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商品簡介
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本教材以心理學經典理論及研究為指導，引導學生從環境、自我的主客觀兩個源頭上把握心理現象產生的原因和影響，提升大學生的心理素養。全書共11章，每章包括三方面內容，一是闡述心理健康的基礎知識，二是從心理科學知識角度幫助學生正確瞭解自我，建立自尊自信；三是通過科學訓練，提高大學生自我心理調試能力，有效解決學生思想、心理和行為方面的問題。教材精心設計了與大學生身心健康有密切關係的學習、生活、工作等方面的內容；扼要汲取了心理健康教育領域的新近研究成果；提綱挈領地交代了心理健康的保健要點；旨在提高大學生的心理健康水平。
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