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Veloce E Semplice CHAIR YOGA PER ANZIANI OVER 70: Gli esercizi di yoga completi sulla sedia illustrati per uomini anziani, donne e principianti per au

ISBN13：9798880475773
出版社：Independently published
作者：Daniel Byars
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*0.6cm (高/寬/厚)
出版日：2024/02/22
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商品簡介

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Questo libro si rivolge sia ai praticanti di yoga nuovi che a quelli esperti. Ogni capitolo si concentra su un aspetto dello yoga sulla sedia, come la forza, il rilassamento, il trattamento del dolore, il sonno migliore e cos?via.
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