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商品簡介
序
目次
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這本書中的文字，摘錄編輯自暄桐教室的書法課程中林曦老師的課堂口述。
雖是書法課，但也不只是寫字。在暄桐教室，寫字不會被單獨割裂為一個技藝而存在。這件事淵源久長也營養豐富，從養成心手合一的專注，到懂得欣賞黑白進退間抽象的美，只要用心，可以玩耍不盡，也受益不盡。教室提倡的一個理念是“寫字+”。
“+”的那一部分，是以寫字作為入口，所貼近的傳統文化和智能——上課除了講寫字本身之外，還有一個重要部分，是關於典籍閱讀、靜坐修養，以及對古來文人琴棋書畫詩酒花的生活美學的學習和實踐，以此洞明見地，啟發心智，使人趨向並實踐一種更加快樂、自足的生活。本來是教室的內部學習內容，一期一會。但我們也覺得這樣的內容，值得做一次分享，所以將其中一些摘選出來，編輯整理，集成小小的書冊，分享給大家，也是首次公開出版。
小書的內容，來自2018-2021年暄桐教室的零基礎在線直播寫字課。根據書寫進階的次第，五階課程的內容依次為“篆隸築基”“楷書精進”“小楷寫經”“自在行草”，以及進階課程“靜定的滋養”，由此做成了“寫字愛生活”系列叢書，對應為《學規矩，得自由》《讓人快樂的小事》《找到你的節奏》《在紅塵裡用功》等五冊書。前四階課程為一個整體的基礎學習階段，第五階課程“靜定的滋養”是在這個基礎上的一個進階，因而在書的設計上，也特意讓它與前四本有所區別。書中的內容，根據課程內容進行了簡單的分類。其中自然有一部分和寫字直接相關，從基礎的毛筆的構成、對不同書家作品的介紹與賞鑒，到書寫時的各種技巧和心法，都有涉及。更有對古代典籍的轉譯和闡釋：修養身心、自處自足的實用建議：關於生活美學的心得與踐行：與他人和外在世界自在相處的心得：等等。
雖是書法課，但也不只是寫字。在暄桐教室，寫字不會被單獨割裂為一個技藝而存在。這件事淵源久長也營養豐富，從養成心手合一的專注，到懂得欣賞黑白進退間抽象的美，只要用心，可以玩耍不盡，也受益不盡。教室提倡的一個理念是“寫字+”。
“+”的那一部分，是以寫字作為入口，所貼近的傳統文化和智能——上課除了講寫字本身之外，還有一個重要部分，是關於典籍閱讀、靜坐修養，以及對古來文人琴棋書畫詩酒花的生活美學的學習和實踐，以此洞明見地，啟發心智，使人趨向並實踐一種更加快樂、自足的生活。本來是教室的內部學習內容，一期一會。但我們也覺得這樣的內容，值得做一次分享，所以將其中一些摘選出來，編輯整理，集成小小的書冊，分享給大家，也是首次公開出版。
小書的內容，來自2018-2021年暄桐教室的零基礎在線直播寫字課。根據書寫進階的次第，五階課程的內容依次為“篆隸築基”“楷書精進”“小楷寫經”“自在行草”，以及進階課程“靜定的滋養”，由此做成了“寫字愛生活”系列叢書，對應為《學規矩，得自由》《讓人快樂的小事》《找到你的節奏》《在紅塵裡用功》等五冊書。前四階課程為一個整體的基礎學習階段，第五階課程“靜定的滋養”是在這個基礎上的一個進階，因而在書的設計上，也特意讓它與前四本有所區別。書中的內容，根據課程內容進行了簡單的分類。其中自然有一部分和寫字直接相關，從基礎的毛筆的構成、對不同書家作品的介紹與賞鑒，到書寫時的各種技巧和心法，都有涉及。更有對古代典籍的轉譯和闡釋：修養身心、自處自足的實用建議：關於生活美學的心得與踐行：與他人和外在世界自在相處的心得：等等。
序
我們在面對一些新的事情，尤其是想要開啟一段新的學習時，常習慣性地會生出種種疑問，比如零基礎能不能學書法，或是自己已經多少歲，是否還要學習，以及學書法究竟有什麼用，有什麼好處。
但拋開這些“包袱”，把注意力放到行動上，去寫下你的第一筆，或是放下瞻前顧後的思緒和計較，去開始那些你想做、直覺很好的事情，應該是那個最為省力也有效的選擇。
就像一行禪師所說，一個水果，無論怎麼描述它的美味，都抵不過親自去嘗上一口。你不做，不會真正知道它是一般，還是很好，你是否喜歡它，以及它對你會有怎樣的影響和助力：一切的可能，也都不會發生，唯有無用的情緒和思慮，反復地消耗著我們的心。
這本書裡的內容，關於學書法時，如何從寫好一條線開始，假以時日，這一筆所打下的基礎，會帶來筆墨間無限的可能。更關於我們可以如何與自己的情緒相處，將它轉化為扎實的行動。“想”容易讓人止步不前，而親力親為地“做”，會給出答案，帶來回報。
特別要推薦的是，書中有一些關於“戒、定、慧”的段落，是一份有效的關於調伏自己的方法建議。以靜坐觀呼吸這個小小的，但令世界上古往今來的人們都深深受益的法門，幫助我們凝聚心神，不為多餘的情緒所牽制和阻礙。
無論怎樣，時間都會過去，不如暫且放棄虛妄的假設，做起來，付出努力，嘗到屬於你的好滋味。
但拋開這些“包袱”，把注意力放到行動上，去寫下你的第一筆，或是放下瞻前顧後的思緒和計較，去開始那些你想做、直覺很好的事情，應該是那個最為省力也有效的選擇。
就像一行禪師所說，一個水果，無論怎麼描述它的美味，都抵不過親自去嘗上一口。你不做，不會真正知道它是一般，還是很好，你是否喜歡它，以及它對你會有怎樣的影響和助力：一切的可能，也都不會發生，唯有無用的情緒和思慮，反復地消耗著我們的心。
這本書裡的內容，關於學書法時，如何從寫好一條線開始，假以時日，這一筆所打下的基礎，會帶來筆墨間無限的可能。更關於我們可以如何與自己的情緒相處，將它轉化為扎實的行動。“想”容易讓人止步不前，而親力親為地“做”，會給出答案，帶來回報。
特別要推薦的是，書中有一些關於“戒、定、慧”的段落，是一份有效的關於調伏自己的方法建議。以靜坐觀呼吸這個小小的，但令世界上古往今來的人們都深深受益的法門，幫助我們凝聚心神，不為多餘的情緒所牽制和阻礙。
無論怎樣，時間都會過去，不如暫且放棄虛妄的假設，做起來，付出努力，嘗到屬於你的好滋味。
目次
《嘗到第一口甜》
緣由 暄桐教室的“寫字+”理念
前言 嘗到第一口甜
從第一筆開始，行動起來
·放下情緒，行動起來
·戒、定、慧：關注你的呼吸
用功在手上，進步在生活
·從功夫到生活
·與古為徒
天真與俗格——篆隸築基
·從寫好一條線開始
·取法乎上
《學規矩，得自由》
緣由 暄桐教室的“寫字+”理念
前言 學規矩，得自由
每件事，都可以做得更好一些
·志於道，時乃功
·讀書、筆記、說話、作文、看展
人生如寶
·待己厚：《菜根譚》選讀
·人生實難，未必知寶：讀《遵生八箋序》
學規矩，得自由——楷書精進
·楷書的樣貌
·學規矩，得自由
《讓人快樂的小事》
《找到你的節奏》
《在紅塵裡用功》
緣由 暄桐教室的“寫字+”理念
前言 嘗到第一口甜
從第一筆開始，行動起來
·放下情緒，行動起來
·戒、定、慧：關注你的呼吸
用功在手上，進步在生活
·從功夫到生活
·與古為徒
天真與俗格——篆隸築基
·從寫好一條線開始
·取法乎上
《學規矩，得自由》
緣由 暄桐教室的“寫字+”理念
前言 學規矩，得自由
每件事，都可以做得更好一些
·志於道，時乃功
·讀書、筆記、說話、作文、看展
人生如寶
·待己厚：《菜根譚》選讀
·人生實難，未必知寶：讀《遵生八箋序》
學規矩，得自由——楷書精進
·楷書的樣貌
·學規矩，得自由
《讓人快樂的小事》
《找到你的節奏》
《在紅塵裡用功》
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