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商品簡介
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腸道不僅是消化和吸收的場所，更組成了人體最大的免疫系統。根據最新的科學研究，腸道細菌對人體的影響超乎想像――不僅關乎胖瘦與健康，還關乎心情與睡眠，更與血壓和骨質息息相關。
本書包含腸道細菌的常識、腸道細菌與疾病、腸道細菌與飲食、微生物調節機制等內容。作者歸納總結了世界上多篇有關腸道菌群與人體健康關係的研究論文，融合最科學的養生理念，用通俗易懂的方式表述出來。語言生動有趣，是一本適宜大眾閱讀的科普讀物。
本書包含腸道細菌的常識、腸道細菌與疾病、腸道細菌與飲食、微生物調節機制等內容。作者歸納總結了世界上多篇有關腸道菌群與人體健康關係的研究論文，融合最科學的養生理念，用通俗易懂的方式表述出來。語言生動有趣，是一本適宜大眾閱讀的科普讀物。
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