一切不是體形的錯:胖瘦沒有對錯,走出身材減肥焦慮(簡體書)
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“你真的需要減肥嗎?”“減肥是最好的美容?”“瘦下來就可以改變人生?”
日本網紅繪本作家竹井夢子,用9個繪本漫畫和23篇隨筆回憶了自己走出“身材焦慮”和減肥陰影的經歷,幫助正在陷入瘦身陷阱的你擺脫“減肥依賴症”――與其強迫自己不斷適應變化中的“身材標準”,不如好好吃飯,過好每個當下,體會“正常進食”的幸福。
日本網紅繪本作家竹井夢子,用9個繪本漫畫和23篇隨筆回憶了自己走出“身材焦慮”和減肥陰影的經歷,幫助正在陷入瘦身陷阱的你擺脫“減肥依賴症”――與其強迫自己不斷適應變化中的“身材標準”,不如好好吃飯,過好每個當下,體會“正常進食”的幸福。
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