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為什麼總是被情緒支配：易怒、焦慮、孤獨的邊緣型人格（簡體書）
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商品簡介
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邊緣型人格障礙也被稱為情緒不穩定型人格障礙，它是指一種在人際關係、自我形象和情感方面 不穩定的普遍心理及行為模式。 作者在本書中開創性地將辯證行為療法、認知行為療法和人際交往療法等心理學手段融合在一起，提供一種自助式綜合療愈法，並結合諸多實際案例，幫助讀者認識自己的邊緣型人格障礙，學會改善身心狀態，建立穩定的人際關係，並找到能夠鼓舞自己積極轉變的動力源泉，從而擺脫孤獨和無望，減少病症的發作，展開 好的生活。他相信：人格是不斷變化發展的，邊緣型人格障礙或許很大程度上影響了患者現在的生活，但不必用它來永遠定義一個人。
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