Intervallfasten auf Knopfdruck! Der Fasten-Ratgeber zum Abnehmen mit dem Thermomix. Schnell und gesund schlank werden durch Intermittierendes Fasten w
商品資訊
商品簡介
M chten Sie Fett verbrennen und trotzdem Ihre Lieblingsspeisen genie en? Wenn die Antwort ja lautet, lesen Sie weiter.
6 von 10 Di ten scheitern am Jojo-Effekt (Techniker Krankenkasse). Der Hauptgrund ist folgender:
Viele Di ten, wie z.B. die Low Carb oder ketogene Ern hrung, erlauben nur ganz bestimmte Lebensmittel. Lieblingsspeisen werden gestrichen. Im Alltag oder nach dem Di tende erfolgt der R ckfall in alte Gewohnheiten und der K rper setzt wieder alles daran, schnell neue Energiereserven anzulegen:
Das verlorene Fett ist schnell wieder auf den H ften.
Sie werden also langfristig nur Ihr Wunschgewicht erreichen, wenn sie endlich den Ausweg aus der klassischen Di tfalle finden und intuitiv essen, ohne Verzicht
Genau dies funktioniert mit dem Intervallfasten:
Sie nehmen f r eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien zu sich: In dieser Zeit verbrennt Ihr K rper das bersch ssige Fett. W hrend der Essenszeit m ssen Sie auf nichts verzichten Hei hungerattacken und Jojo-Effekt bleiben so aus.
Nach einigen Tagen wird dieser Rhythmus fest in Ihrem Tagesablauf integriert sein und ihr K rper wird automatisch das bersch ssige Gewicht verbrennen (speziell am Bauch).
Hinzu kommt, dass Intervallfasten positive Auswirkungen auf Ihren K rper haben wird: Sie werden sich fitter und vitaler f hlen, Ihre Blutwerte werden sich verbessern, das Risiko f r Krebs und Alzheimer wird gesenkt.
Aufgrund dieser heilsamen Effekte hat Bestseller-Autorin und Ern hrungsberaterin Anja Finke nun ihr Wissen zum Intervallfasten in diesem Ratgeber geb ndelt. Unterst tzt vom Thermomix, wird dieses Konzept zum absoluten Kilo-Killer
- Lesen Sie nur das Kapitel "Warum Intervallfasten sich als Di t eignet" (Seite 47) und sie werden sofort verstehen, warum bislang keine Di t bei Ihnen erfolgreich war
- So wollen wissen, was es mit Intervallfasten auf sich hat und warum diese Methode garantiert zum Erfolg f hrt? Dann liefert Ihnen das Buch die perfekte Anleitung, um Schritt f r Schritt Ihren Essrhythmus auf gesund umzustellen
- Kennen Sie die gef hrlichen Nahrungsmittel-Kombinationen, die entweder daf r sorgen, dass Sie zu- oder abnehmen? So lange Sie ung nstig kombinieren, werden Ihre Pfunde nicht purzeln.
- Sie haben bisher immer wieder Probleme mit Hei hunger gehabt? Entdecken Sie die Hei hunger-Geheimformel und schalten die damit ab sofort den Abnehm-Turbo ein.
- Sie ben tigen noch gute Thermomix Rezepte, die so lecker schmecken, dass Ihre Familie gar nicht merkt, dass Sie gerade eine Di t machen? Sie erhalten zahlreiche Rezepte f r jede Tageszeit, die schon bei der Zubereitung Freude machen.
- Sie bekommen verschiedene Wochenpl ne, mit denen Sie die Mahlzeiten erfolgreich in jeder Lebenssituation vorplanen k nnen.
- Zum Kauf dieses Ratgebers geschenkt: Ein gratis e-Book mit zus tzlichen Thermomix Intervallfasten Rezepten
Das Abnehmen kann wirklich kinderleicht sein, wenn Sie eine Methode zur Hand haben, die erwiesenerma en funktioniert.
Es liegt an Ihnen, dem Jojo-Effekt endlich auf Wiedersehen zu sagen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.
Jeder neue Weg beginnt mit einem ersten Schritt, beziehungsweise einem Knopfdruck auf Ihren Thermomix. Sichern Sie sich jetzt Ihr Buch und starten Sie endlich durch in ein schlankes Leben
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
外文書商品之書封，為出版社提供之樣本。實際出貨商品，以出版社所提供之現有版本為主。部份書籍，因出版社供應狀況特殊，匯率將依實際狀況做調整。
無庫存之商品，在您完成訂單程序之後，將以空運的方式為你下單調貨。為了縮短等待的時間，建議您將外文書與其他商品分開下單，以獲得最快的取貨速度，平均調貨時間為1~2個月。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。