Chakra Come Risvegliare i Centri Energetici del Corpo e della Mente. Yoga per Migliorare la Propria Vita.
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商品簡介
Chakra come concetto universale. In Occidente, generalmente indicano delle entit?in grado di unire il corpo e la mente, l'elemento fisico e quello psichico.
Conoscere i chakra pu?aiutarvi a capire il processo di autoguarigione attraverso il nostro corpo, cercando di sviluppare al massimo la vostra energia personale. Questo ?il primo passo per recuperare il benessere psicofisico e approfondire la conoscenza del proprio io.
Questo libro ?essenziale per imparare tutto quello che devi sapere sui chakra, cosa sono, come funzionano e i loro benefici.
Nel manoscritto troverete inoltre, tecniche e strategie provate e testate, che vi aiuteranno ad addentrarvi nella meditazione, cercando di bilanciare la giusta armonia fisica e mentale.
L'autore esprime il concetto di meditazione e autoguarigione anche attraverso lo Yoga, la disciplina che permette di raggiungere una maggiore consapevolezza della mente e del corpo, tramite le tecniche di respirazione pi?appropriate e una variet?di esercizi da eseguire in sequenze, adeguate tanto per i principianti, quanto per i pi?esperti. Fotografie e illustrazioni vi spiegheranno quali muscoli vengono rinforzati ed esercitati.
Non perdete altro tempo inizia il tuo percorso di rinascita!!!
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