腦科學學習法（簡體書）

本書圍繞長期記憶、主動學習、告別拖延、習慣構建、協同學習等維度展開，深入探析大腦學習原理，幫你直接、深入地理解學習的本質，更具創造性地思考和學習！

[美]芭芭拉•奧克利 著
［美］芭芭拉.奧克利（Barbara Oakley） 密歇根州羅切斯特市奧克蘭大學的工程學教授，麥克馬斯特大學全球數字學習拉蒙-卡哈爾傑出學者。本科專業（居然是？）俄語。從小學到高中數理成績一路墊底，因此熱愛文學。為了應付職場生活，不得不學習大量新鮮知識，甚至是讓人頭疼的數學知識。放下工作，回到學校，竟然學成了工程學博士，後留校任教授。在MOOC平臺Coursera上開創廣受歡迎的學習課”Learning How to Learn”，幫助數百萬學生和成年人學會如何學習。

上課都懂，下課就忘 做題都對，考試不會 孩子不開心，家長不放心 學習效率低，寫作業拖延 腦科學專家芭芭拉.奧克利（Barbara Oakley）教授全新力作，繼暢銷書《學習之道》之後，結合幾十年的親身經驗，給大家分享實現自主學習、高效記憶的秘密。

本書並不是要完全顛覆你的學習方式。你可以通過書中新的學習策略，改進你已在使用的學習方法，也可以收獲一些經過了檢驗的可靠技巧。由於你將要了解這些策略之所以有效的原理，所以你也將了解如何做出細微但強有力的調整，來提高學習效果。
撰寫本書之時，我們力求讓本書並非僅供K-12教師所用，而是可供所有為人師表者參考，其中也包括大學裡的教授，以及學生的家長或其他監護人。因此，我們盡量少用行業術語表述問題，即便使用專業術語，我們也會給出術語的定義。這一點，對剛剛進入教師行業的人來說尤其有用。假如你是一位經驗豐富的老師，也會因為重溫習以為常的定義而感到喜悅。在本書中，我們還納入了各種各樣具有實用性的練習和學習技巧，它們適用於各個年級的學生。

前言：給教師的建議
第1章 構建記憶：學生會欺騙自己，以為自己在學習 學習會在長期記憶中創建連接 邊學邊連 長期記憶與工作記憶 工作記憶：高明的騙子 請你一試：回想法（Recall） 進一步構建：練習摘記回想法（Jot Recall） 本章 要點
第2章 全納式教學：工作記憶容量的重要性 工作記憶在大腦中的位置 工作記憶差異如何影響課堂教學 幫助工作記憶容量較小的學生的策略 構建長期記憶以強化工作記憶 教學技巧：判斷學生的工作記憶容量 包容性與差異化 工作記憶對學生的意義 請你一試：提高工作記憶容量較小者筆記本領的技巧 工作記憶對教師的意義 分析教學：配對與再配對 本章 要點
第3章 主動式學習：陳述性途徑 何謂主動式學習？ 兩種重要的記憶方式 陳述性學習系統：工作記憶、海馬體和新皮質 “合唱隊”：利用陳述性系統讓信息進入長期記憶 利用教學中的短暫休息幫助”希普” 請你一試：想出能讓學生精神大振的簡短活動 出色的主動式學習讓”希普”靠邊站 請你一試：快速循環（Whip 優質教學的矛盾 鍛煉至關重要 主動式學習應在教學中占多大的比重 分析教學：思考 本章 要點
第4章 拖延症的解決辦法 拖延症：學生的首要問題 拖延的時候，學生大腦中會發生什麼？ 賽車型學生的拖延症 徒步型學生的拖延症 什麼是積極性 請你一試：用”番茄工作法”解決拖延問題 學生為何會拖延？ 拖延症為何尤其有害於學生 “由難開始”的應試方法 請你一試：幫助學生克服拖延的更多方法 分析教學：分解——應對艱巨任務的方法 防止拖延的方法 本章 要點
第5章 人類大腦的進化及其對教學很重要的原因 大腦發育的時間表 學習時易時難 易學的東西與難學的東西 掌握較難的知識：直接教學法 教師主導的教學會通往以學生為導向的方法 何謂直接教學法？ 高效教學的原則 直接教學與講述式教學以及其他形式的被動式教學 直接教學法與以學生為導向的方法 請你一試：讓學生保持學習勁頭 為什麼需要直接教學法？ 分析教學：直接教學法
第一部分：製作龐氏表 “我做”
第二部分：解釋龐氏表 “我做” 本章 要點
第6章 主動式學習：程序性途徑 陳述性記憶通路與程序性記憶通路 自主性和程序性學習的重要性 閱讀障礙和程序性系統 運用陳述性和程序性系統學習相同知識都很重要 瞭解程序性系統的更多知識 優秀教師的教學目標是讓學生能夠利用陳述性與程序性系統學習 請你一試：教學生理解兩條學習途徑 增強陳述性記憶與程序性記憶的策略 交叉法 請你一試：交叉法 請你一試：利用”信息組織圖”構建學生的圖式 間隔反復法 能夠解釋概念，並不一定證明學生獲得了概念性理解 陳述性學習與程序性學習相結合 請你一試：運用交叉法與間隔反復法，強化學生的陳述性和程序性途徑 本章 要點
第7章 通過習慣構建團體精神 程序具有形成習慣的力量 為高效的課堂環境打下基礎 開學之前 開學第一天
第一周：確立程序 請你一試：教學與利用一種課堂程序：按編號排隊 一以貫之，至關重要 獎勵對學習和積極性很重要，除非它們不是獎勵 意外獎勵的特殊價值 預期獎勵在激勵中的作用 教學技巧：與冒充者和狂妄自大者協作 學生沒有達到預期或者沒有遵守程序時會發生什麼？ 積極預防學生產生抵觸情緒的措施 本章 要點
第8章 把學習者聯合起來：協同學習的力量 壓力在學習中的作用 社會情感學習至關重要 利用協作性學習來增強社交技能、降低壓力水平 巧妙地打斷別人說話的藝術 分析教學：解決學習小組功能障礙的個案研究 本章 要點
第9章 帶著個性與才華進行在線教學 實時（同步）教學與隨時（非同步）教學 優選是既能聽到，也能看到（多媒體學習理論） 準備開始：組織好自己和學生 通過郵件建立和保持聯繫 讓沉默寡言的學生積極參與 音頻質量對同步和非同步教學都很重要 拍攝教學視頻的提示 同步教學 教學技巧：利用聊天室，讓學生重新專注於學習 請你一試：”西蒙說” 非同步教學 超簡單的視頻製作方法：儘管去做！ 學生真的需要看到你嗎？ 視頻應該有多長？ 增添一絲樂趣——即便你天生並不風趣 請你一試：帶著慧眼看電視或視頻 自上而下與自下而上的關注 腳本並非始終需要，但可能有用 評估和參與 在線協作 測驗 引導性問題 家庭作業 論壇討論 請你一試：讓學生製作視頻 同步（或面對面）教學與非同步教學相結合：邊學邊連 分析教學：製作視頻 本章 要點
第10章 繪製通往課程終點的路線圖：教案的力量 制定路線：標準→目標→焦點問題→評估 標準 目標：一個人努力與行動的目的 焦點問題 評估 引導旅程：安排好課程的順序 課前練習 吸引學生的手段 教學技巧：範例性的吸引手段框架 課程主體：邊學邊連 下課：教案中最易被忽視的部分 在終點在線 衷心感謝你，崇尚自在教學的老師！ 再見，亦是相逢 附錄一：如何在協作團隊中進行自我管理1 這個小組的錯誤之處：忍受 小組原本應該採取的措施：反省 對待漢麗埃塔：沉住氣，慢慢來 可我不喜歡吩咐別人幹什麼！ 易被他人利用的常見性格 還有一種相關的情況：你在包攬一切 日後在工作和個人生活中的做法 附錄二：傑出教師的核查單 1.課前練習 2.吸引手段 3.學習 4.連接 5.結課 6.反思（必要時，由學生在老師的指導之下完成）