La Scienza della Respirazione degli Yogin: Per lo Sviluppo Fisico, Mentale, Psichico e Spirituale

Lo studente occidentale tende ad essere un po' confuso nelle sue idee riguardanti gli Yogi, la loro filosofia e pratica. I viaggiatori, in India, hanno scritto grandi storie sulle orde di fachiri, mendicanti e saltimbanchi che infestano le grandi strade, e che rivendicano sfacciatamente il titolo di "Yogi". Lo studente occidentale a malapena da biasimare per aver pensato al tipico Yogi come a un ind emaciato, fanatico, sporco, ignorante che, o siede in una postura fissa finch il suo corpo non si ossifica, oppure tiene il braccio in aria finch non diventa rigido e appassito, e rimane per sempre in quella posizione. Che queste persone esistano, vero, ma il titolo di "Yogi" solo una loro pretesa. Per secoli, in India e in altri paesi orientali, ci sono stati uomini che hanno dedicato il loro tempo e la loro attenzione allo sviluppo dell'uomo, fisicamente, mentalmente e spiritualmente. L'esperienza di generazioni di seri ricercatori stata tramandata per secoli da insegnante ad allievo, e gradualmente stata costruita una scienza Yoga ben definita. A queste indagini e insegnamenti stato infine applicato il termine "Yoga", dalla parola sanscrita "Yug", che significa "unione". Lo yoga diviso in diversi rami, che vanno da quello che insegna il controllo del corpo, a quello che insegna il raggiungimento del pi alto sviluppo spirituale. La "Scienza della respirazione" tocca lo Yoga in molti punti, e sebbene si preoccupi principalmente dello sviluppo e del controllo del piano fisico, ha anche il suo lato psichico ed entra persino nel campo dello sviluppo spirituale. In India, ci sono grandi scuole di Yoga, tuttavia, i veri insegnamenti vengono dati solo a pochi, mentre le masse si accontentano delle briciole. Oggi le idee occidentali stanno cominciando ad avere effetto anche in Oriente, e gli insegnamenti che una volta venivano dati solo a pochi, ora vengono offerti a chiunque sia pronto a riceverli. L'Oriente e l'Occidente si stanno avvicinando sempre di pi , ed entrambi traggono profitto da questo stretto contatto, influenzandosi a vicenda. Gli yogi ind hanno sempre prestato grande attenzione alla scienza del respiro, per ragioni che saranno evidenti allo studente che legger questo libro. (Yogi Ramacharaka)