看圖學自由搏擊(精編全彩圖解版)(簡體書)
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本書對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹,並採用真人示範、分步圖解的形式,對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術等基本技術,以及高級進攻及防守組合技術進行講解。不論是期望快速入門的零基礎自由搏擊學習者,還是希望提升自身水平的格鬥愛好者,都能從本書中受益。
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