中文圖書分類法 - 三民網路書店

41.喝對水，99%的疾病都可以解決：日本水博士教你如何喝對水、選好水，健康活到100歲！

作者：藤田紘一郎 出版社：平安文化 出版日：2014/07/21 裝訂：平裝

飲遍全世界70國、900種水的日本水博士，教你如何喝對水、選好水，健康活到100歲！生病還是健康，全看喝水、選水的方式決定！只要「喝對水」，就能夠： ●預防癌症、中風、腦梗塞！●預防心肌梗塞、動脈硬化！●預防糖尿病、痛風、腎膽結石！●改善失眠，預防骨質疏鬆！●解決便秘，消除胃酸過多！●改善過敏、氣喘！●舒緩腰痛、肩頸痠痛！●減肥，消除水腫，去除身體冰冷！●美膚、美肌，預防皺紋！ ●改善青春痘，消

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42.該喝哪一瓶?：你必須要知道的飲料添加物

作者：渡邊雄二 出版社：健行文化 出版日：2014/06/01 裝訂：平裝

系列作品突破50萬冊！低卡洛里的紅茶會降低免疫力？宜人的咖啡香氣是毒性強烈的香料？＊茶類飲料、紅茶飲料、咖啡、碳酸飲料、機能性飲料、蔬菜汁、果汁、運動飲料、健康食品、乳飲、果凍飲料、礦泉水、酒精飲料……，徹底調查所有種類的飲品！＊「添加香料的茶」、「摻進大量添加物的減肥飲料」、「其實對身體有害的豆漿」等，許多飲料確實不宜攝取。不過，能安心飲用的產品也不少——靠這本書就沒問題了！安全飲料完全指南！隨

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43.現在正流行！碳酸氣泡飲料MENU：含酒精＆無酒精

作者：永瀨正人 出版社：瑞昇文化 出版日：2014/05/20 裝訂：平裝

就是喜歡氣泡刺刺的口感，最清新碳酸氣泡飲料161款！碳酸水、蘇打、薑汁汽水、氣泡酒、沙瓦、調酒、Mojito……etc氣泡飲料家族，有著各種不同的成員。像是沒有添加香料與甜味的碳酸水(氣泡水)；添加了香料及甜味的蘇打水(奎寧水)、搭配其他碳酸飲料的「薑汁汽水」或「可樂」。雖然成分或有不同，但它們有個共同特色，就是喝下去的每一口，都有細小的泡泡在嘴裡跳躍，清爽又暢快！本書收錄日本人氣飲料店所調製的碳

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44.水是最好的藥

作者：張明玉 出版社：卡司製作 出版日：2014/04/12 裝訂：平裝

水是人體內主要的溶劑。當供應充足時，常會被人們忽視，但一旦缺乏時又是覺得非常需要，因此，常被稱之為「被遺忘之營養素」。人體對水之需要，僅次於對氧者。人可以幾個星期不吃飯，但幾天內沒有水的供應就會死亡。人體中所含的水分如減少10%，即處於危險狀態；減少20%即會死，因此水的角色是非常重要的。水充滿在細胞內及細胞間，提供礦物質、維生素、胺基酸、醣類及其他營養素，亦幫助人體內微分子、蛋白質和肝醣之結構組

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45.天天健康蔬果汁

作者：陳冠廷 出版社：鼎鑑文化 出版日：2014/04/01 裝訂：平裝

紅色的番茄、綠色的菠菜、黃色的柳橙和紫色的葡萄……，五顏六色的新鮮蔬果碰撞在一起，究竟會產生什麼樣的火花？本書以綠、紅、黃、橘、白、紫、黑等七種顏色蔬果，精選數十種代表性食材，教你在家自己調製各種美味的健康果菜汁。總共80道食譜均附食材圖鑑與重點保健提示，查閱方便，調製出來的蔬果飲料不僅顏色鮮豔，讓人賞心悅目，而且作法簡單，隨時隨地都可以自己動手做，讓你安全、安心攝取天然豐富的維他命。

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46.多喝健康好水：富氫水

作者：呂鋒洲 出版社：卡司製作 出版日：2014/03/13 裝訂：平裝

有水博士之稱的中山醫學大學醫學研究所講座教授呂鋒洲的最新著作。歷經數年時間研究富含氫氣的「富氫水」，號稱具有抗氧化、抗自由基的功效，在國人注重健康飲食的此時，預計將掀起一波喝水風潮。

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47.7天提升益菌的神奇優酪乳！

作者：李馥; Nature workroom 出版社：西北國際 出版日：2014/03/01 裝訂：平裝

你喝的市售優酪乳真的安全嗎！？自製低糖、低脂，營養又健康的優酪乳，讓壞菌OUT ！好菌IN！為體內徹底進行大掃除Yogurt！ Top Health Food使用最天然的食材，製作簡單、取材容易，每天自製一杯100%純天然‧無添加的優酪乳，為健康與營養加分！優酪乳的5大Best！★ 最佳的腸道清道夫 → 讓你每天排便超順暢！★ 用喝的美容的聖品 → 立即展現水嫩Q彈肌！★ 怎麼喝都不發胖的神奇飲品

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48.熱果汁的驚人威力：跟著營養師瘦下去！變年輕！增強免疫力！

作者：植木桃子 出版社：大樹林 出版日：2013/12/12 裝訂：平裝

你還在喝冷冰冰的蔬果汁嗎？過度飲用冰冷的蔬果汁，不只會刺激腸胃，降低腸胃機能，更是造成寒性體質的主因！坊間第一本熱蔬果汁專門食譜！讓中醫營養師教你最正確、最安心的健康新喝法。◎ 生食風險高，簡單汆燙一下更能吃的安心又健康雖然一般觀念都認為蔬果生食最好，事實上未經烹調手續的蔬果，農藥、細菌、寄生蟲殘留多，即使清洗也未必能夠清除乾淨；此外，生蔬果汁中也常含有會引發腸胃不適的消化酶，飲用後容易

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49.氫分子機能水

作者：呂鋒洲 出版社：元氣齋 出版日：2013/07/12 裝訂：平裝

一提到水專家，每個人都立刻想到呂教授，有人甚至尊其為「電解水之父」。他的最新研究為氫分子機能水，且已證實能防治失智症與肝病等；不管逆滲透水或電解水、自來水都可立刻轉換…人體老化、生病可能與活性氧、自由基造成的氧化壓力有關，因此坊間的產品多以「抗氧化」作為訴求，宣稱只要多補充抗氧化劑即可見效，事實上有些產品可能具有毒性，必須小心。最近醫學研究有了突破性進展，科學家發現「氫分子」是一種良好的生理調節劑

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50.正確喝水！一生無病痛－水就是最好的保健食品

作者：李承男 出版社：高寶國際 出版日：2013/05/01 裝訂：平裝

★ 韓國名人一致好評推薦！只要這樣正確喝水，就能讓身體年齡年輕10歲。★讀者親身實證：這本書徹底改變了我的喝水習慣！我決定，這輩子要這樣喝水！一天下來明明喝了很多水，怎麼還是口乾舌燥？你以為自己很養生，每天都喝了八杯水，其實，身體得到的水分連一杯都不到！你可能不知道：飲料、咖啡、茶，喝再多都不能代替水，牛奶、生機果汁、人蔘茶，養生飲品也不等於水，你拚命灌這些飲料，身體的水分卻逐漸流失枯竭。本書告訴

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51.你的健康水知道

作者：胡建夫 出版社：樂果文化 出版日：2013/01/17 裝訂：平裝

了解水，讀懂水，會喝水，愛上水喝水？洗衣？做飯？沐浴……水，無處不在？解渴？減肥？治病？美容……水，無所不能？「好水是長壽之源」，長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」？「藥補不如食補，食補不如水補」，「不治而癒」的神效真的能實現？「水是速效美容藥」，能「一秒鐘」養顏、塑形、美體甚至「返老還童」？「身體好不好，水全知道」。難道水真能洞悉人體所有的健康養生奧妙？ ……有謎團才會有真相，讓我

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52.你的身體有掃毒軟體嗎？：信息密碼水是最佳的掃毒

作者：蔡正偉 出版社：世茂出版社 出版日：2013/01/01 裝訂：平裝

你知道你身體上有多毒嗎？你知道毒素是萬病的元凶嗎？你知道毒素越多抵抗力越弱嗎？你知道如何啟動身體掃毒機制嗎？你知道不掃毒總有一天會中毒嗎？用好水來排毒，日後不任人屠！體內毒素不排除，總有一天把命除！現代人只要稍微不適就去看醫生，靠打針吃藥會產生增加肝腎的負擔，久了不但有副作用更會讓身體產生抗藥性，最後越吃藥會越沒效！書中不但提到預防醫學回歸自然醫學的概念，更將細胞必須要喝的水，用『量子

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53.顧好體內風水：高氧水是補氧補水新選擇

作者：陳建安 出版社：元氣齋 出版日：2012/11/09 裝訂：平裝

氣體流動形成「風」，就人而言就是呼吸氧氣；只要多運動、喝好水，「體內風水」自然美好。而喝「高溶氧水」可以同時補氧、補水，乃「水是百藥之王」最佳註腳。推介本書企鵝長時間光腳站在南極冰雪上，為何不會凍僵？血液也不會凝固？關鍵就在其動靜脈有非常神奇的「逆流交換系統」！氧與水都是生命根本，不可或缺。人也許可以三天不吃飯、一天不喝水，但只要缺氧幾分鐘就可能腦死。坊間補氧、喝好水的方法很多

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54.健康醋自然養生法

作者：簡芝妍 出版社：源樺 出版日：2012/07/18 裝訂：軟精

179道元氣醋料理&實用手工釀造醋26種食醋對症療法自然酸甜好滋味醋進健康最樂活檸檬果醋富含維生素　有助提升免疫力玫瑰花草木醋功效多　活血殺菌健胃南瓜蔬菜醋營養豐富　排毒抗癌又強身花生穀物醋含礦物質　促進成長發育番茄醋醬菜酸甜開胃　平衡酸鹼變身天然手工釀醋達人，聰明吃好醋，健康一輩子，智慧使用醋，生活防護全面升級！恰到好醋新生活運動：天然養生　安全安心　美味營

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55.你對飲用水的知識該進化了：從零開始的礦泉水入門

作者：日本天然水研究會 出版社：漫遊者文化 出版日：2012/06/19 裝訂：平裝

人類的飲用水早就在你不知不覺中進化了！或許你從不認為水需要買，可是你一定要知道飲用水的最新知識礦泉水，擁有許多你一定要喝、從來不知道的祕密！ ■日本最熟知礦泉水底細的「日本天然水研究會」嚴選18國247種優良礦泉水，好喝推薦！■茶水間裡的水為何總是那麼難喝？好喝的水和不好喝的水到底差在哪？ ■你所不知道的礦泉水：‧你知道鹼性離子水有助消化，甚至改善便秘嗎？‧你知道溫泉礦泉水比泡溫泉更能達成效果，

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56.量身訂做健康好水

作者：陳仁仲 出版社：晨星 出版日：2012/04/25 裝訂：平裝

硬水好 ? 還是軟水好 ?琳瑯滿目的水，有純水、礦泉水、電解水、鹼性離子水、能量水、海洋深層水……，但您知道您喝的是什麼水嗎 ? 用水科技的角度了解什麼水對人體是健康的教導讀者如何透過本書明確知道怎麼才是聰明喝水！！作者經歷父親去世的原因是因為長期脫水，以及偏食的兒子長期飲用逆滲透純水，導致身體礦物質的補充不足且嚴重失衡。雖然一輩子都從事與「水」有關的工作，卻完全忽略了對人體健

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57.喝對水，細胞會很開心（圖解版）

作者：藤田紘一郎 出版社：晨星 出版日：2012/01/06 裝訂：平裝

了解水的不可思議，解開健康的密碼讓細胞開心的水知識，不藏私傳授每天早上醒來，喝下一杯開水，真是舒暢！如果能知道讓細胞開心的水知識，了解水與身體健康之間的不可思議，就可以掌握健康管理之鑰。水博士藤田紘一郎教你水與身體的健康學。關於水，還有哪些你不知道的科學知識？水占了我們身體的60%，在我們周遭的所有物質中，最容易在液體、氣體與固體中轉換的正是水。但對於隨處可見的水，你知道嗎？其實飲用水和身

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58.喚醒蔬果健康好能量：釀出好醋、好酵素

作者：譚絜云 出版社：大樹林 出版日：2012/01/05 裝訂：平裝

從來沒想過，釀醋可以這麼簡單？！透過採訪台中太平酒桶山上的尊天農場釀醋達人鄭錫河夫婦，帶你認識水果醋跟黃金酵素。一般人對於吃醋的看法一般人對於吃醋的看法，不外乎它可以幫助消化、殺菌、調整體內酸鹼值等等……但是「醋」到底有什麼好？它的成份又是如何？本書詳細的告訴你吃醋的好處以及該怎麼吃才健康，還有內行人教你如何挑選好醋、釀好醋，因為市售的水果醋不論有多好，都比不上自己親手釀製來的美味又安心！此外

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59.神秘的最後營養源：深海礦物質

作者：陳雪娥 出版社：如何 出版日：2011/06/30 裝訂：平裝

最後的水源淨土，從深海引爆的健康革命！和血液成分接近的海洋深層水，是生命之源，也是獲得深海礦物質、通往健康的捷徑！全球陸地環境皆受汙染，唯一留下的水質淨土，存在於200公尺以下的深海中。從那兒得來的海洋深層水，水質穩定、清澈乾淨，含豐富的礦物質，正是上天賜給人類的最後營養源！ ◆王果行教授、郭家驊教授、陳甫州博士　聯合推薦喝對水，是通往健康的不二捷徑。海洋深層水正是你的最佳選擇。海

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60.水分子的體內革命

作者：馬篤 出版社：養沛文化 出版日：2011/03/06 裝訂：平裝

喝足夠的水可以：【預防感冒】【幫助呼吸系統順暢，減輕過敏及哮喘】【保護消化道，如胃、十二指腸】【預防腎臟及泌尿系統疾病，如泌尿結石和感染】【保健肌肉關節，如腰痛、頸椎痛、骨關節炎】【促進體內新陳代謝，預防糖尿病、高血壓、肥胖】【預防癌症】水為身體帶來健康長壽的祕密，是人體最好的良藥。但是當氣候惡劣、江河湖海無生機、地球荒漠化、冰川空前消融、地面沉降、疾病肆虐……你還能確定你喝到的是健康的水

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50.正確喝水！一生無病痛－水就是最好的保健食品

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52.你的身體有掃毒軟體嗎？：信息密碼水是最佳的掃毒

53.顧好體內風水：高氧水是補氧補水新選擇

54.健康醋自然養生法

55.你對飲用水的知識該進化了：從零開始的礦泉水入門

56.量身訂做健康好水

57.喝對水，細胞會很開心（圖解版）

58.喚醒蔬果健康好能量：釀出好醋、好酵素

59.神秘的最後營養源：深海礦物質

60.水分子的體內革命

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