麻瓜通靈日記：沒有地圖、沒有導遊，跟著大寶、宇宙閨蜜分多奇一起，踏上這場冒險、驚奇、新體驗之旅

\ 全宇宙瓜瓜們引頸期盼！ /

通靈，不是怪力亂神，

而是「通」自己的「靈」魂！

其實，每個人都有多重宇宙的自己，

而我的宇宙閨蜜，叫做「分多奇」。

★總觀看超過200萬次的Youtube頻道《宇宙閨蜜分多奇》，首次出書完整分享成為通靈人的心路歷程，那些影集之外的生命故事

通靈是什麼？

乩童？靈媒？還是鬼附身？

「我沒有敏感體質，也從來沒想過我會跟通靈扯上關係，

　直到三十二歲那年，我的天線突然被打開了……」

▌嗨，我是一名斜槓通靈人

2018年，大寶擔任紀錄片《看不見的台灣》的攝影師，因而接觸靈性世界，

沒想到一個契機下，意外開通了自己的通靈能力，

能夠書寫天文、被神明啟靈、傳遞亡靈的訊息；

原本是在鏡頭後拍攝通靈人紀錄片的人，卻走進能量圈，變成鏡頭前的通靈人；

更與另一個次元的自己──指導靈「分多奇」相遇……

身為紀錄片導演的她，把鏡頭對向自己，

把「通靈」當成一個新才藝學習，以輕鬆的態度看待，

並將這些難以預料又奇妙的事情如實地記錄下來，拍成8集《麻瓜通靈日記》，

然而影像之外，還有更多無法被視覺化的故事和感受，就成了文字的開端。

在本書中，大寶娓娓道來成為通靈人的心路歷程，

並在對話與書寫的過程中，不斷地進行自我探索，

她真摯坦誠地分享了面對奇異經歷的心境和體悟，

也誠實記錄了她內心的各種吐槽和低潮崩潰，

一邊探索通靈的真正意義，同時也分享日常的內在練習。

▌學通靈不是學英文，它要的是「不要努力、不要準備」

通靈打開天線，也開啟了她的修行，

她才發現這不僅僅是一門「才藝」。

她協助大家面對問題，但也時時回到內心，解決自己內在的衝突。

在這個時代，大家普遍習慣向外尋求指引和慰藉，

但她越深入探索，越發現與天地溝通的能力，其實人人皆有；

許多人對通靈有很多誤解和偏見，

因此身為通靈人的自我認同過程，彷彿也與她性別認同的過往相互呼應。

▌儘管恐懼，但我依然選擇前進

大寶的獨特之處，在於她的「未完成」，

面對看不見的世界，她有著如一般人的好奇和疑惑，也有許多糾結與不安。

我們也許不懂通靈，但同樣的是，我們都有過這些感受：

跨出舒適圈的緊張、背負重大責任的焦慮、對「我不夠好」的自我懷疑……

最終她體會到，原來通靈不是看見更多奇妙事物，

而是在探索自己的路上走得更遠，

只需要放下控制、傾聽自己的聲音，生命自會帶領你前進。

我學到生命中最可惜的，不是未完成的夢想，

而是沒有允許自己完整體驗每個當下。──大寶

本書將解答你對靈性世界的好奇，通靈是什麼感覺？神明、高靈是什麼？

也將通靈「去神祕化」，更想透過這趟自我探索歷程，

去回答在這個身心靈百花齊放的時代，「打開靈性、向內探索」的真正意義！

王艾如（大寶）

正職是攝影師，斜槓通靈人、Youtuber、Podcaster。

長期關注性別與社會議題，曾任多部紀錄片、影集攝影指導，如《看不見的台灣》、《十二夜2：回到第零天》、公視紀實影集《群山之島與不去會死的他們》、《我們回家吧》等，並拍攝過多位知名歌手MV，曾入圍第56屆金鐘獎「非戲劇類節目最佳攝影獎」。

在2018年因為拍攝通靈人的紀錄片，開啟了通靈之路，意外開通自己的接訊能力，與據說來自六次元的指導靈「分多奇」攜手探索看不見的宇宙，並將自己探索通靈的過程，拍成8集《麻瓜通靈日記》。2022年，開設Youtube頻道「宇宙閨蜜分多奇」，累積總觀看次數突破200萬次。

Facebook：麻瓜通靈日記

IG：@_mugglediary

Youtube：宇宙閨蜜分多奇

Asha／通靈管道、身心靈作家

夫夫之道／佛系YouTuber

左撇子／《左左的紳活札記》、影評人

余佩真／歌手、演員

林明謙／導演

春花媽／動物溝通者、藥輪傳遞者

唐綺陽／占星專家

涵冷娜／演員

莊鵑瑛（小球）／歌手、自由藝術創作者

貫譽／身心靈工作者

曾寶儀／主持人、作家

盧盈良／導演

感動推薦

精神導師白長老：「祝福此書《麻瓜通靈日記》能提供給相似體質朋友們一份支持，閱讀中親臨大寶的靈性體驗。」

──Asha（通靈管道、身心靈作家）

用尊重與柔軟的心，來開啟這趟看不見的旅程，進而與自己相會。

──夫夫之道（佛系YouTuber）

有幸見證大寶一路從無到有的經營頻道，比起通靈能力，我在她身上學到更多的是「往內看」的思維，非常值得大家沉下心來看這本書。

──左撇子（《左左的紳活札記》、影評人）

會被靈性相關知識吸引最重要的兩個原因：實在、好用。

在對錯與善惡之間，有一個充滿包容力的空間，對我而言那就是靈性。我渴望被包容也渴望包容別人，所以我學習靈性。而大寶的真誠與對靈性的實踐，不管是紀錄成書籍或影音作品，在我生活中是非常珍貴的提醒和陪伴！謝謝你！平行世界的朋友❤

──余佩真（歌手、演員）

我見過的通靈人早已破百，但沒有任何一個通靈人能有如此機緣、願意在眾人的灼灼目光下，接受攝影機毫無保留的記錄自己啟靈的全過程。

透過大寶的親身體驗與文字影像記錄，你將會驚喜的發現，通靈從此不再是道聽途說的怪力亂神，也不再是引人膜拜的神蹟示現。

通靈的真實面貌，在於揭示人類與萬事萬物間緊密、美妙又深刻的連結，宇宙的大愛不曾也不會遺忘任何一個人。至於你我，果真從不孤單。

──林明謙（導演）

如果當神比較難，回頭當人吧！重心做人，再次享受當人的愉悅吧～

──春花媽（動物溝通者、藥輪傳遞者）

一開始聽會覺得扯，看久了感覺好真誠。

再更認識大寶跟分多奇一點，滿滿的都是歡樂。

──涵冷娜（演員）

看著認識的朋友從麻瓜變成通靈人的最大好處，就是破解了對通靈這件事的迷思。

一是明白通靈是種中性的能力，就跟騎車畫畫唱歌一樣，或許有人天賦異稟，但也就僅此而已。二是，即使會通靈，能帶來高頻的訊息，但通靈人並不等於訊息。他們還是活生生的人，依然有著喜悅悲傷恐懼，屬於自己的人生魔考，甚至那個魔考更加嚴厲，因為你會眼睜睜看到人與頻率的落差，某程度上來說還蠻殘忍的。

但這絕對是一趟美好的照見自己的旅程。你會同時看到自己的偉大與渺小，穿越過後得到的勇氣與洞見，是不管那個能力是否還繼續存在也奪不走的。

終究，這些所有的體驗，只是為了要讓我們直視自己的內心，然後義無反顧地往前走。就算你這輩子都無法通靈，你也會找到屬於你的與這個世界，還有和你自己的相處方式。

Have fun la!

前言

「Hello大家好！我是大寶。」

我坐在攝影機前，向鏡頭揮手打招呼，每月拍攝 Youtube 影片的日子又到了。

每個月總有幾天，Youtube 頻道的團隊成員，會聚集在我家客廳，錄製我與分多奇談論靈性成長的話題，分享我的內在觀察日記，有時也會邀請身心靈領域的工作者一起對談。而其中最受歡迎的單元，大概就是分多奇如何看待我們生活中慣常的事物，祂的觀點總是令我們嘖嘖稱奇。

噢，分多奇是誰？

分多奇是另一個次元的我，或者也可以稱祂為我的「高我」或「指導靈」。我相信每個人都是宇宙整體的一部分，而且每個人都擁有多次元的自己，只要經過鍛鍊，我們就可以與另一個時空的自己取得連結，互相傳遞訊息。

據我所知，分多奇活在一個跟人類相比頻率更高的時空。在那裡沒有物質，只有各種能量意識體。在錄製祂的單元時，我會藉由通靈能力與祂連結，成為祂的傳訊「管道」，讓祂的意識能透過我表達。祂會分享祂如何看待我們人類世界的事物，好比死亡、預言、戰爭、因果、AI人工智慧……等，而祂的觀點，常給大家當頭棒喝。

大概是因為我經營網路自媒體，又以通靈狀態拍攝影片，所以某些人會稱我為「通靈網紅」。現在的我，並不認為通靈是一件可怕或神秘的事，但以前的我，並不這麼認為。

以前，只要講到通靈，我腦中總是會浮現陰森又恐怖的畫面，而且必定與乩童辦事或是驅魔有關。但直到我有親身體驗後，我才發現，不是那樣的。或是說，不只是那樣。

因為這幾年我自身的體驗，以及親眼目睹身邊超級多神奇的人事物後，我發現其實每個人生來就有靈性的感知力，這是我們與生俱來的天賦本能，只是因為疏於鍛鍊，便以為它不存在。就像腹部的六塊肌，如果不刻意訓練，就會被脂肪埋沒。但這樣的「靈性肌肉」，確確實實每個人都有。

已經2023年了，我認為通靈不該只是可怕的深夜節目，或是嚇唬小孩的鬼故事。儘管探索未知領域時，難免感到害怕與迷惘，但如果我們願意勇敢一點，踏進去瞧一瞧，就有可能發現令人讚嘆的新大陸。

我的通靈旅程，起始於一顆敞開自我的好奇心。直到今天，我依然持續在擴大生活體驗，並且結交新朋友，一起探索看不見的靈性世界。如果可以的話，希望有一天，你也能成為我們的夥伴，一起體驗，一起實驗，一起分享與交流，讓我們能夠將看不見的世界，越看越明白。

接下來，我想與你分享我的麻瓜啟靈之路，繫好安全帶，一起上路吧！

推薦語

前言

PART 1‧開始

第1章 「看不見的旅程」的起點

第2章　靈魂姊妹

第3章 從爆胎到開天文

第4章 開啟智慧之眼

PART 2‧訓乩

第5章 靈性旅行團

第6章 如夢的巨石陣

第7章 通靈初體驗

第8章 敞開的冰島，敞開的自己

第9章 克伯與寶儀的靈魂

第10章　我是瑪莎拉蒂，還是老爺車？

第11章　訊息沒有標準答案

第12章　反覆出現的委屈

PART 3‧登台

第13章　冒險、驚奇、新體驗

第14章　和家人靈性出櫃

第15章　放鬆、敞開、鬆開拳頭

第16章　神祕體驗

第17章　靜心

PART 4‧低潮

第18章　成為台灣區代表（並沒有）

第19章 論文的題目你要自己想啊

第20章　所有的起點還是回到自己

PART 5‧重生

第21章　通靈了，然後呢？

【第1章】

「看不見的旅程」的起點

旅程的開始，要從2016年，我滿三十歲的這年說起。

這一年對我來說，是一個重要的轉捩點，讓我開始有機會去思考「物質的背面」是什麼？關注「看不見的東西」又有什麼意義？這個契機要從認識海哥，拍攝紀錄片《看不見的台灣》說起。

我當時是個幹勁十足，在業界力爭上游的年輕攝影師，拍攝紀錄片、MV與廣告片是我的專長。某個機緣下，一位攝影師前輩為我引薦工作，我依約到民生社區的一間文青咖啡館，與一位導演初次碰面。他的名字叫林明謙，後來我們都稱他「海哥」。

海哥是一個標準的雙魚座大叔，感情豐富、觀察力強。越神秘、越沒有標準答案的事物，就越令他著迷。他的個性就像一條熱愛探索未知海洋的魚，甚至在他的脖子後方有一條魚的刺青（那刺青不知是魚還是海豚，畫風太曖昧，但他也不會正面告訴你那是什麼）。

那天我們從下午聊到晚上，聊2012年的末日預言、聊生而為人的意義、聊《與神對話》這本書如何啟蒙他的靈性探索……都是一些不著邊際的話題。對三十歲的我來說，正處在積極累積工作經驗跟作品的重要時間點。見面之前，我的心態是「OK，今天要去談一個紀錄片的拍攝工作」，我希望這個案子能有讓我發揮的舞台，讓我的專業技能更加提升，但是我沒有想到，會花這麼多的時間聊哲學與神秘學，然後彼此分享感受，對於今天的正事──電影的主題輪廓，我還是摸不著頭緒。

經過一、兩小時的聊天後，海哥才說，他想以一群在台灣的薩滿為題，拍一部探究「看不見的世界」的紀錄片。而他在找的不只是一位攝影師，是一位願意跟他一起嘗試、一起探索這未知世界的工作夥伴。

「雖然還不知道要幹嘛，但是感覺蠻有趣的。」我想。我26歲那年，放棄在法國念電影的學業，選擇回來台灣，就是因為法國的教育讓我了解到，如果我想要講出動人的影像故事，我需要的不是向外追求，而是要回頭深入認識養育我的歷史文化。我想更認識我成長的這塊土地，眼前這個工作，似乎可以帶我進一步碰觸台灣「看不見」的那一塊，是我以前不曾探索過的領域。

最後我答應加入他的紀錄片團隊，經過兩年的拍攝，成品就是在2018年上映的《看不見的台灣》。這部紀錄片的發展很神奇，我們原本是想拍攝在台灣的一群薩滿，但是後來整個超展開，變成處理導演自己家族的業力，以及協助鄭成功轉化晉升的過程（這部電影已經在Disney+上架，歡迎有興趣的人去找來看看）。

雖然我的成長過程中接觸過許多宗教，但媽祖或耶穌基督對我來說，比起神明，更像是神話人物，因此也可以說我是無神論者吧。然而，在拍攝這部片的過程中，最讓我感興趣的就是那些「通靈人」了，因為她們真的太詭異……不，是太神奇了！一群聊天的歐巴桑，她們口中講著奇異的語言，卻氣場強大彷彿明星登台。拍攝初期我時常捧著攝影機在心裡問：「這是真的還假的？我到底在拍什麼？」

這些通靈人就像收音機，在不同的神明頻道之間轉台，接收不同的訊號源。在《看不見的台灣》裡就出現了「鄭成功頻道」、「媽祖頻道」、「九皇子頻道」和「祖靈頻道」，通靈人能切換頻率，讓不同的神明與我們溝通。

乩童、尪姨、薩滿、祭司等，雖然稱呼、文化、所做的儀式大相逕庭，但是做的事情本質上是一樣的，就是「溝通與協調」。這些通靈人是「看得見」與「看不見」兩個世界的中介者，協助人們將困境傳達給神靈、舉行儀式轉化巨大的傷痛、擺渡受困的靈魂進入下個階段等，都是透過傳遞訊息的方式，達到轉化與和諧的目標。

在《看不見的台灣》中出現了多位通靈人，有九皇子（玉皇大帝的第九個兒子）的傳訊人「寶貴老師」、西拉雅族的尪姨「秋燕」、媽祖的傳訊人「美玲老師」，以及負責翻譯的薩滿「貫譽老師」（我們都習慣叫她貫老師）。

事實上，大部分通靈人講的是「天語」──天語是靈語（靈的語言）的一種。如果靈語的來源是某個宗教裡的神明，就會被稱為「天語」；如果來源是不知名的靈體、外星人或阿飄，通常就會被稱為「靈語」。

由於天語聽起來就像某種沒人學過的外國語言，這時就需要有人即時口譯，而貫老師就是那位「口譯員」，在拍攝期間成為我們劇組與神明之間很重要的溝通橋樑。她曾說過，當神明附在通靈人身上說天語時，天語不像英翻中，可以一對一的對應語詞，而是她會收到一段「訊息波」，然後根據自己的知識資料庫，將訊息轉譯成人們可以理解的話語，因此她的翻譯包括了國語、台語、英語，還可以引經據典──這代表鄭成功或媽祖即使會說英文，也不用太意外，因為比起逐字逐句地去比對訊息的內容，更重要的是我們對訊息的整體理解。

有時，也會發生天語的內容超出了貫老師腦中的資料庫範圍，那種情況就像聽到一串陌生音調，你念得出聲音，但不知道什麼意思，也不知道怎麼寫。這時貫老師就會請身旁的吃瓜群眾趕緊上網搜尋資料，神奇的是，竟然最後都能對應得上。

而且，不只通靈人，神明後來也成為我們劇組的好朋友。尤其是九皇子，祂非常關心這部紀錄片的拍攝進度，祂時常在一天的拍攝收工後，透過寶貴老師傳訊，跟大家討論後續的拍攝方針，儼然是劇組「看不見的顧問」，所以後來我們都叫祂「小老大」。祂有時甚至會跑到剪輯室裡盯剪，讓剪輯師常常覺得有人在陪他……（看來是「看不見」的陪伴）。

在拍攝《看不見的台灣》之前，我確實對通靈是抱有疑問的，可是在貼身記錄通靈人的過程中，我真的被這些神明訊息裡的智慧給說服了，訊息的高度跟人的視角完全不同，傳訊的過程中，給人的感覺也很正面、喜悅。我開始明白為什麼大家會虔誠地信奉神明、祖靈或是任何信仰。

我相信「看不見的祂們」的確存在。

這些通靈人和看不見的世界真的令我太好奇了。通靈、傳訊到底是怎麼一回事？翻譯的運作細節是什麼呢？片中的神明都是道教系統，那基督教呢？伊斯蘭教呢？天堂與地獄真的存在嗎？……

我心中有一萬個為什麼，因為拍攝《看不見的台灣》，我打開了一扇好奇心的門。