日本東北，就從仙台出發！宮城、山形、福島的自然絕景與經典城鎮（2024～2025年最新版）

全書資訊修訂更新！

旅居日本的專業旅人、IG與FB「住在仙台」版主，
曾任「東北女子」社群網站負責人，深知自助旅遊者的需要，
仔細彙整火車、巴士、船舶、計程車、自行車等大眾交通工具，
帶你認識仙台的生活況味，發掘宮城、山形、福島位於南東北三縣魅力～

簡潔清晰的介紹，開啟你對這片豐富大地的嚮往。
走訪山海絕景、親見市井活力、優遊溫泉名鄉，
品味美酒佳肴、啜飲職人咖啡、朝聖伊坂幸太郎，
探索日本東北，我們這就出發！

本書特色

◎疫情後的日本旅遊資訊
透過圖文資料收集，詳細介紹前往日本的出發須知，更新各地景點報導，提供旅客最新資訊。

◎美食、土產推薦、文化深度體驗
仙台的海鞘、牛舌、毛豆泥，石卷的新鮮壽司，山形的麥切麵，酒田港的鮪魚專賣店，福島特產柚子餅與桃和菓子，以及大內宿的一根青蔥蕎麥麵。NIKKA威士忌酒廠與KIRIN啤酒仙台工廠，除了見學也能品酒。若想帶土產小物回家，書中也有推薦清單，例如Q版伊達正宗小物、山形旬香菓果凍、福島老牌牛奶餅ままどおる等。各地區的特色文化介紹，如魚板館、七夕館、SUP立槳運動、當季草莓、到最上川品味芭蕉、冰上釣魚、雪鞋健行，不論吃的玩的，都有特色！

◎以仙台為第一站，展開日本東北旅程
→身為東北第一大城，仙台不只可從台灣直飛，仙台車站也是東北最大轉運站，匯集許多交通路線，最適合做為旅遊東北的門戶。
→受惠於武將伊達正宗的遠見，仙台成為了一座綠意盎然的宜居城市。廣瀨川的粉紅春櫻與秋季芋煮會，定禪寺通的咖啡市集、青葉祭與光之盛典，近郊秋保溫泉的多彩楓樹，構成四季樂章；六大商店街購物挖寶，到棒球場為樂天金鷲加油，進入伊東豐雄設計的仙台媒體中心借書、放空，仙台車站周邊來個牛舌料理(普通、厚切兩相宜)，或到仙台朝市品嘗平價又大碗的海鮮丼飯，找家職人咖啡館放鬆一下，都是居民的日常生活。

◎走入山海絕景，滿足想親近戶外的心
→本書推薦的絕景，都在遠離塵囂、要費一番交通才能抵達的地方。別擔心，參考作者整理的好用大眾運輸，就算不自駕，照著建議安排，必能達成親見絕景的想望！
→橫亙宮城與山形的藏王山，具有日本最美火山口湖美譽的「御釜」，藍綠湖水令人著迷。「藏王樹冰」名聞遐邇，從山形搭纜車或宮城搭雪上車，都是很棒的體驗。JR「只見線」穿梭福島山間鐵橋的畫面，讚嘆度破表，到霧幻峽乘船也別有滋味。「五色沼」湖光山色，遊步道與夏天的出租獨木舟，讓人流連忘返。「銀山溫泉」的銀白吹雪加上古樸湯屋，宛如回到大正時期。冬季的伊豆沼與內沼，「白額雁」候鳥齊飛的壯觀美景，賞鳥人不能錯過。

◎前進特色城鎮，看見美麗的風土地景
→宮城縣：書中介紹的宮城景點，幾乎都能從仙台搭大眾交通工具抵達。松島是日本三景之一，告訴你欣賞它的三種方式，以及去哪吃美味牡蠣。鹽釜自古以製鹽聞名，到此品嘗藻鹽冰淇淋與巧克力，再登上鹽釜神社202階表參道，將仙台灣盡收眼底。《假面騎士》迷必訪的石卷，從車站到石之森萬畫館之間都有等身漫畫公仔；兩年一次的牡鹿半島藝術季，藝術品從石卷市延伸到牡鹿半島，利用官方巴士即可暢遊。還有由蔦屋書店經營的多賀城圖書館、以木芥子出名的鳴子鄉溫泉、七之宿水庫與長老湖等。
→山形縣：教你善用市區循環巴士和免費自行車，遊覽山形市：擁有千株吉野櫻的霞城公園是熱門景點；曾為舊縣廳的文翔館，復古裝潢與擺設成為電影《神劍闖江湖：京都大火篇》取景地；紅之藏是老倉庫改造的新空間，吃山形特產蕎麥麵、找土產都沒問題。酒田市與鶴岡市坐落面向日本海的庄內地區，這裡的「DADACHA毛豆」、「庄內柿子」、「民田茄子」都是日本「在來作物」，可在當地吃到別處沒有的特色蔬果、看眺海之森、賞舞娘表演，還有本間美術館、土門拳紀念館、加茂水族館等景點。
→福島縣：推薦使用交通票券「會津二日卡」造訪只見線與五色沼，還可認識它們所處的會津若松地區！當地有日本三大茅葺合掌村之一的大內宿，白虎隊少年捐軀的飯盛山，建於14世紀仍屹立不搖的鶴之城，以及名列日本國家天然紀念物的塔崖美景等。想泡溫泉，可前往岳溫泉與土湯溫泉，前者位於海拔1,500公尺的安達太良山高原，是日本天然湧泉中少見的酸性泉；後者從福島車站搭巴士約40分鐘可達，泉質多樣，深山內也有祕湯，附近有男沼女沼健行步道，秋天賞楓尤其舒心。

◎詳細的交通解說，幫助你掌握必備資訊
以仙台市為例，除了列出機場往市區的三大交通工具，也彙整了市營地下鐵、LOOPLE仙台觀光巴士、往郊區的巴士「宮城交通」與「Takeya交通」等。推薦使用仙台市發行的「icsca」票卡，仙台市與宮城縣的大眾交通工具皆適用，在山形縣與福島縣的主要車站也都可用。前往郊區景點的巴士資訊中，大多附有QR Code，查詢車次時間好便利。另有JR East Pass購買方式與搭乘東北新幹線的注意事項，以及自駕準備資料、高速公路過路費吃到飽的Tohoku Expressway Pass等實用資訊。

邱文心
大學主修社會學，畢業後因喜歡伊坂幸太郎的小說來到仙台打工度假，從此愛上仙台的生活步調及街上滿滿的綠葉景色。平日工作離不開推廣觀光東北，假日喜歡在仙台散步、找間咖啡廳度過一個下午，長一點的假期就遊遍東北各地，發掘不為人知的美食、祕境、巷弄小店，並立志用文字把這些魅力傳達給更多人。旅居日本六年多，仍相信生活即旅行、旅行即生活，將每段旅行都視作一段難得可貴的生活體驗，在悠閒的行程中，慢慢品味每個景點的獨特魅力。種種經驗造就了這本書，也在臉書與IG專頁「住在仙台」提供更多、更即時的旅遊資訊。

作者序

「為什麼選擇仙台？」除了台灣朋友好奇，在日本至今仍被問過無數次。
2013年，幾乎不公開露面的日本小說家伊坂幸太郎來到台灣舉辦簽書會，身為書迷的我當然不會錯過這個千載難逢的機會，還是大學生的我捧著心中第一名的小說《孩子們》興奮地前往會場參與這場盛會。在座談會中，於千葉出身卻定居仙台的伊坂幸太郎提到：「仙台是個適合居住的地方」，即便現在不是記得那麼詳細，仍對他大力推薦仙台這件事印象深刻，好像身為書迷不得不去一趟才行。
來到2015年，因交換留學前往日本關東，才有了第一次前往仙台旅行的經驗。當時就發現，仙台不是一個只玩一兩天就足夠的地方，並非這裡景點多到玩不完，而是這裡的街道、食物、生活步調都值得細細品嘗，因此在2016年獲得打工度假機會時，決定一定要到這裡專注地生活看看。
一開始是跟著伊坂幸太郎小說出現的場景開始走跳仙台，接著漸漸愛上這個充滿綠葉的城市。四季分明、有山有海、食物美味，這幾個魅力看似簡單，卻令我深深著迷，且在從事推廣東北觀光工作中，發現東北地區是個尚未被發掘的寶地，除了四季景色以外，還有火山湖、樹冰等限定祕境，以及充滿在地特色的祭典活動，越玩越停不下來。讓人想不到的是，住在仙台除了享受仙台的好，還能如此方便地探索東北的美。
本書中除了以較大篇幅介紹仙台以外，東北旅遊建議選擇距離仙台較近的南東北地區：宮城、山形、福島三縣，如果旅程中還有時間，也很推薦另外三縣岩手、秋田及青森。記得無論如何，一定要留幾天時間給仙台，「以仙台為中心玩東北」是我最推薦的東北旅遊方式。
撰寫本書時碰上疫情影響，非常可惜許多店家在疫情中歇業，無法推薦給大家，但也慶幸此刻能將最新的資訊分享出來。謝謝一路上許多人的幫助，謝謝家人與伴侶的支持，讓本書得以順利出版。
雖然在疫情中，一度讓「旅行」成了高難度的任務，但我仍相信不是只有人擠人、前往人氣景點才是旅行，只要試圖去認識一個城市，從在未知的地方開始散步的那一刻，就是旅行的開始！
邀請你從仙台出發、暢遊南東北！

日本對流行性疾病防範政策

【仙台小檔案】
城市簡介
杜之都
三大祭典
美味海鮮

【仙台】
仙台交通方式
五大地標
散策景點
美食情報
文化體驗

【宮城】
宮城縣交通
三大絕景：御釜、藏王樹冰、伊豆沼與內沼欣賞白額雁
松島周遊推薦
鹽釜周遊推薦
石卷周遊推薦
JR仙石線番外篇：多賀城站
鳴子溫泉鄉周遊推薦
七之宿周遊推薦
宮城土產
文化體驗

【山形】
山形縣交通
四大絕景：山形藏王樹冰、銀山溫泉、山寺、丸池樣
山形市周遊推薦
酒田．鶴岡周遊推薦
山形土產
文化體驗

【福島】
福島縣交通
兩大絕景：只見線、五色沼
會津周遊推薦
福島縣北周遊推薦
福島土產
文化體驗

【特輯】
初訪仙台2日遊
朝聖伊坂幸太郎2日遊
仙台站前購物街區
仙台牛舌餐廳
仙台職人咖啡巡禮
松島美食重頭戲：牡蠣
牡鹿半島藝術季

【東北常用交通方式】
【實用小幫手】