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本書是作者學、道雙修的報告第二集，書分五章。
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第一章 正道論：儒家，道家，釋家，結論 第二章 龍從火裡出：妙寓傳真﹔仙術秘旨﹔龍從火出，結論 第三章 龍的傳人：潛龍勿用，見龍在田，乾乾夕惕，或躍在淵，飛龍在天，亢龍有悔。 第四章 修煉太乙氣功經驗﹔打通督脈﹔壯遊龍脈記﹔任脈神遊記﹔溫養歷險記﹔煉形化虛﹔結論。 第五章 太乙氣功玄妙：本章從新聞摘錄十三則文獻，提供學者參驗古，今生命科學相通之處，以為借鏡。
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