Preparação para o voleibol de praia ou de areia

A modalidade de voleibol de praia ou de areia ?hoje em dia praticada em quase todos os pa疄es do mundo, o que levou a um grande interesse na sua prepara誽o desde tenra idade com objectivos bem definidos. Este livro ?constitu獮o por v嫫ias p墔inas dedicadas aos principiantes e 跲ueles que prosseguem na pr嫢ica sistem嫢ica deste desporto, com o objetivo de competir a um n癉el elevado em qualquer tipo de competi誽o. O objetivo deste material ?fornecer ao leitor conhecimentos suficientes relacionados com cada um dos elementos t嶰nicos para um melhor desempenho durante o jogo e manifesta踥es t塶ticas que lhe permitir緌 alcan蓷r o triunfo ap鏀 o esfor蔞 t嶰nico-t嫢ico. S緌 reflectidos diferentes diagramas de campo. Observam-se diferentes exerc獳ios para aprender os elementos t嶰nicos e as suas variantes ou modifica踥es para os desenvolver. Reflecte-se sobre os microciclos de trabalho f疄ico, t嶰nico e t嫢ico para um melhor desenvolvimento dos atletas durante o seu processo de aprendizagem e aperfei蔞amento neste desporto t緌 complexo devido ao ambiente em que ?praticado.