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121.排寒解熱的脈診食養術：三根手指把把脈，減法調養百病消

作者：長田由美江 出版社：世茂出版社 出版日：2019/09/04 裝訂：平裝

風靡杜拜貴族間的「脈診」與「食養」以東洋醫學為基礎，實際診察30000人教你選擇真正適合自己的食物藉由診脈，了解身體狀態藉由飲食，改善身體健康如果感覺脈變弱，就攝取能溫暖身體的食物。如果感覺脈變強，就攝取能冷卻身體的食物。脈象會受到人們每天的行動與行為、身處環境與精神狀態的影響而產生變化，猶如鐘擺一般變動。所謂的脈，就是身體血流狀態的表現，所以太慢、太快、過強、過弱，任一狀態長期持續，就會招致疾病

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122.中醫護理學概論【含藥膳食譜線上觀看QR Code】

作者：張永賢; 張曼玲-總校閱; 張永賢; 張曼玲; 羅琦; 蘇靖媛; 陳光慧; 陳慧珊; 唐娜櫻; 邱靜瑜; 施欣欣; 杜惠娟; 王小喬; 楊瓊芳; 高宗桂-著 出版社：新文京開發出版 出版日：2019/08/30 裝訂：平裝

本書敦聘中國醫藥大學中醫學系、針灸研究所、護理學系教師群，及其附設醫院護理師、中醫專家學者共同編寫，並聘請張永賢教授、張曼玲副教授校閱審定。全書共12章，深入淺出，強調理論與實務並重，內容包含：緒論、中醫護理概述、中醫基本理論概述、經絡與腧穴、中醫四診、常用辨證法、中醫護理常規、服藥護理、食膳護理、中醫孕產婦照護、情志護理、常見中醫療護等章，涵蓋中醫基礎理論與臨床實務。書末附錄提供人體及手掌、

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123.中醫師教你排熱治病：簡單5招調整飲食、清熱解毒，改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病，2週讓你煥然一新！（隨書附：體內熱毒檢測表）

作者：崔容瑄 出版社：聯經 出版日：2019/08/28 裝訂：平裝

全台第一本排熱專書！最權威的排熱專家首度公開，「清熱解毒」才是調養之道！百病起於熱，排不掉的熱氣正是病因！牛奶、雞蛋則易引發熱毒！教你吃對飲食，斷開病根，有效排出體內的熱毒！【真人實證】排出熱毒後，他們都找回健康了！‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦，同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後，5天就止住腹瀉了！（女性，50歲）‧有嚴重的生理痛，服用能清熱的白虎加人參湯後，一個月就止住疼痛，排便也順暢了！（女性，30

聯經全書系-單79雙75

定價：300 元，優惠價：79 237

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124.中醫師也想學的25形人養生攻略：算體質！來自黃帝內經的零死角全息調理法

作者：紫林齋主 出版社：時報文化 出版日：2019/08/14 裝訂：平裝

懂體質，知養生──25形人本命體質養生法持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主引古治今，全新力作用養生超越疾病，重新看待自己的體質體質，是「身體偏性的潛在特質」，本書教你用養生手段將特質上的長處放大，過盛之處予以轉化，不足之處給予拉擡，將可預見的健康問題輕減。◎一套益於平時養生，更利於病時療疾的無價之術在《黃帝內經》〈陰陽二十五人〉中，依陰陽五行的變化，將體質分為25形，本書以「五形本命公式」

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定價：360 元，優惠價：75 270

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125.人體使用手冊1

作者：吳清忠 出版社：達觀 出版日：2019/08/01 裝訂：平裝

★多數慢性病，是我們錯用了身體的結果。我們需要的，不是靈丹妙藥，而是一本正確的人體使用手冊。★正確的觀念，比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。★很多人身體力行的奉行本書中的一式三招及健康觀念，健康真的就這麼得到了。★連續三年在網路上傳閱率最高的養生指南，許多人健康因而改善……★人體是一個充滿智慧的機體，長期以來，我們一直低估了人體的智慧，高估了我們自己的知識。以資訊和網路系統來解釋人體，

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126.中醫護理學

作者：鍾蕙如; 林叔蔓; 林麗美; 吳秋燕; 陳曉容; 孫淑惠; 江慧珠; 鍾淑惠 出版社：永大 出版日：2019/08/01 裝訂：平裝

本書特色：1.內容深入淺出，有系統地介紹中醫護理的基本理論與概念，使初學者能認識與了解中醫護理的博大精深意涵，並充實中醫護理的專業知識。2.市面上同性質的書內容敘述多咬文嚼字，且多參考大陸的習慣用語，引用古文也較多，若無特別解說，對初學者而言稍顯艱深難懂。本書經過作者參考許多書籍融會貫通後，依國人的常用說法做解釋與說明，文辭清晰、簡單易懂，能有效提升讀者的學習效率。3.本書聘請中醫護理學的專家撰寫

定價：520 元，優惠價：95 494

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127.老中醫談養生百問百答

作者：樊正倫 出版社：康鑑文化 出版日：2019/07/26 裝訂：平裝

【本書特色】中醫醫療基礎是養生受益一生‧健康一生求醫不如求己，健康就在自己手中樊醫師以實務經驗，用生活化的語言，引領您進入中醫養生的寶庫讀者有了這本書，彷彿大醫就在你身邊，諄諄教您如何養生？依循中醫養生法、老祖宗的智慧，樊醫師教你掌握人生4大關鍵期的正確養生之道兒童期→決定孩子一生順利成長的關鍵。讓孩子健康不生病；並培育其心靈與智力發展。青春期→要先補養脾胃，幫助孩子長高、長結實；重視孩子的身心變

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128.知己：從頭到腳，用漢字解說53個身體部位的運行奧祕，掌握中醫養生精髓

作者：徐文兵 出版社：野人文化 出版日：2019/07/03 裝訂：精裝

養生，要先知己！從頭到腳，幫你瞭解身體各部位的運行奧祕。從解說漢字入手，深入淺出聊中醫，談養生。「人只有先認識、瞭解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養心性、保障安康。」──徐文兵中醫師★著名中醫專家、《字裡藏醫》作者徐文兵重磅力作！★連年高居中醫養生書暢銷榜，近6000多則評論，當當網100％好評！※用漢字解說53個身體部位，掌握身體和自然的運行徐文兵老師帶我們從頭到腳，詳解了人體49個身

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129.從30歲開始養成的簡易快樂養生法

作者：何富樂 出版社：金塊文化 出版日：2019/07/03 裝訂：平裝

養生要簡易、快樂、有效！從30歲就要開始養生，因為維護比重建更簡易、更有成效。經實踐，只有簡易快樂的養生方法才能讓人持之以恆，最後實現養生的有效性。在身體處於良好狀態的時候即注意養生，可延緩衰老、減少疾病發生，最終達到更健康、更快樂、更輕鬆生活的結果。本書內容按每日的時間順序，介紹各類中醫養生方法，讀者可在每日的各個時間段，在書中找到切實可行的養生方法，比如手指養心操、意念運動法、萬全飲食調控法等

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130.小信號防萬病：頭暈、打鼾、腳麻、盜汗、便祕、眉毛脫落……都是身體在求救的訊號，最精準的中醫疾病預測學。

作者：楊力 出版社：大是文化 出版日：2019/07/01 裝訂：平裝

暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學，家裡可以沒有農民曆，但一定要常備本書翻查。 ‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴，這是身體在警示什麼？ ‧中醫常說有病沒病看臉色，紅、黃、白、青紫、黑……怎麼從臉色斷健康？ ‧上完大小號別立刻沖掉，你得觀察嗯嗯和噓噓的色、味、量、次。 ‧屁股小易傷「心」！蘋果、西洋梨，哪種身材容易得心臟病、糖尿病？

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131.情緒排寒：解心結、拔病根的身心溫養之道

作者：李璧如 出版社：方智 出版日：2019/07/01 裝訂：平裝

【內容簡介】心　熱　身　暖　百　憂　解！排寒先驅李璧如醫師繼暢銷書《病從排寒解》又一最新力作！★首刷限量贈！「情緒排寒箴言」書籤（一套6張）★人為什麼會生病？其實都是寒氣為患，尤其源自情緒堆積！★原生家庭、親子問題、兩性關係、職場互動、酗溺成癮……數十件真實案例剖析。★揪出業習運作軌跡，勘破人生變形劇碼。★教你提升體氣、排除壓抑情緒，進而穩定身心、重建運勢，邁向光明坦途。七情所致的各種情緒，看似

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132.養肝就是養壽：36個養肝關鍵，名師中醫教你排毒護肝，打通肝膽經，袪濕排毒壽命長！

作者：王淼 出版社：木馬文化 出版日：2019/06/12 裝訂：平裝

養生就要先養肝，肝好就是在養命肝不好，人就容易生病！　──肝是百病之源！── 20種護肝實踐、25堂養肝禁忌，結合中西醫原理與生活實踐，適用不同性別、季節與症狀的養肝大全，預防、調理、養護最常見的「肝膽」問題，更加提供食補+按摩調養，肝膽不適通通遠離！／中醫養生名師，為現代人量身歸納的養肝、保肝、護肝大全／若把人體看做一家24小時運轉的工廠，位於人體右上腹部，約兩斤半重的肝臟，

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133.中醫師默默在做的減法養生：治病養生不是拚命補，陰陽平衡才是人體最佳湯藥！

作者：俏女巫的草藥秘方 出版社：三采文化 出版日：2019/06/10 裝訂：平裝

★逾20,000粉絲敲碗期待！★ ★全球授課，古經方課程秒殺！★ ★連中醫師們都來上課且獲益良多！★ 你以為在養生，其實是養病！小心！往往毀掉健康的，正是這些「養生習慣」。真正該學習的，是「減法養生」的大道至簡保健法！ ◎每個人都該好好養生？ NO！養生是健康的人才享有的特權 ◎生理期後要吃四物補血？ NO！體質健康者不需要補藥 ◎多排便，清空廢物就是好？ NO！排便不正常，大腸癌上身 ◎每天

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134.人體使用手冊：目標管理養生法：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標

作者：吳清忠 出版社：商周文化 出版日：2019/06/06 裝訂：平裝

著作全球熱銷逾250萬冊的肯定數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整「所有的病，都是自己創造出來的。治病治因，你改變了生活習慣，就有機會不藥而癒！」【目標】一天比一天好只要今天能吃好、睡好、拉好、不生氣，今天就能比昨天好。每天都能比前一天好，時間長了，大多數的病都能改善。 *&n

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135.黃帝內經：把健康一次說清楚

作者：曲黎敏 出版社：康鑑文化 出版日：2019/06/06 裝訂：平裝

西醫在治病，中醫在治人有病找醫生，養生靠自己養生就是一種健康的生活習慣● 晚上熬夜、白天補眠有用嗎？● 現代人為什麼性功能越來越差？● 發燒可增加孩子的免疫力？● 為何越是夏天，越要吃點溫熱的東西？● 為什麼手的握力越大、人越長壽？● 女性手腳冰冷怎麼辦？● 人的所有祕密為什麼都在手指上？● 唾液也能治病嗎？● 為什麼有人天生身體好、有人生來一身病？養生專家曲黎敏一次把健康問題徹底說清楚● 一年四

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136.黃帝內經02：從頭到腳說健康

作者：曲黎敏 出版社：康鑑文化 出版日：2019/05/24 裝訂：平裝

【本書特色】很多人並不是死於疾病而是死於不運動和不健康的生活方式改變習慣才是健康的關鍵◎真切實用的養生祕笈人首先要對自己的身體有一個深刻的認知，雖然不一定要明醫理、明藥理，但一定要明生活、明情理。本書是作者多年苦心學習的一次總結，獻給所有熱愛生命的同修者。◎神奇的老祖宗智慧《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌等，兩千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它

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137.日本醫師的奇蹟面診法：教你由面相看疾病

作者：三浦直樹-著; 杉本鍊堂-協助 出版社：世茂出版社 出版日：2019/05/03 裝訂：平裝

中西醫×自然療法找出隱藏在體內的病芽，預防重大疾病早期發覺心臟病、肺炎、不孕、痔瘡等29種疾病前兆！不用花錢上醫院，每天只要3分鐘，照鏡子就能做的健康檢查特別收錄18種輕藥膳&看透人心的裏望診！不酸不痛，不代表沒生病日本醫師由中醫「望診」自然療法，延伸出從面部觀全身的「面診法」從眼睛、鼻子、嘴巴，就能看出健康狀態鼻子表面出現血管擴張→高血壓或心臟病耳垂出現很深的紋路→腦中風耳垂或眼睛下方出

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138.根本飲食法：怎麼吃比吃什麼更重要！還原基本意識飲食方法，邁向身心安定的終極健康

作者：李宇銘 出版社：時報文化 出版日：2019/04/24 裝訂：平裝

停止過度的食療，不再盲目依循各種食物公式發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密★相同的食物，用不同態度或方法吃進去，最後產生的影響都不一樣！《向癒》作者李宇銘的第一本飲食之書不論是為了營養所需或養生療疾，選擇食物前，還原根本的飲食方法，吃出強健身體和清爽心靈★改變飲食的態度，就可改善身體或情緒的問題！「思傷脾」，頭腦想得多，影響消化吸收，降低免疫功能本書將藉由一日三餐飲食來幫助專注、使思慮歸零，達

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139.腎虛要養腎強腎消百病

作者：沈志順 出版社：康鑑文化 出版日：2019/04/19 裝訂：平裝

【本書特色】本書敘述腎臟和全身健康的關係，破解坊間常見養腎迷思。提供養腎食譜和強身健體的幾種運動，讓您全方位掌握養腎方法及知識，擁有健康的身體。【內容簡介】腎虛是百病之源，腎強身就強！●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀？●女性容易衰老或不孕，均是因為腎虛？●「性能力」和「腎虛」是畫上等號？●男人多吃海蝦、牡蠣，絕對可以壯陽？北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授李志剛著名歌唱家郭頌、蔣大為強力推

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140.12時辰自然養生法

作者：王彤 出版社：康鑑文化 出版日：2019/04/19 裝訂：平裝

【本書特色】一天12時辰對應12條經絡，掌握養生之鑰古傳12時無病法祕傳12經養生法選對時間，用對方法，疾病神奇自癒本書從日常生活著手，按人體生理時鐘的養生規律來保養身體，清楚解析應時養生、擇時養生的祕密，告訴您治病養生的最佳時間。將人體十二經絡和十二時辰一一對應，完美揭示時間醫學的養生真諦。順應天時養生祛病，自然活到天年。順應天時的中醫養生智慧天是大宇宙，人是小宇宙，日月星辰、氣候變化與人體氣

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121.排寒解熱的脈診食養術：三根手指把把脈，減法調養百病消

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123.中醫師教你排熱治病：簡單5招調整飲食、清熱解毒，改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病，2週讓你煥然一新！（隨書附：體內熱毒檢測表）

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128.知己：從頭到腳，用漢字解說53個身體部位的運行奧祕，掌握中醫養生精髓

129.從30歲開始養成的簡易快樂養生法

130.小信號防萬病：頭暈、打鼾、腳麻、盜汗、便祕、眉毛脫落……都是身體在求救的訊號，最精準的中醫疾病預測學。

131.情緒排寒：解心結、拔病根的身心溫養之道

132.養肝就是養壽：36個養肝關鍵，名師中醫教你排毒護肝，打通肝膽經，袪濕排毒壽命長！

133.中醫師默默在做的減法養生：治病養生不是拚命補，陰陽平衡才是人體最佳湯藥！

134.人體使用手冊：目標管理養生法：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標

135.黃帝內經：把健康一次說清楚

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138.根本飲食法：怎麼吃比吃什麼更重要！還原基本意識飲食方法，邁向身心安定的終極健康

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