父母話術訓練（簡體書）

父母和孩子之間的溝通，本身就是一門藝術。父母的話術直接決定了親子間的溝通結果，並影響著親子間的距離和親密關係。

《父母話術訓練》設置了各種親子場景對話，包括日常行為習慣、學習、生活及社交等方面。每一節都列舉了一些不恰當的父母話術，也提供了比較科學、合理的話術建議，以幫助父母建立有效的親子溝通模式，改善親子關係。

李靜

• 家庭教育工作者
• 兒童小說作家，多部暢銷家教書作者

致力於孩子品格教育和健康教育的研究和出版工作多年，在長期的幼教實踐中積累了豐富的一線教研經驗。在她的作品中，讀者可以感受和學習到正面、積極、溫暖的教養理念。出版了《陪孩子走過3—6歲敏感期》《陪孩子度過7—9歲叛逆期》等暢銷書，還曾用不同筆名出版了《兒童九型人格教養法》《把話說到孩子心裡去》等作品。作品被翻譯成不同語言，遠銷海外市場。

★運用美國兒童教育家情感引導式育兒模式，助你輕鬆、愉快、高效地化解親子衝突，掌握與孩子溝通、相處的藝術。

★針對3~12歲孩子的心理特點、個性傾向、思維方式，精心打造的親子溝通手冊，給孩子自信，解放孩子天性，讓孩子學會解決問題，構建全面的親子合作關係。

★圖文再現各種親子場景對話，給你沉浸式的閱讀體驗，助你消除親子隔閡、解決親子無效溝通、建立有效的親子溝通模式。

★提供話術參照模板，分析解讀多種溝通技巧，如不吼不叫、不否不貶、不急不催等，從此告別吼叫、斥責、否定、貶低、嘮叨、說教等“暴力”溝通。

★家庭教育工作者、兒童小說作家、多部暢銷書作者李靜新作。

作為家長，您是否常常會遇到以下疑問：明明想表達對孩子的關心，後卻成了居高臨下的說教；明明想引導孩子改正某些不好的習慣，一開口卻變成了斥責……這是為什麼呢？很大可能是父母的話術有問題。

那麼，有問題的話術有哪些呢？

首先，粗暴的話術不可取。面對孩子某些屢教不改的壞習慣，如賴床、拖拉、磨蹭、丟三落四、拉幫結派、打架、逃課等，那些恨鐵不成鋼、氣急敗壞的家長常常會採用粗暴的話術。他們會在無意中將“家長”看成強者，並企圖用粗暴的話術來控制孩子。比如，當孩子賴床不起時，他們會粗暴地說：“起床了，再不起床我就打人了啊！”然而，很多時候，家長粗暴的話術非但影響不了結果，反而可能會激發孩子的叛逆情緒，使孩子變得越來越不聽話，甚至孩子也像家長一樣，養成了講話粗暴的習慣。

其次，斥責、質問、說教的話術不可取。有些家長經常會端著“家長”的架子，在孩子出現問題時，居高臨下地斥責、質問孩子，並以自己的經驗和見識對孩子進行一番說教。在家長看來，這些話術可以更好地幫助孩子認識問題的嚴重性，讓孩子重視起來。殊不知，很多孩子對家長的這類話術並不買單，他們大多只是暫時向家長的權威屈服，事後依然是老樣子。

後，貼負面標簽的話術不可取。有些家長選擇貼負面標簽，並不是真的想打擊孩子的自信心和自尊心，更多的還是想以此來激發孩子的上進心，讓孩子繼續保持謙虛、努力的態度。但是，對於大多數的孩子來說，他們需要從老師、家長的認可和鼓勵中獲得自信與力量。在面對老師、家長為自己貼的負面標簽時，他們常常會不自覺地對號入座，久而久之，他們會否定自己，從而變得消極和自卑。

本書所提到的話術，一是指說話的方式和技巧，二是指在具體場景中所表達的具體話語，即所說的內容。

《父母話術訓練》這本書囊括了眾多親子溝通場景。從起床到出門，從學校到家庭，從學習到生活，每一個溝通場景都取材於現實生活，能帶給讀者更多的共鳴。

此外，本書每一節都列舉了一些不恰當的話術，希望家長能從中反省自己與孩子在溝通中出現的問題。同時，本書也提供了一些比較合理的話術建議，旨在幫助家長與孩子建立平等、平和的親子對話關係，提高親子溝通效率。

章 晨起話術

家有“起床困難戶” // 002

出門拖拖拉拉、磨磨蹭蹭 // 005

不愛吃早餐 // 009

出門丟三落四 // 012

不想去上學 // 016

第二章 收到老師負面反饋時的話術

孩子不合群 // 020

喜歡拉幫結派 // 023

愛打小報告 // 027

課堂上傳小紙條 // 031

成績下降了 // 035

逃課，沒去上學 // 039

和同學打架 // 043

第三章 接孩子放學時的話術

“在學校過得怎麼樣？” // 048

“有沒有違反紀律？” // 051

“被老師批評了嗎？” // 054

“有同學欺負你嗎？” // 057

第四章 輔導作業時的話術

一做作業就想上廁所 // 062

常犯同樣的錯誤 // 065

知識點一問三不知 // 068

抱怨作業太多 // 072

一遇到難題就求助家長 // 076

思維僵化，不懂靈活變通 // 079

不願意預習 // 083

第五章 家庭日常行為話術

不做家務，房間總是亂糟糟的 // 088

不經允許，就拿了父母的錢 // 092

挑食偏食，不好好吃飯 // 096

不主動向長輩打招呼 // 100

大人說話總插嘴 // 103

沉迷於看電視 // 107

第六章 與孩子社交有關的話術

和“壞”孩子玩在一起 // 112

不願與他人分享 // 116

和朋友起了衝突 // 120

喜歡攀比 // 123

兄弟姐妹發生爭吵 // 127

第七章 帶孩子出遊的話術

啥都想買回家 // 132

出遊時鬧情緒 // 136

孩子總問為什麼 // 140

玩“瘋”了而不想回家 // 143

第八章 鼓勵孩子的話術

考試取得好成績 // 148

參加比賽獲獎 // 151

被老師表揚了 // 154

親友夸贊孩子聽話 // 158

附錄

家長話術模型對照表

章 晨起話術

在早晨這段短暫的時光裡，幾乎每一位家長都在與時間賽跑，他們要準備早餐，要送孩子上學，還要趕著去上班。時間本來就很緊張，偏偏孩子賴床、磨蹭，不好好吃早餐，甚至還不想去學校。面對孩子這些令人發狂的行為表現，家長會說出什麼樣的話語呢？這些話語合適嗎？如果不合適，家長應該怎麼說呢？家中的孩子是個“起床困難戶”，每天賴床不起，對此家長十分頭疼。當家長一邊忙著做早餐，一邊擔心孩子上學遲到，害怕自己上班遲到時，孩子卻賴著不願起床。這時，家長心中的怒火極易被點燃，很有可能對孩子說出一些催促、埋怨、嘮叨的言語，比如：

“睡夠了吧？睡夠了就趕緊起！”

“看看現在都幾點了，還不快起？”

“要遲到了，快點兒起床！”

“趕緊起床，再不起床我打你了哦！”

“我這早飯都做好了，你怎麼還在睡？”

上面這些話術可以輕而易舉地挑起家長與孩子之間的“戰火”，使早上原本就緊張的氣氛變得更加緊張。正所謂“一日之計在於晨”，如若早上家裡的氛圍就比較緊張，那家長、孩子這一整天的情緒和狀態自然就會受到影響。那麼，究竟是哪些原因促使孩子成了“起床困難戶”呢？

1．孩子睡眠不足或睡眠質量不佳，如睡晚了、做噩夢了。

2．孩子時間觀念不強，不會合理分配自己的時間。

3．孩子為了逃避上學。

4．天太冷，孩子貪戀溫暖的被窩。

當找到孩子成為“起床困難戶”的原因時，家長就可以選擇一些比較有針對性的、幽默又平和的話術叫孩子起床。下面是給父母的一些話術建議。

“起床啦！媽媽給你做了香噴噴的早餐，有你愛的麻團呢！”

“起床啦！不然媽媽一會兒出門上班後，你就要一個人待在家裡了哦！”

“太陽都曬屁股了，再不起床，屁股就要被曬熟啦！”

“眼睛醒了嗎？醒了就眨一眨。嘴巴醒了嗎？醒了就

吱一聲……”

家長在使用這些幽默、平和的話語叫家裡的“起床困難戶”起床時，不會增加孩子的緊張和焦慮，也不易讓孩子感到煩躁。同時，為了把孩子培養成自立的人，家長還是要和孩子一起找到賴床的原因，這樣才能從根本上幫助孩子摘掉“起床困難戶”的帽子。