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商品簡介
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本書系統地闡述了不同風格有氧健身舞蹈的起源、發展、分類和特點，對街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4種有氧健身舞蹈的基礎知識進行了詳細的描述，使讀者在瞭解基本理論的前提下，能更深入地學習舞蹈技巧，提高自己的運動能力，掌握不同風格舞蹈的特點。本書在內容上與傳統的教材相比有較大的不同。本書採用活頁式體例結構編寫，並將線上和線下相結合，即在線課程和課堂教學相結合，具有獨創性。本書內含舞蹈動作的波形圖(動作示範圖片、動作名稱及動作順序)，讀者只需要看到波形圖就能瞭解動作的難度和強度，再配上在線課程的教學視頻，讀者能夠非常輕鬆地完成預習和複習。為滿足不同院校課程教學的要求，編者對教學舞蹈進行了由易到難的創編，教師可根據學生地層次進行教學。
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