Limites (Votre CLÉ Du Succès): Comment Prendre Le Contrôle de Votre Vie
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Mettez fin ?la lutte, d嶨endez ce dont vous avez besoin et faites l'exp廨ience de la libert?d'皻re vraiment vous-m瘱e.
LIMITES (VOTRE CL?DU SUCC)
Limites saines. Nous savons tous que nous devrions en avoir - afin d'atteindre l'廦uilibre travail/vie personnelle, de faire face aux personnes toxiques et de profiter de relations enrichissantes avec nos partenaires, nos amis et notre famille. Mais que signifient r嶪llement les limites saines et comment pouvons-nous exprimer nos besoins avec succ鋊, dire non et nous affirmer sans offenser les autres ? , Set Boundaries, Find Peace pr廥ente des moyens simples mais puissants d'彋ablir des limites saines dans tous les aspects de la vie. Enracin嶪s dans les derni鋨es recherches et les meilleures pratiques utilis嶪s en th廨apie cognitivo-comportementale (TCC), ces techniques nous aident ?identifier et ?exprimer nos besoins clairement et sans excuses - et ?r廥oudre un probl鋗e fondamental derri鋨e la cod廧endance, les luttes de pouvoir, l'anxi彋? la d廧ression, l'廧uisement professionnel et Suite
LIMITES (VOTRE CL?DU SUCC)
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