完滿。►提供重要的延伸閱讀與研究資訊，讓你可以繼續深入探究。►「寬恕工具箱」讓你理解擁有寬恕思維與心態的有效方法。受到傷害時，你的本能反應是什麼？有人躲在沉默裡，有人心生怨恨渴望報復，也有人藉助酒精、毒品等麻痺自己……。然而傷害與埋怨總是以某種方式主宰著人們的心智，報復卻無法令你失而復得。寬恕可以是一種自然反應，也可以是一個有意識的決定；寬恕具有許多形式，且有時候很難明確描述。寬恕代表著伸出雙手接納對方，希望同樣的事不再發生，更可以用來打破冤冤相報的報復循環。然而，經驗卻也得證，寬恕自己可能比原諒他人更加困難。本書將透過真實故事與科學研究，以容易理解的詞彙與豐富的圖像，探索寬恕的本質與複雜性，告訴你寬恕具有什麼樣的潛在修復力以及對於身心健康有何益處。◎作者的話：為什麼會有這本書呢？►馬西．諾爾博士：「我在阿富汗長大，有很多機會體驗傷害跟失去。我之所以想要了解寬恕，是因為我漸漸發現不肯寬恕也會造成連帶損傷，包括失去對其他人的信任與信心。這些人通

某種類比來說，他們活在卡夫卡筆下的甲蟲與外部世界，或是馬奎斯的回憶與現實之間。「我想這便是精神病院的價值吧，它具現並且時刻提醒我們空缺的存在。」——林徐達，本書結論或許對所有人類學家而言，異文化的田野工作本身就是一項帶有奇幻性質的經驗，不管是美拉尼西亞島嶼居民的經濟生活、非洲烏班吉流域的部落巫術、新幾內亞高地的死亡儀式，或是城市裡傳統市集的氣味、聚落裡祕密進行的鬥雞活動、林間的松茸採集族群，或是精神病院裡的生活形態，都經由自身活動形塑了屬於各自的文化表現。但是，將精神病院視為一座奇幻地，並不存在任何異文化的浪漫想像。事實上，我們很難確認應該給予精神病院怎樣的評價。一方面，精神病院是現代社會應對「瘋癲」的隔離機構，保障了社會機能得以繼續運作而不至於遭到破壞；另一方面，它又是不幸與苦痛的匯集地，肯認了患者的患病經驗、目睹精神疾患帶給他的困擾，以及因為這個困擾所導致無法控制的殘酷意念和行為。臨床文化因此經常是不一致的。收容意味著隔離阻絕，照顧則顯露出病人複雜的生存技術；在科學病理學診斷中透露出憐憫，在專業照顧中顯現醫療人員的氣憤情緒。一如在精神病院每週的團隊會議裡，逐一討論急性病房病人這週的病情和病室表現時，一名資深的精神科醫師告誡臨床團隊的同理心不僅是同理家屬照顧病患的辛苦，而是同理家屬放棄照顧的酸楚。《在奇幻地》是一位詮釋人類學家，以臨床心理師身分在精神病院工作的民族誌紀錄。作為人類學田野場域，在當代民族誌調查主張移動、非典型定居模式、全球化溝通等特質看來，精神病院確實相對「封閉」——它被第一線的臨床醫療相關專業的養成和訓練，第二線的公共衛生、疾病防治法規、健保制度，以及第三線的機構組織、公會、藥商和醫療器材商層層圍覆。這種封閉性讓臨床機構的社會科學研究往往受限於現實條件，但也開展了人類學全貌觀點介入的可能性，使得人類學專業得以從文化視角，詮釋當代精神醫學的醫療處遇和精神病院患者的生活處境。因而，從事醫療場域調查的人類學家得以探究臨床文化如何從病患行為、診斷和治療目標，以及各個臨床專業職責等獨特的社會實踐形式，以各自不同方式表述「臨床現實」，並且將這些診斷知識與治療行動的意義相應於不同形式的現實之中，試圖釐清精神疾患臨床醫療場域的整體意義。本書著重於對精神疾患、精神病院、患者、臨床工作團隊的文化詮釋，分為兩個部分：第一部分從古典心理病理學論述、社會學的醫療機構批判，以

疼痛管理大師帶您從頭到腳，飽覽疼痛發生的各種可能性！想要有效地照護和管理正受疼痛所苦的患者，第一步就是做出正確的診斷。而如何針對疼痛做出正確的診斷，正是《常見疼痛症候群圖譜》第四版想要告訴您的事。 為了幫助無數需要照顧疼痛病人的醫生，這本國際暢銷教科書提供了架構完整、敘事簡明、按部就班的圖像化指引，協助簡化超過130 種常見疼痛症狀的診斷和管理。《常見疼痛症候群圖譜》的章節以身體部位排列，從頭部到腳趾，為讀者提供了每種疼痛症候群的簡明文字描述，更提供了全彩解剖圖、臨床照片及詳實的X光和超音波影像，讓您做出正確診斷不再一步步試誤。 涵蓋超過130種常見的疼痛症狀，並提供了正確診斷所需的簡要資訊，使本書成為臨床實務中實用的參考資源。 使用易於參考的視覺化格式，每一章節描述一種常見的疼痛症候群，並在開頭資訊使用正確的ICD-10代碼；章節內容清楚描述每種疼痛狀況的跡象和症狀，以及如何測試、鑑別診斷、臨床錦囊專欄和最新的治療方案等資訊。 第四版繁體中文版除了全面更新既有內容，也比第二版新增了31個全新章節，讓您保持最新資訊，面對最常見的疼痛病情時都能得心應手。 每一章都新增「併發症與隱憂」小節，協助您避開在診斷與治療時，可能誤入的潛在陷阱。

「媽媽對不起，我每天都好失敗。」──女兒「沒關係，原本人生就是不斷地失敗，和我說說你的悲傷。」──媽媽對「活著」完全失去信心的女兒、想讓女兒「活下去」的媽媽……當親愛的人患上精神疾病時，你我該怎麼做，才對彼此最好？♥一本刻劃陪病者與身心症患者抗憂鬱的真實故事♥★韓國Yes24書店讀者評價9.4分、Aladin書店讀者評價9.1分，一片動容好評！▌「我過得不好，想從一路失敗的人生回頭。」──女兒她們的故事，是從女兒站在十樓高的陽台邊時開始。青少年時期就受憂鬱症所困的女兒瑞玄，在某次嘗試自殺、被父母發現之後，住進了精神病院。陪伴她住院的媽媽，每天用手機寫下女兒的故事，並傳訊息給自己，記錄下她們有時說話、有時不說話，有時波濤洶湧、有時平靜安然的抗病生活。她開始觀察女兒的情緒變化，回顧女兒的成長過程，思索憂鬱的成因，接著寫下離開精神病院後，她們如何在家中相處、試圖修補彼此的關係，並幫助女兒走出房間、找回對生命的興趣。漫長過程中，媽媽和女兒疏離的心，漸漸往彼此靠近了。▌「我想寫下關於你的故事，你可以用畫畫回應我嗎？」──媽媽身為陪病者，經常會苦惱於如何照顧身心症患者、該說什麼話才不會說錯；陪伴的同時，偶爾也會忘記照顧自己的心。本書分享作者與憂鬱症女兒共同生活的應對智慧，女兒則以全彩圖畫及短篇文字回應。在圖文中，可以看見她們其實也經常犯錯、感到焦慮或後悔，但仍舊努力以各自的方法在理解對方，最終找到兩人間適當的距離，形成了全新的關係。✦ 罹患憂鬱症，不會變成怪物罹患憂鬱症絕對不是變成「怪物」，敏感的憂鬱症患者們，其實很容易看出來別人也努力不想傷害他們。人與人之間的禮節，也適用於患者與家人之間，不要求對方完全遵照自己的想法，不隨意越界，一同建立並遵守規則，只要做到這些就夠了。✦ 明天可能會犯錯，也可能會變好我可以保證，明天瑞玄依然會犯錯，但比起什麼都沒做的瑞玄，會犯錯的瑞玄反而更令人安心，誰知道呢？也許瑞玄現在想到明天，心情會變好也說不定。✦ 學會相信，不要過度保護我過度保護的心情，就像麵團一樣越揉越遠、越揉越寬。畢竟只待在家裡，世界會過於狹小，如果女兒想要穿上運動鞋外出，現在的我會相信她、目送她離去。✦ 沒有人會成為孤島在同一條船上的一家人，沒有人需要成為孤島。就算退一萬步來說，我們都是如島嶼般的存在，也需要打造一座連結橋梁。只要閱讀她們的故事，必定會想起某時期自己所經歷的憂鬱不

START！醒神、活腦兼養生──⊙遠離失智內隱危機，對症調理百病 ⊙五大族群案例，日常健腦養護對策 ⊙九大體質對症防失智的穴道自療法 ⊙取穴全圖解，體質對症按摩、拍打、刮痧 ⊙中醫學整體醫療觀，首推身體的全面健康管理 ⊙醒神、健腦、顧全身，疏通排毒，緩解長年瘀結 ⊙去餘補不足的養生保健策略，全方位預防失智對應書身體養好了，失智不近身！──簡單上手，一起HOLD住腦力！── 9大體質對症健腦x 5大族群營養護腦對策 x 50種減齡防失智穴療法 ◎特別收錄：醫學博士?失智照護小提醒驚爆！全球化的失智危機 全世界每三秒就有一人罹患失智症！ 抑鬱、肥胖、聽力障礙、高血壓、糖尿病、心血管疾病……， 遠離失智症危險因子，讓大腦保持年輕！?首創中醫整體觀與九大體質預防失智與養護大腦力 「九大體質」直搗失智核心，改善各別外顯症狀與內隱危機，進而養護臟腑、調和百脈，恢復氣血平衡，達到醒神健腦、預防失智的終極目標。對穴按摩，對位疏通，對症排毒 遠離失智風暴，預約樂活人生！/ 神清氣爽．醒腦推薦 / 本書整理出許多日常生活中的疾病、症狀自療法，是一本相當實用的保健手冊，讀者若能詳參內容，好好學習養護身體，必定受益匪淺。 ──常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師「大病小病積，小病生活積！」平時若能透過對症穴道的自我療癒手法，將有助維持良好體質、改善日常症狀。 本書圖文並茂，同時提供淺而易懂的「九大體質的對症養護建議和經絡疏通自癒之法」，讓失智症治療的選擇更多元。 ──廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會理事 楊筆強中醫博士經脈系統與穴位是一體兩面，而經脈直接影響到全身，本書教大家如何運用「穴位自療」來保健與預防失智的問題，期盼讀者透過健康智能與穴位自療的素養，過著健康又不失智的生活！ ──世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師

帶著年幼時期的心靈，只有身體成長的我，最終克服了這一片混沌，走出了屬於自己的人生。 原本走進精神科的目的是要解決菸癮，沒想到醫生建議我比起戒菸似乎要優先診斷ＡＤＨＤ做後續評估，就這樣一週後揭曉了原來我是注意力不集中型的ＡＤＨＤ？！ 在診斷之後被複雜的情感所淹沒，一直以為屬於我的人格特質，其實不過是疾病的症狀罷了，我曾借酒澆愁、埋怨家人、後悔過往、逃避面對。為了獲得安慰四處尋找類似ＡＤＨＤ患者的故事，但是只找到專業醫學書籍上的「案例解說」這樣冰冷的文字說明。最終決定透過寫作當作是一個開始，努力緊抓「飄散的注意力」，下定決心寫下自己的故事。 本書作者以坦率而詼諧的生活方式，寫下更接近自己的機會，利用文字寫作，展現對自己極大化的同理心並送上溫暖的擁抱；同時也作為自己的第一位讀者，給自己蓋上認可的印章，期許如果遇到身邊有ＡＤＨＤ兒童或青少年的人，就會請他們幫助那些孩子了解認識自己的特質，當他們意識到自己的狀況之後，誠實的面對自我，在未來這些孩子就會自己找到人生的轉折點！【韓國網路書店Yes24讀者好評】「一本改變人們對疾病刻板印象的書。這很有趣。」「一本將作者的誠實和愉快融為一體的書」「原來這樣的人不止我一個！！」「一本可以讓每個人都哭笑不得的書，不僅僅是那些在ＡＤＨＤ中掙扎的人。」【暖心推薦】(按照姓氏筆畫排序)王意中 王意中心理治療所 所長／臨床心理師李宏鎰 中山醫學大學 | 心理學系教授吳怡慧 臺北市立大學 | 特殊教育學系 助理教授林雅莉 大專特教老師陳勁秀 臨床心理師ADHD, 人生加把勁蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家別再將目光聚焦在成人ＡＤＨＤ的缺陷、限制，以及所喚起的糟糕事。告別抱怨，體貼自己，擁抱一切的不完美，與世界獨一無二的自己和解。 &

本書是美國精神醫學會官方授權譯作，協助讀者理解及應用DSM-5的診斷準則及觀念。無論是精神科的指導者、主治醫師、住院醫師或相關研究人員，抑或是精神科的心理師、社工師、職能治療師，甚至是對精神科有興趣的醫學院學生，都能夠藉由此書更有效率地掌握DSM-5的診斷精華。本書提供了大量的臨床案例，不僅能方便讀者獲悉疾病全貌，更能了解如何將DSM-5的內容應用到臨床問診中。書中亦包含了能協助讀者學習的問題與解答，讓讀者能檢驗自身的學習成效，對於想學習DSM-5的讀者，本書將會是不可或缺的最佳良伴！

「可能小讌的行為有點奇怪，但她也不是故意的。在她的世界裡，她也很想跟大家當朋友、也想每天穿鮮艷又漂亮的衣服來上學，也想好好跟大家分享她的作品，只是小讌不知道該怎麼做比較好，我們大家一起來幫助她，好嗎？」如果你遇到自閉症的人，又會怎麼做呢？讓我們看看故事裡的小朋友們是怎麼做的吧！