人際界限:在愛護他人與自尊自愛間找平衡(簡體書)
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你是否在人際關係中感覺自己不自在、不坦誠?你是否想要卸下偽裝卻怕暴露在冷漠的世界裡?你是否已然被侵害卻全然不知?本書作者引領你聚焦一個全新的人際關係領域:創建能夠滋養和保護真我的界限。借助在歷史長河中的眾多智者對人際界限提出的種種智慧的觀點,剖析人們在親密關係中感到困惑、不安、被侵犯、被虐待的原因,進而感知你的內在生命,自測、審視自我對界限感的認識。尋找你與他人交往舒適區的同時,學會設置最健康的界限,辨別並放下不健康和不屬自我的部分。幫助你既能向他人展示最真實的自我,又能保護自己在每段關係中不受傷害。褪去封閉的外殼,穿上舒適的外衣。通過對人際界限的劃分,你將學會修復、療愈自己曾因人際關係而出現裂縫的心靈,並且重建、維持與他人健康的親密關係。
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