商品簡介
這是一本痛風與高尿酸血症人群實用的自我診療書。書中以圖解的方式詳細介紹了痛風和高尿酸血症的發病原因、治療方法、用藥、日常保健等知識,使患者和家屬能夠全面了解痛風和高尿酸血症,更好地做好自我管理(運動、飲食和壓力)及配合醫師的治療、預防並發症。您將了解到:
- 高尿酸血症與痛風的症狀和原因;
- 痛風的症狀和檢查;
- 痛風治療的三個階段;
- 痛風的並發症;
- 居家處理痛風的方式;
作者簡介
細谷龍男,醫學博士,1974年畢業於東京慈惠會醫科大學。現為東京慈惠會醫科大學腎臟與高血壓內科教授、日本內科學會和日本風濕學會理事、日本痛風與核酸代謝學會理事長。著作有《透析患者並發症的管理》、《輕鬆治療痛風與高尿酸血症的菜單》等。
名人/編輯推薦
- 全彩圖解生活方式與痛風的關係、痛風的危險因素、預防、治療、康復和自我保健。
- 痛風並發症糖尿病、高血壓、尿路結石等的預防與治療。
- 控制尿酸的科學方案
- 治療痛風的飲食
- 痛風與高尿酸血症用藥處方
- 預防劇烈運動,養成每天做輕量有氧運動的習慣,如健走、遊泳等。
- 聊天、散步、養動植物、做體操,有效解除壓力,遠離痛風。
- 養成記錄身體狀況的習慣,預防尿酸值飆升。
- 高尿酸血症患者調養尿路的有效方式
序
過去,痛風是一種很罕見的疾病,長期以來都被當成是“有錢人的富貴病”。但隨著人們飲食習慣的改變,痛風的發病情況已有了很大的變化。現在由於生活環境舒適便利,基本上想吃什麼、想喝什麼都買得到,所以人們在日常生活中容易攝取過多熱量,以致現在任何人患痛風都不奇怪。
痛風發作時的劇痛一旦消除之後,許多患者往往會誤以為病已經好了,其實痛風在很多情況下還會復發。更可怕的是,痛風可能還會引起腎病、糖尿病等嚴重的並發症,治療痛風的蕞大目的就是預防並發症的發生。目前醫學上已掌握痛風與高尿酸血症的發病原理,而且有了一套完整的治療方法,所以患者不要因為罹患痛風就感到非常恐懼。只要接受治療,就可以控制尿酸值;只要遵照醫生指示控制尿酸值,即使痛風發作,也不至於並發其他病症。
治療痛風蕞重要的就是定期檢查、正確服藥,這些都要靠患者自我管理才做得到,所以要正確了解相關知識,遵照醫生指示,養成健康的生活習慣。本書將從痛風原理等基礎知識開始,以圖文結合的方式深入淺出地解說痛風診斷、治療、用藥的過程,同時也介紹自我管理的方式以供讀者參考。正為痛風所苦的人請一定要看本書,尿酸過高的人也請一定要看,由衷希望本書能幫助大家預防痛風、改善痛風症狀。
東京慈惠會醫科大學教授 細谷龍男
目次
第1章 痛風到底是什麼病
連被風吹到都會痛的痛風
- 從?趾根部突然傳來的劇痛
- 高尿酸血症與痛風
- 痛風患者以男性居多
痛風的元兇——尿酸的生成
- 尿酸是由嘌呤形成的
- 尿酸是嘌呤的代謝產物
- 你不知道的尿酸的作用
尿酸的生成與排泄
- 人體內有儲存尿酸的構造
什麼是高尿酸血症
- 尿酸值超過9mg/dL時,離痛風就不遠了
- 高尿酸血症有三種類型
痛風發作的原理
- 痛風發作時疼痛的真相
- 白細胞和尿酸鹽的“激戰”
- 痛風容易發作的部位
- 九成的痛風都是原因不明的原發性痛風
容易導致痛風的生活習慣
- 上班族的典型飲食習慣會導致尿酸值升高
- 現在連年輕人也可能得痛風
- 喜歡運動的人士要注意
- 太好強的人容易患痛風
- 壓力與痛風的關係
- 高尿酸血症患者大多過胖
與痛風的相處之道
- 痛風發作時
- 持續處在高尿酸狀態時
- 痛風是比較容易治療的疾病
- 痛風發作是“要注意健康”的警訊
戰勝痛風的飲食習慣要點:適量攝取碳水化合物
第2章 痛風的並發症
痛風容易引起的並發症
- 會縮短痛風患者壽命的並發症
和尿酸鹽直接相關的疾病
- 痛得七葷八素的尿路結石
- 難以早期發現的腎功能障礙
- 從腎衰竭到尿毒症
- 痛風結節形成的塊狀突起
不良生活習慣造成的疾病
- 容易導致動脈硬化的高脂血症
- 和痛風同屬代謝異常的糖尿病
- 消除肥胖是一切的根本
和動脈硬化有關的疾病
- 高血壓會誘發動脈硬化
- 腦血栓與腦栓塞
- 缺血性心臟病真的很可怕
- 代謝綜合征與痛風
戰勝痛風的飲食習慣要點:控油調理法
第3章 痛風的診斷與治療
痛風檢查要點
- 早期發現很重要
- 治療的第1步:問診
- 診斷時必須做的檢查
痛風的診斷
- 痛風的診斷基準
- 關節炎和高尿酸血症是診斷要點
- 容易被誤以為是痛風的疾病
痛風的治療
- 三階段治療
- 藥物的種類與使用方式
- 痛風發作時的用藥
- 痛風發作時的用藥
- 不痛時也要服藥
- 控制尿酸的兩種藥
- 尿酸排泄促進劑與尿酸合成抑制劑
居家處理痛風的方式
- 養成記錄身體狀況的習慣
- 尿路調養很重要
- 你是為了誰而治療
戰勝痛風的飲食習慣要點:多吃當季魚類
第4章 痛風的改善要點
痛風治療的自我管理
- 自我管理的三大要點
- 改變飲食習慣的三大要點
食療要點
- 不可攝取過多的動物性脂肪
- 飲酒要適量
- 掌握自己的飲食量
- 減少鹽分攝取,預防高血壓
- 正確攝取含嘌呤的食物
- 魚類用水煮方式烹調
- 要吃可以堿化尿液的食物
- 對治療痛風有益的食物
- 在外就餐的注意事項
- 在外就餐的飲食原則
養成運動的習慣,有助於降低尿酸值
- 了解運動與平日生活中所消耗的熱量
- 養成每天做輕量運動的習慣
- 解決運動不足的方式
有效解除壓力的方式
- 覺得有壓力時,讓身心好好休息一下
- 稍微花點心思就可以解除壓力
- 海外旅行時的注意事項
有效處理痛風的方式
●健康的生活習慣,可以控制尿酸值
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