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商品簡介
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本書講授的大學體育與健康知識是大學教育所不可或缺的內容，目的在於培養學生的全面發展。全書共分為15個章節，內容包含大學生的身心健康、體育鍛煉的原理與方法、體育鍛煉營養衛生與保健，以及田徑、體操、足球、籃球、游泳、乒乓球、羽毛球、網球、排球、武術等多項運動的詳細講解。本教材分為理論知識、運動技能和健身休閒三大部分，努力遵循科學、精簡、規範、專業、實用的編寫原則，注重學生感興趣的運動項目基本技能的學習，適用於高等院校開展的大學體育課程，可供廣大學生學習使用。
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