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調息法70種（簡體書）
- 系列名：瑜伽文庫.正行系列
- ISBN13：9787220125072
- 出版社：四川人民出版社
- 作者：王志成
- 裝訂／頁數：平裝／283頁
- 規格：21cm*14.5cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2022/06/29
- 促銷優惠：簡體曬書節-單79五70
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商品簡介
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商品簡介
本書是對調息法最系統、全面的梳理，70種調息法是基於個人體質的差異確立的，是廣義的阿育吠陀瑜伽。全書分為兩大部分，第一部分論述調息以及調息的理論基礎，講述的是調息對人體健康的科學性。第二部分綜合了印度、西方和中國傳統道家的調息法，提供了更系統的調息法，從釋義、方法、作用和提醒四個方面進行了描述。總之，該書對調息法做了科學的歸類，提供了功能性習練方法；對調息理論的探討，也有新的開拓，提出了新的調息觀。
名人/編輯推薦
·調息法即呼吸控制法，本書詳細列舉了70種實用的調息法，實操性強，次第清晰，是調息法實踐大全，非瑜伽專業人士隨時隨地皆可習練。
·本書結合印度的吠陀瑜伽、西方的醫學科學和中國傳統的道家調息法，習練步驟科學合理，適合中國讀者。
·內附精美卡通插圖及書簽，生動展現了每種調息法的實操練習，有助於讀者的理解與跟練。
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