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141.活到百歲的智慧：國醫大師的養生之道

作者：鄒旭; 吳煥林 出版社：金塊文化 出版日：2019/04/02 裝訂：平裝

權威――編者為國醫大師鄧鐵濤教授學術經驗繼承人、廣州中醫藥大學教授，秉承鄧老「上工治未病」的思想來指導世人養生，達到長壽又健康的目的，在繁忙中將鄧老的畢生心血嘔心整理而成本書，堪為中醫藥養生經典。詳細――本書分為上篇及下篇，上篇談「活到百歲的養生觀」，從養生的意義、身心和諧的秘訣、四季如何養生，到識病防病，詳細解說，文字簡明易懂；下篇談鄧老的「養生24法」，從情志調攝、勞逸適度、膳食合理、起居有常

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142.中醫大師教你9招斷病根

作者：沈紹功 出版社：世茂出版社 出版日：2019/04/02 裝訂：平裝

始於明朝，傳承600年的養生法防治未病，才能真正從源頭遠離疾病沈紹功著中醫大師沈氏女科第十九代傳人50年經驗的資深醫師告訴你： 生活方便，未必都是好事 生病絕不是突然的，而是累積的結果 現在不生病，不代表未來不得病5000萬人

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143.長命百歲養生智慧

作者：武國忠 出版社：康鑑文化 出版日：2019/03/29 裝訂：平裝

用簡單方法養生，治療複雜的大小病痛 ◎總結行醫經驗方，集各家學派之大成武醫師汲取老祖宗經典智慧，如穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛，以及食療祕方、治病良藥、養生食物等，從養生絕學、中醫精髓中，找到防病祛病的妙方。 ◎全方位養生保健提案，療癒身心病痛想要身體健康，就要使身體內外均衡，放下負面情緒，身體才會輕鬆。本書有調養內心的方法，也有外在具體的動作要領，醫身同時醫心，符合現代醫學新思維

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144.99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣：行醫70年，高齡99歲，耗時3年彙整，《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記！

作者：路志正 出版社：平安文化 出版日：2019/03/26 裝訂：平裝

十分病，三分治，七分養！脾胃好，人不老，病不擾！行醫70年，高齡99歲，耗時3年彙整，《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記！我已經九十多歲了，現在還每天都在醫院給病人治病，很多來找我看病的老人都問，路老啊，你身體怎麼這麼好啊，是不是有什麼秘方？長壽其實沒有所謂的秘方，我跟很多老年病人都說，一定要多關注自己的身體，當身體有一點不舒服的時候我們就要找出原因來，並且要根治它。任何大病都是從小病來的

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145.24節氣養生這樣吃這樣做

作者：王強虎 出版社：金塊文化 出版日：2019/03/06 裝訂：平裝

專業──本書作者為主任醫師，國家級名老中醫學術經驗繼承人，數年來一直致力於醫學專著及醫學科普圖書的寫作與研究，出版高端醫學專著、創新性針灸本科教材及科普圖書共計100餘種，其中9種圖書的版權已輸出到國外。詳細──本書詳細介紹每個節氣的節令特點、養生要領、起居須知、養生食譜、滋補原則、節令美食、節令養生運動、常見病巧治妙方，讓您聰明養生，健康享天年。實用──本書以傳播中醫養生理念為主旨，通過講述24

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146.現代臨床望舌

作者：羅綸謙; 蔣依吾-主編 出版社：知音 出版日：2019/03/01 裝訂：軟精

中醫診斷為學習中醫之首要，而望、聞、問、切四診合參的精神更為中醫診斷的精髓。其中，望診居四診之首，而望舌又為望診中獨到之特色。透過觀察舌頭，可知臟腑之虛實及病邪之盛衰。　本書以深入淺出的方式，配合生動清晰圖片說明，便於讀者一窺舌診之奧秘；同時搭配「臨床病案舌診探討解析」，讓讀者能對中醫舌診有更進一步的認識。　此外，書中亦介紹結合現代科技發展之「舌診儀」，透過舌診儀的協助，期待能結合傳統與現代，開

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147.祛濕寒百病消，調養即治療

作者：楊世敏 出版社：天下生活 出版日：2019/02/27 裝訂：平裝

身上的病痛，有一半是自己「養」出來的！體質雖然天註定，後天生活習慣才是決定健康的關鍵熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公導致氣、血、水三大不調，當然會讓身體「虛、濕、寒」用中醫找到正確調養法，祛濕除寒就不難，斷絕慢性病纏身！《康健雜誌》熱門中醫專欄作家、熬夜排隊名醫楊世敏，全台演講破600場、逾70,000人次，把脈神準有如算命，不良習慣、心情鬱結，甚至夫妻吵架，都逃不過他的「醫眼」，

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148.大氣中醫：內氣流轉，諸疾自平！（隨書贈《開門七件事之中醫生活化》手冊）

作者：小末醫師 出版社：時報文化 出版日：2019/02/27 裝訂：平裝

內氣平百病！藥師行者「皮沙士」專序推薦●拜師藥師行者皮沙士的小末醫師，首度書寫，透視健康的根源「氣」●以宏觀的中醫觀點重啟自我健康力量，一本為人們帶來無限期待的養生書●小末醫師幫您畫重點！隨書附贈《開門七件事之中醫生活化》手冊人體萬象不離內氣，內氣之根，就是我們身體自行分泌的類固醇！所有的病，都是氣不足或不暢的病所致，只要內氣充盈通順了，現在病可去，未來病可防！作息、飲食、四式功法、六種鍛鍊不分

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149.吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你

作者：吳明珠 出版社：時報文化 出版日：2019/01/23 裝訂：平裝

如果我們不能改變空氣，至少做得到養好身體就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重「清肺」是最新也最重要的健康議題台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作！ ★ 名人推薦──（順序依姓名筆劃排列）知名主持人于美人旺旺中時媒體集團電子事業部副總裁兼中國電視公司董事長邱佳瑜知名作家吳淡如國揚集團創辦人侯西峰新聞主播高文音綜藝大哥曾國城三立電視資

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150.跟著中醫學養生：通經活血調理體質

作者：武國忠 出版社：康鑑文化 出版日：2019/01/18 裝訂：平裝

揭開百歲人瑞的長壽祕密，還你健康無恙的究極身體！養生之道因人而異，最重要的是，認識自我體質，安排飲食起居。搭配按揉特效穴位、修練養生功法，你就是自己和家人最好的良醫。身體不通百病生，疾病都是體內有「瘀」導致，想要命好、活得長？「以通為補」是關鍵，從頭到腳都通補，就能健康長壽，活到天年！ ◆得癌症的人，往往是因為「寒心」？◆選擇食物如何兼顧不同體質？◆很多婦女病都是高跟鞋惹的禍？◆男人如何有效提升

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151.自學中醫祕笈實用篇：人體還原法與再平衡秘訣

作者：高富芝 出版社：元氣齋 出版日：2019/01/18 裝訂：平裝

〈封面提要〉「天下武功唯快不破！」作者積四十多年經驗，發明「無痛針（灸）法」，只要稍加改造，用巧勁即可快速、不痛、準確進針，自學中醫者一定要學起來！〈推介本書〉人之所以生病，多因六淫、七情之邪侵入體內，致身心、陰陽、寒熱、虛實失去平衡而引發。只要了解四氣、五行對五臟的原理，善用五味、五色，以藥物、飲食調理，還原人體本來的平衡狀態，保持免疫力正常即可改善不適。必要時（如急性期）可以針灸、按摩、放血、

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152.女中醫最愛體質調理湯、粥、茶：調經、好眠、抗老、美肌、減肥，滋補調理，每日一碗給妳幸福好氣色

作者：趙迎盼-主編 出版社：高寶國際 出版日：2019/01/09 裝訂：平裝

女人的煩惱，女中醫都知道！精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲，只需要一個鍋子、一只茶壺，在家就能輕鬆製作。每日一碗，喝出好體質、好氣色、好身材！今天想喝什麼？183道美味食療任妳挑【四季湯、粥、茶索引】順應四季時節，養氣健身【9種體質湯、粥、茶索引】對應9種體質，內外調理 ★詳細解說9大體質，了解自己的身體才能吃對食物、有效調理 平和體質：適合大多數食物，但仍要注意不要

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153.中醫診斷學

作者：季紹良; 余明哲; 陳國樹; 詹寬仁編著 出版社：東大 出版日：2018/12/12 裝訂：平裝

中醫診斷學是根據中醫學理論體系，研究診療病情、判斷病種、辨別證侯的基礎理論知識和基本技能的一門科學。它是中醫專業基礎理論與臨床各科之間的橋樑，也是中醫學專業課程體系的主幹。本書主要內容包括診法和辨正兩部分，並附一般病例的書寫格式，以切合臨床實習應用。診法部分，詳細介紹中醫望、開、問、切四診所需之各種技能；辨證部分，介紹八鋼辨證、病因辨證、氣血津譯辨證、臟腑辨證等各種辨證方法及臨床應用。本書編寫強調

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154.中醫四季養生隨身查

作者：胡維勤 出版社：金塊文化 出版日：2018/12/05 裝訂：平裝

專業──本書作者為胡維勤知名醫學科學家，師從知名內科專家樂文照先生和名老中醫祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜症的治療與保健。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為「有突出貢獻的醫學科學家」，同時也是多個電視臺健康節目特邀嘉賓，著有多部養生類暢銷書。詳細──從《黃帝內經》中的四季養生常識，到四季飲食養生原則、四季養生明星食物、四季養生花草茶、四季易患病對症調養方、四季養生穴位調養方，共10

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155.24節氣科學養生

作者：月望西樓 出版社：新Book House 出版日：2018/11/14 裝訂：平裝

順應節氣養生一年有四季，二十四個節氣，每個季節，每個節氣，都有著各自的特點，人們根據每個季節和節氣的特點指導社會實踐活動，使人們能夠更好地適應自然環境，繁衍後代。在不斷的摸索和總結中，社會逐漸發展進步，從而創造了今天的文明社會。同樣，我們的祖先在很早以前就認識到了人的生老病死與我們所生存的自然環境息息相關，早在幾千年前，我國傳統醫學經典著作《黃帝內經》裡就提出―「智者之養生也，順四時而適寒暑」的順

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156.養氣血先養脾胃：中醫大師無病到天年的養生方

作者：蘇鳳哲; 路潔 出版社：世茂出版社 出版日：2018/11/02 裝訂：平裝

脾胃為後天之本、氣血生化之源養生當以脾胃為先傳承97歲中醫大師養生精粹揭祕長壽祕訣，無病無痛，樂享天年《黃帝內經》中說：「智者之生也，必須順四時而避寒暑。」人體養生的重要原則就是必須順應四時自然的變化，加強人體適應季節與氣候變化的能力，以保證身體健康，減少疾病

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157.病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生！

作者：李璧如 出版社：三采文化 出版日：2018/11/02 裝訂：平裝

「排寒治未病」先驅李璧如醫師首本力作！「這是一套從臨床中實證的排寒理論，看似繁複綿密，實則以簡馭繁，根結旨歸就在恢復人體的平衡機制。」──李璧如醫師╱寒氣是百病之根！╱22堂臨床實證的排寒原理與實踐，以及適用不同年齡與人生階段的溫養大法，可調理現代人最常見的「體質虛寒」問題，更能防止新寒入侵，把陳寒通通排出！▍排寒實用觀念▍✔所有吃進去的東西裡，第一寒是西藥，第二寒是生冷飲料、食物，第三寒是水

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158.12時辰身體自癒力

作者：月望西樓 出版社：新Book House 出版日：2018/10/12 裝訂：平裝

符合醫學原理，順應天時的科學養生方！涵括飲食、起居、運動、心靈，從內至外的健康法！傳統自然科學，每個人都適用！養生學家根據古代百歲壽星的養生經驗，將良好的生活模式與規律作息結合，製定了一日十二時辰養生法。明代石室道人稱為「二六功課」，清代養生學家稱為「十二時無病法」。所以，十二時辰養生法是中國道統延壽方法的一個重要方面。代代永流傳的科學養生智慧，你不可不知的12時辰健康養生法，向人們系統地闡述了十

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159.女人滋陰先養血，男人補陽要養精

作者：胡維勤 出版社：大都會文化 出版日：2018/10/01 裝訂：平裝

面色難看、頭髮早白、牙齒鬆動、嗜食重口味食物、健忘、感覺老得快、精力差、自制力低落、煩躁脾氣大、腰痠背痛、一動就累……都是精氣不足的常見表現。男女體質不同，治病關鍵更不同中醫認為，男子屬陽，以精為主，女子為陰，以血為主。氣血的盈虧，與精氣的盈虧，是體質好壞的準則。體內的虛、寒、燥，透過調氣、通血、潤水，調養相對應的五臟，還你一身經脈暢通，血液流暢！。中庸，氣血管理的養生之道女人，不只是補血，更關鍵

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160.中醫舌診臨床圖解

作者：許家佗 出版社：文光 出版日：2018/09/30 裝訂：平裝

舌象不僅可以用來診斷病證、指導用藥和評價療效，還可以用來辨識體質、管理健康、指導食療食補等，已成為學習中醫過程中，必須掌握的臨床基本技能之一。作者團隊從多年臨床診療和研究資料中，精選了具有典型特徵的舌象照片400餘幅，以及一批真實舌診病例，其中包括部分腫瘤患者的病例。為讀者提供了難得的第一手學習資料。除了傳統舌診內容方法之外，本書還融入了部分現代舌診研究的內容，細緻地闡釋了舌診在疾病診斷、遣方用藥

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