Pilates de Pared Para Principiantes: Una Guía Completa para Perder Peso, Reducir Cintura, Mejorar Fuerza y Flexibilidad Equilibrio con Ejercicios Case
商品資訊
定價
：NT$ 474 元無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
可得紅利積點：14 點
相關商品
商品簡介
商品簡介
Est嫳 listo para revolucionar tu rutina de ejercicios y transformar tu cuerpo desde la comodidad de tu hogar? Descubra la innovadora pr塶tica de Wall Pilates: un enfoque din嫥ico y eficaz para la salud y el bienestar que le har?sentirse m嫳 fuerte, m嫳 tonificado y con m嫳 energ燰 que nunca. En "Wall Pilates para principiantes", emb嫫cate en un viaje de descubrimiento mientras descubres los secretos de este innovador m彋odo de acondicionamiento f疄ico. Ya sea que sea un completo novato o un entusiasta experimentado del fitness, este libro es su gu燰 definitiva para dominar el arte de Pilates utilizando nada m嫳 que una pared y su propio peso corporal. En su interior encontrar嫳: Instrucciones paso a paso para una amplia gama de ejercicios de Pilates dise鎙dos espec璗icamente para la pared, dirigidos a cada grupo de mculos, desde la cabeza hasta los pies.
Introducci鏮 detallada, sobre el ejercicio, t嶰nicas de respiraci鏮 e instrucciones bien explicadas dentro del libro para cada ejercicio.
Modificaciones y progresiones para principiantes que se adaptan a todos los niveles de condici鏮 f疄ica, garantizando que todos puedan aprovechar los beneficios de Wall Pilates.
Ya sea que su objetivo sea perder peso, tonificar sus mculos, mejorar su flexibilidad o mejorar su nivel general de condici鏮 f疄ica, "Wall Pilates para principiantes" tiene todo lo que necesita para tener 憖ito. D璲ale adi鏀 a las costosas membres燰s de gimnasios, a los equipos voluminosos y a las complicadas rutinas de ejercicios. Simplemente ag嫫rese a una pared y prep嫫ese para liberar todo su potencial! No esperes m嫳 para tomar el control de tu salud y bienestar. 猋ase a los millones de personas en todo el mundo que ya han descubierto los incre燢les beneficios de Wall Pilates y comience hoy su viaje hacia una persona m嫳 feliz y saludable!
Introducci鏮 detallada, sobre el ejercicio, t嶰nicas de respiraci鏮 e instrucciones bien explicadas dentro del libro para cada ejercicio.
Modificaciones y progresiones para principiantes que se adaptan a todos los niveles de condici鏮 f疄ica, garantizando que todos puedan aprovechar los beneficios de Wall Pilates.
Ya sea que su objetivo sea perder peso, tonificar sus mculos, mejorar su flexibilidad o mejorar su nivel general de condici鏮 f疄ica, "Wall Pilates para principiantes" tiene todo lo que necesita para tener 憖ito. D璲ale adi鏀 a las costosas membres燰s de gimnasios, a los equipos voluminosos y a las complicadas rutinas de ejercicios. Simplemente ag嫫rese a una pared y prep嫫ese para liberar todo su potencial! No esperes m嫳 para tomar el control de tu salud y bienestar. 猋ase a los millones de personas en todo el mundo que ya han descubierto los incre燢les beneficios de Wall Pilates y comience hoy su viaje hacia una persona m嫳 feliz y saludable!
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
外文書商品之書封，為出版社提供之樣本。實際出貨商品，以出版社所提供之現有版本為主。部份書籍，因出版社供應狀況特殊，匯率將依實際狀況做調整。
無庫存之商品，在您完成訂單程序之後，將以空運的方式為你下單調貨。為了縮短等待的時間，建議您將外文書與其他商品分開下單，以獲得最快的取貨速度，平均調貨時間為1~2個月。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。