Types Et Rôle de l'Estime de Soi: Comment Améliorer Et Maintenir Votre Estime de Soi

COMMENT AM彳IORER ET MAINTENIR VOTRE ESTIME DE SOI

L'estime de soi est ce que nous ressentons pour nous-m瘱es. Quand tout va bien, on se sent en confiance et on se respecte. Nous sommes satisfaits de qui nous sommes, de ce que nous pouvons faire et de notre comp彋ence. Bien qu'elle puisse changer, l'estime de soi est en grande partie permanente et constante. Une estime de soi positive nous rend persistants et optimistes quant ?la vie.
Tout est influenc?par l'estime de soi
L'estime de soi affecte non seulement nos pens嶪s, mais aussi nos sentiments et nos actions. Cela a des implications importantes pour notre bonheur et notre qualit?de vie. Cela a un impact significatif sur nos relations, nos carri鋨es, nos aspirations et la fa蔞n dont nous prenons soin de nos enfants et de nous-m瘱es.

Les circonstances et le statut peuvent affecter l'estime de soi - de nombreux facteurs peuvent contribuer ?la fa蔞n dont nous nous voyons - mais le seul facteur contributif que toutes les personnes aux prises avec une faible estime de soi ont en commun est nos pens嶪s. Bien s, nous avons tous plus de chances de nous sentir bien dans notre peau lorsque les choses vont bien, mais c'est vraiment notre interpr彋ation de nos circonstances qui peut causer des probl鋗es, quelles qu'elles soient.