元氣滿滿的生活:讓該來的來,讓該去的去(簡體書)
- ISBN13:9787547740644
- 出版社:同心出版社(北京日報)
- 作者:林曦
- 裝訂/頁數:平裝/301頁
- 規格:21cm*14.5cm (高/寬)
- 版次:一版
- 出版日:2022/04/01
商品簡介
你有沒有想過,元氣是什麼?它就好像人生旅途裡我們唯一的行囊,其中有什麼、質量如何、有多少,關乎著你這一路能走多遠以及質量如何。要知道,我們的行為和狀態是需要能量支撐的。睡得著、吃得香、能思考、能專注都需要能量,能高興、有熱情更是如此。對什麼都提不起興趣的狀態,用流行語來說,就是“喪”,這個時候,我們要提醒自己,可能我們並沒有那麼的“酷”或“喪”,並不是對生活和世界沒有興趣和熱愛,而是能量不充沛、不支持了,要注意收藏和養護了。
這本小書裡集成的內容,便是並圍繞著這些問題進行的短文書寫。分為四個部分,第一部分是關於中國傳統智慧對生命和養生的理解與認知。第二部分是關於保養身心我們值得瞭解的一些基本常識,以及為自己節能的一些建議。第三部分以中醫理論為基礎,從五臟中樞紐性的存在――脾為入手處,談論一些和衣食住行相關的事情。第四部延續前文對於養護身心的探討,收錄了幾篇相關文字,有中醫學習的一些心得,也有對艾灸、過敏等生活常見問題的淺談,以及對於《原則》一書的讀後感――由此我們可以看到,雖然在發展中,不同的文化體系有著各自的方向和所長,但一些對生命的理解和相待方式,卻是殊途同歸的。
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