美麗啟程，追尋生命中的絕美：從形美到心美，再到情感與信仰，追尋必尋見！只要願意努力，美麗就在前方等著你

始於美麗、久於智慧、終於簡單，
從外在風采到內在境界，每個人都有資格成為想成為的自己

行美、心美、情感、信仰，最終歸零
引領讀者由外在的形美到內在的心美

【形美】一顰一笑皆有風韻，舉手投足都是意境
作者深入探討了外在的形美，強調細節和精緻的重要性。她提醒讀者，無論是在行動、坐臥，還是在打扮上，都應該注重品味和風韻，因為形美不僅是外在的表現，更是一種生活態度的展現。

【心美】心若美如幽蘭，身邊的風都帶香氣
本章著眼於內在的心美，從夢想、心態、情緒和要求等方面進行深入剖析。作者透過自身經歷，分享了如何維持積極的心態，追求夢想，以及如何調整情緒，實現真正的內在美。

【行美】到位的節奏感，極富美感的行動藝術
本章重點探討目標、規劃、落實和成形等與實際行動相關的主題。作者提醒讀者要有清晰的目標、制定合理的計畫並著手實踐，以打造一個富有美感的人生藝術。

【定位】拋開世間好與壞，我們先來談談自己
作者談及定力、聚焦、善信和管理等方面的議題。強調個人的定位對於人生的影響，並提倡謙卑、專注、善信和有效的管理，以實現個人的成長和成功。

【個性】打造最有面子的品牌效應
本章討論天賦、專注、超越和品格等與個性相關的主題。作者以自身為例，強調天賦的重要性，提倡專注於自己的事業，超越困難，打造積極向上的品格。

【情感】做情感的貴族，這輩子就什麼都不缺
本章探討我情、愛情、親情和友情等情感層面的主題。作者分享了自己對於愛、親情和友情的理解，強調情感的重要性，並提供讀者在各方面都豐富充實的建議。

【信仰】修心自度，前有陰影後有太陽
作者談及謙卑、能量、轉念和本我等與信仰相關的主題。她鼓勵讀者培養謙卑的態度，調配良好的能量，轉變思維，並建立自我，實現心靈的昇華。

【取捨】放不下慾念，人遲早是要累的
本章探討選擇、排解、無爭和豁達等主題。作者提醒讀者，在人生中要學會取捨，放下慾念，達到心靈的平靜和豁達。

【歸零】轉了一圈，還是要回歸起點
最後一章以低調、和諧、釋然和無為為主題，強調人生的歸零。作者分享了她對於人生歸零的體悟，呼籲讀者在簡簡單單的生活中找到真正的幸福。


本書特色：本書深刻探討美麗與心靈的交融，共分九章，由外在形美至內在心美，再到行美、心美、情感、信仰，最終歸零。作者以自身豐富經歷，講述從平凡到成功的心路歷程，呼籲讀者追求始於美麗、久於智慧、終於簡單的生活境界。她的故事豐富而深刻，書中展現她對於美麗、生活、心靈的理解，引導讀者追求內外平衡，實現靈魂的昇華。

崔愛麗，「名媛醫美」創始人，她用一生的時間只從事一個職業──美麗事業。目前分公司已經開遍中國十多個城市，另外在韓國、德國也有分公司和培訓學校。她為每一位女性專業打造個性、自然、精致的容貌，同時給予內在能量靈修。

前言
人生是一個尋求必尋見的過程，每一段的經歷都是上天給我們最好的禮物。古人說：「隨性而存，知命無憂」，人生就是這個道理。
隨緣並不代表著安於命運，生命的力量就是這麼神奇，聚焦我們想要的會得到，聚焦我們不想要的，也會得到。人這一輩子有多少無常就有多少修行，這個世界到底是什麼樣子與世界無關，與我們把它製造成什麼樣子有關。人生最美好的境界，莫過於用美麗安頓心靈，心純淨了，世界就會跟著亮麗起來。
這些年一直有寫日記的習慣，看著這些日記本，都是夜深人靜時，享受獨立思考的空間傑作。越是領悟人生，越是會深深地感到，在生命短暫的歷程中，我們空手而來，終將也會空手而去。唯一能留在這世上不遺憾的，也只有走在這路上，相互行善，溫暖更多的人。
曾經有人問我：「愛麗姐，怎麼實現夢想？」我想了想告訴她：「理想是闖出來的，結果是做出來的，想成功只有四個字：『堅持到底』。」人生是由一件一件事情組成的，做事情不能像跑車的外表，華麗而張揚，關鍵是要有它內在強烈的驅動力，若想在短暫的生命歷程中成就點什麼，就必須在不斷成長的過程中學會重塑自我。
去年的紀錄就是明年的起點，人生最傲人的成績不僅僅是讓長者因為我們而驕傲，讓更多年輕人的人生因為我們而輝煌，最關鍵的一點還是要做到讓自己滿意。高調做事，低調做人是一個必備的人生準則，與人溝通最重要的就是將彼此定位在雙贏的基礎上，始終保持率真的品格和善良的包容。一件事既然要做，就要做到最好，它是我們生命中的傑作，所以一定要力求完美。
回望人生幾十年的歷程，每當我看到更多的人流露幸福與喜悅，內心就無比的踏實與歡喜。
這本書記錄了很多我人生的印記，也記錄了無數個沉靜深夜自己與心靈深刻的交流。當人生百味融入生活，浮華漸漸淡去，真實的自我就開始說話，隨著筆墨在本子上流淌出富有生命的句子，我的嘴角就泛起了安詳喜樂的笑容。不知就在此刻，就在你翻開這本書的瞬間，你是否也能享受到我渴望分享給你的那份真心呢？
人生的過程：始於美麗，久於智慧，終於簡單。願我們能以文字、思想為媒介，將能量彼此連線，從此以後，好好愛自己，靜靜地、快樂而幸福地用美麗安定心靈。

前言
始於美麗—追尋必尋見，美麗永遠等在前方
第一章　形美—一顰一笑皆有風韻，舉手投足都是意境
第二章　心美—心若美如幽蘭，身邊的風都帶香氣
第三章　行美—到位的節奏感，極富美感的行動藝術
久於智慧—生命一大樂事，找到自己與智慧的焦點
第四章　定位—拋開世間好與壞，我們先來談談自己
第五章　個性—打造最有面子的品牌效應
第六章　情感—做情感的貴族，這輩子就什麼都不缺
終於簡單—心如明月境如水，簡簡單單好好活
第七章　信仰—修心自度，前有陰影後有太陽
第八章　取捨—放不下慾念，人遲早是要累的
第九章　歸零—轉了一圈，還是要回歸起點

第一章　形美──一顰一笑皆有風韻，舉手投足都是意境
在美業駐足了那麼久，我知道美麗的能量是不言而喻的。完美的姿態與妝容，一出場就擁有震撼全場的力量。真正會美的女子，都是這世間一道最美的風景，她們一顰一笑皆有韻味，舉手投足融入優雅，這並不完全取決於上天的恩賜，更多的還是源自自己後天的不斷努力。認真地完善好生命的每一個細節，發現自己最吸引人的優越之處，你的意境也將與眾不同。

姿態：行動坐臥，做不好你就是富而不貴
一個精緻的女人絕對配得上精緻的人生，行動坐臥，每一個細節都彰顯著非凡風度和氣質，在言辭與行動間，蘊含著的是一個自律而高貴的靈魂，真正的富貴莫過於此，走高貴的路，過有品味的美麗人生。

（1）搞不定細節，就別跟我談精緻
常常聽人說精緻的女人一定要有精緻的生活，而這種生活更多意義上源自於她們對自身細節的嚴格要求。當一個女人風姿優雅的站在你的面前，你是很難想像在這華麗外表之後，她經歷的是怎樣專注而認真的蛻變過程。天姿固然可貴，但更可貴的在於後天的努力。這個世界並不缺美女，缺少的是美女內心的那份自律和高貴，一切在於歷練；一切在於要求；一切在於不斷的完善和升級，讓自己的每個細節做到無可挑剔並不是件容易的事，但假如你可以堅持下去，每一天完善一點點，那麼一年下來，也必將是成績斐然。
回想起來，從事美業已經十幾個年頭了，我經歷了很多女人從醜小鴨到白天鵝的蛻變，如今新興的技術，為很多愛美的女性帶來新的希望，同時也賦予了她們更尖銳的挑戰。要知道，美麗的外表配上精緻的內心才能真正實現協調，如果只在乎外表，而不追求內在的完善，那麼所付出的再多，也要通通歸零。
曾經有個女孩問我：「愛麗姐，你說什麼狀態的女人最美？」看著她稚嫩的雙眼，我微笑著告訴她：「美而精緻，貴在細節。」「那我應該怎樣實現這個目標呢？」女孩又問。我拍拍她的肩膀說：「認真美化生命中的每一個細節，是愛自己的最佳方式，它會讓你知道自己想要什麼；它也會讓你明白如何最大化地運用自己的美；它會讓你更專注於內在的那顆心，它不至於讓你迷茫，因為你已經知道如何秀出自己的強大。」美是女人的風度，細節蘊含著女人的尊嚴，努力維繫好這份上天恩賜給自己的福祉，最終才能找到真正屬於自己的幸福。假如你對這一切有所錯失，也並不在意，那麼即便外表再光鮮也是華而不實，美而不貴。
記得有一次，公司招募員工，經過篩選，HR給了我20個應徵者的名單，為了能深入的了解情況，我便親自面試他們。當幾個應徵者並排坐好，我便開始針對他們其間的每一個細節進行評估，結果不到三分鐘就PASS了好幾個。我真的難以想像，「應徵」這樣隆重而特殊的場合，有人在穿著和禮儀方面卻沒有絲毫準備。不可否認，此時正值夏季，天氣確實很熱，但至少自己也要做到妝容得體，這是對對方最基本的尊重，可有些人卻穿著吊帶裝、沙灘鞋，給我的感覺不是來面試，而是要到海邊的沙灘上度假，讓人看了心裡已經開始搖頭，這樣的人不管交給他什麼樣的工作，我都是不放心的。
接下來，我又繼續與剩下的幾位應徵者互動，結果發現本來前面一直表現很好的他們，放鬆下來以後，體態細節上就一個個原形畢露了，有的開始駝背，有的翹起了二郎腿，有的開始隨意看手機、摳手指頭，一個個顯露出漫不經心的狀態，而這個時候的我也已經心裡有數，心中有個聲音一直在對自己說：「他們都不行，一個對自己沒有要求的人，到了職位上一定會消極怠工的。」
最終選來選去，我只看中了一個女孩，只見她自始至終身姿挺拔，端莊秀麗，一直保持著謙和的微笑，溝通中也是溫和懂禮，讓人一見就很想親近，於是我轉過頭告訴HR：「就錄取她一個吧。」HR聽到非常驚訝，對我說：「崔院長，其實在前期的筆試中，這個女孩的成績並不是最出色的，您怎麼一眼就看中了她呢？」
「因為對我而言，知識與能力是可以透過公司後期培養的，但做人首先要看他的內在素養，而細節是最可以展現一個人修養德行的，我看了一輪，只有這個女孩自始至終能做到行為得體，言談優雅，這一點很重要，說明她對自己的要求很高，是一個認真的女孩，這樣的人是有可塑性的，所以我願意給她一次機會。」幾年後，不出我所料，這個女孩在企業中發展得非常好，在極短的時間內就獲得了傲人的成績，成為了店中的重要員工，獲得了客戶與團隊的認同。
曾經看了這樣一則報導，一位媒體人與演員胡歌一起吃飯，對方在整個過程中都彬彬有禮，顯得異常專注，用心與對方互動，從來沒有動一下手機。這個簡單的細節，就讓與他吃飯的朋友獲得了極大的尊重感。真正有教養的人，必然會努力完善好身上的每一個細節，讓自己在言談舉止之間都能展現出高貴的德行，謙和的優雅。他們會讓你覺得和他們在一起很舒服，也會讓你瞬間對他們升起一種值得信賴的好感，他們身上自帶的光環會讓你覺得，不管什麼事情只要交給他一定是絕對放心的，這才是真的美麗，這才是真的富足，它會幫助你維繫好自己的社交關係，同時也能帶你找到更美好的未來。
人生在世有八萬六千種活法，如果每個人的活法都是自己選擇的，那為什麼不讓自己活得更精緻、更高貴呢？比起那些素面朝天的女孩，那些出門為自己畫上精緻淡妝的女孩就是更吸引眼球的，比起時不時就坐姿頹廢，動不動就翹起二郎腿的女孩來說，那些身姿挺拔，坐立優雅的女孩是更值得信賴的；比起那些動不動就說粗話的女孩而言，言辭禮貌，引經據典的女孩是更有內涵的。我們每個人都是自己人生的總設計師，假如你對自己要求夠嚴格，就不應該讓自己在細節上出現差錯。一個人真想做到無可挑剔，需要的就是那份對自己嚴於律己的要求，每個人都可以在蛻變中破繭成蝶，關鍵就在於你願不願意為那個更美好的自己投入更多的精力。
所以從今天開始，做個自律的人吧，好好的改造他，對他負起百分之百的責任。因為那是你自己，你有權利讓自己更加優秀，更加富足。
（2）親愛的，你的自信去哪裡了
記得一個女孩剛來店裡工作的時候，總是默默無語，不願與別人交流，看著她靦腆老實的樣子，我問她為什麼不願意和大家一起行動，她想了想，用極小的聲音對我說：「崔院長，我覺得大家業績都很好，但我還是一株小小草，我覺得我不夠優秀，無法獲得大家的認可和重視，所以心裡一直很自卑，覺得自己什麼也比不上大家，所以就一點一點的把自己邊緣化。老實說，我其實始終質疑自己的能力，儘管我每天工作都非常認真，但是，我還是覺得自己沒有同事做得好。」
聽了她的話，我搖搖頭說：「孩子，你不可以總是這樣低估自己。每個人都有屬於自己的優越之處，你要努力在自身成長的細節中吸取能量，讓自己長期身處在成功者的喜悅當中，這樣才更容易實現自己的理想。這個世界不會憐憫弱者的，所以你要讓你的內心強大起來，帶著喜悅和自信去看待這個世界，去擁抱自己的每一天。我希望從此以後，你不再是那個自卑而羞澀的女孩，你要由內而外的改變自己，讓自己長期處於成功者的狀態，這樣時間長了，想不成功都難了呢！」
常常有人問我：「愛麗姐，成功是從哪裡而來的呢？」我的回答是：「成功，來自於一份堅定，來自於我們對自己的內在修練。」閉上眼睛想像一下自己未來的樣子吧！你是希望明天的你陽光燦爛、身材秀美、妝容精緻，還是想繼續做那個衣著隨意、行為懶散，頹廢而提不起精神的自己呢？走向成功美好的第一步，就是將自己的每一個細節不斷修練成成功者的樣子，讓自己的內心充滿成功者的自信和能量，不斷的告訴自己：「我一定可以。」
走過了這麼多年的人生之路，讓我意識到，人不管在什麼時候，都不能失去自己對自己的那份樂觀和自信，這個世界沒有什麼不可以透過努力得到，但我們首先要做的就是秉持一定可以得到的信念。這時有些朋友一定會說：「愛麗，你又在向我們灌雞湯了，你知道我每個月收入才多少嗎？你知道要把自己打扮成一個精緻美女得花費多少時間和精力嗎？美女OL的生活不是誰想過就能過的啊！」每次聽到這樣悲觀的感慨，我的內心都會為他們而惋惜，因為在我看來，他們實在是太低估美麗和自信的價值了，真正的美並不是僅僅存在於高級的奢侈品中，它與金錢無關，卻與你追求理想的信心有關。
記得小時候，家裡經歷了一場磨難，賺的錢連還債都不夠，就別提買新衣服了，那時候小小的我，穿的全部都是姐姐的舊衣服，儘管這些舊衣服穿在身上並不合身，但愛美的我卻從來沒有放棄那份對美的追求。我努力學習修改衣服，把褲子對準褲線，整整齊齊地壓在床底下，為的就是第二天能夠穿起來更像樣。那時候我就告訴自己：「愛麗，你這麼愛漂亮，人生不會永遠這樣的，總有一天你會擁有很多很多的漂亮衣服，你會成為一個美麗而精緻的女人。」
就這樣，童年的悲慘並沒有打垮我嚮往成功的鬥志，樂觀的我始終活在成功的美好願景裡，並向著自己的目標不斷努力。如今，曾經美好的期待正在一個個兌現，我終於可以秀出自己的美麗，真的擁有了很多很多漂亮的衣服，就算每天換一身，樣式也絕對沒有重複。而我對這天的到來從沒感到意外，因為我始終堅信，它遲早會到來，我會用我的雙手創造一切，不過只是時間問題而已。
假如世間真的有美神，那麼她對於每一個女人來說都是平等的。這個世界上沒有醜女人，只有懶女人，有錢的時候，我們可以努力完善妝容；沒錢的時候，我們可以認真調整細節。對於美而言，每個女人都有做不完的事情，每一個人都可以讓自己變得更出眾、更優雅，這種由內而外散發出來的美好感覺猶如杯中的香茶，越品嚐越有味道，而對於自己內心的那份自信就是這茶中最美的佐料。