熱愛可抵歲月漫長（簡體書）

1 這個世界太喧囂，你要把自己照顧好
生活的“毛邊”
那些年，我們傳過的紙條
那些帶殼長大的年輕人，到底算不算好命
文學是“精巧的說謊”
我總想變成除自己外的另一個人
邏輯的魅力
學會服輸
那些小說教我的事
角落男孩
執行力
為了上哥大，我身無分文
焦慮不是你的問題
讀書有什麼用
你不成長，因為還不夠痛
我被男生當眾表白
為什麼完美的預設是不存在的
古人也為顏值惱
20分鐘
每一顆星星都應該感謝黑夜
為奧克冰川舉辦一場葬禮
孩子，你不白瞎
獨處不是孤獨，是自由
高考前的一支舞
死於內江的鬣鹿
活著，不是為了勵志
停電
隨時準備趴下
貝多芬決定了激光唱片的長度
如何面對別人的誤解
近零大於一
我是這樣變外向的
2 你遠道而來這世間，想必是因為熱愛吧
你憑什麼上北大
講真，99%的天文學家都不認識星座
目的顫抖和稀缺占用
少年壯志不言愁
妖變與窯變
名校校長對話：大學需要什麼樣的學生
書是用來讀的，更是用來囤的
即使再難，也該給生活一點儀式感
劍橋船夫
鬼門關前的堅持、放棄與重生
學霸才有資格說“讀書沒啥用”
太閑有毒
學霸的4.38:6小時睡眠、5杯咖啡
論書與讀書
滿身是詩
終身學習，是對自己最好的投資
動物也有專科天才
人真的有天賦嗎
寫作也要有“工匠精神”
生活又不是用來比賽的
我在沙漠裡發現了一噸黃金
更優秀的“Z一代”，說的是你嗎
巴爾扎克的煎蛋
快進1.25倍是對一部劇的最高禮贊
3 培養超強抗壓力，輕松面對各種挑戰
追求開心也是有風險的
一個人應該活得是自己並且幹凈
以為錢很容易賺，是很多人的幻覺
情緒是虎
你擺脫原生家庭陰影的樣子，很帥
“我覺得你不喜歡我”
沒點小心機，唐詩真的傳不下來
快樂棺材
知道一百個人，而寫一個人
為什麼科技越進步，人類越忙碌
接納焦慮，才能釋放焦慮
假象
我是落榜了，但我逆襲了啊
逝去時光中的自己
有錢人和沒錢人誰更愛買彩票
如何正確使用“我覺得”
古人去哪裡找“熱搜”
模仿的一生
未來需要什麼樣的終身學習者
我一點也不懷念我的高中
買安全鞋，還是買安全
做我自己
蝴蝶休憩在蝴蝶上
人類大腦：30歲才成年，90歲還沒老
4 你的眼界，決定了你的世界
尋找世界的入口
如何擊敗自己
無聊簡史
人類去世後需要一個Al靈魂嗎
我們為什麼要背書
盲從
請四大名著的作者吃飯，有哪些注意事項
如果沒有文字，考古學家怎麼知道古人在想什麼
新時代的“學富五車”
筆力弱的人社交能力強
標點符號，當代年輕人聊天的摩斯密碼
淮揚大廚拆魚頭
深海女王
蝗蟲之災
家務活裡的哲學意味
高跟鞋與社會競爭
勇闖玻利維亞“天空之鏡”
把愛變現
先坐靠邊座位的理由
印度山區銀行：只存山羊不存錢
多看效應：為什麼看的次數越多越喜歡
古代粉絲的自我修養
炎涼
珍貴文物能靠技術永遠留存嗎
長牙野豬的成長
宋朝：吃貨的天堂
你要做東非的猴子還是西非的猴子
喜馬拉雅的雪豬，一直在神的手掌裡
胸懷是最美好的東西
知識何以重要
女性比男性的方向感差嗎
人類為什麼要花1/3的時間睡覺
你的辦公室有垃圾桶嗎
5 改變心路，才能改變出路
每個人都有一個獨特的情緒按鈕
現代式“社恐”患者痊愈案例
心智上的成年
鳥籠效應
你一定得讓我後悔
太舒服的事情，是危險的
歷史上的“斜槓青年”
一生的學習
朋友圈的陌生人
發出聲音永遠是有用的
魏公子的謙卑與驕傲
切莫被表象蒙蔽
“要想甜加點鹽”科學嗎
昂貴的感情稅
“煽情恐懼癥”，其實是件好事
沒有發出的聲音
不可以壞，但是千萬別太乖
與自己談話的能力
墻上的“豬”
航班延誤太棒了
親愛的，那不是愛情
你的衣服穿反了
“聊天就聊天，別把我截圖發到朋友圈”
讀書只是給你一個機會
“翻白眼”後面的文化信息
不自覺地出賣自己的人
就能幫到這裡了，企鵝們，加油
6 做自己的光，帶著愛前進
我終於與自己握手言和
巨杉為什麼不怕火
你喜歡我的樣子多美好
作畫如做人
我所不知的歲月溫柔
更幸福的事
那年被我扔掉的一抽屜玩具
保時捷裡的自卑
尊重情緒
暗戀
敲門的背後是成長
我那上不了臺面的小人物媽媽
腦子進塑料了
“我終將粉碎一切障礙”
不怕做最後一名
跟同桌最浪漫的事
光陰會給你回頭率
很多人談論的愛，只是一廂情願
“愛”與“畏”
他們以另一種方式，在南極團圓
‘擁抱”的力量

有人喜歡在學習之前，先讀幾篇“打雞血”的文章或看一部勵志電影以激勵自己。雖然看完後會熱血沸騰，但效果往往只能持續很短的時間。因為這些勵志電影和文章，不能展現生活的“毛邊”。
什麼是毛邊呢?找一塊粗糙的布料，用力把它撕開，斷口處會有很多冗餘的絲線，這就是毛邊。勵志電影和成功故事不會展示這些毛邊，因為毛邊會極大地削弱故事的戲劇性與張力，拖慢節奏，帶不動劇情，也就帶不起人們的情緒。
曾經有編劇總結過一個基礎的故事模型——英雄之旅，裡面包含故事創作的七要素：目標、阻礙、努力、挫敗、意外、轉彎、結局。事實上，很多勵志內容都是按照這個模子刻出來的。於是，你看到，主人公設定目標，奪得長跑冠軍；遇到阻礙，缺乏專業指導；他發奮努力，每天苦練；由於訓練不科學，再次挫敗，與冠軍失之交臂；發生意外，鄰居恰好是退休的國家隊教練；劇情反轉，生活將兩個失意的人綁到一起，他們決定攜手找回尊嚴；光明結尾，兩人齊心協力，終於站上了領獎臺。你看完這樣的故事後血脈債張，發憤圖強，然而當你翻開練習冊：跑道呢?我的國家隊教練呢?哎呀！狀態不好，那趕緊看看主人公是怎麼解決的，可主人公好像從頭到尾狀態都很好，他跑了幾天，所有的問題就都解決了。可你在學習中需要面對的是很多具體的細節問題，而這些毛邊，除非對劇情有助力，否則不會出現在劇本裡。
我們生活在媒介編織的世界中，這個世界是不會向我們展示毛邊的——明星好像從來不會出汗，微信朋友圈裡的蠟燭從不會引發火災。同時，我們正生活在越來越多的實時反饋裡——算法機器24小時待命，當你無聊時，第一時間向你推送搞笑段子；外賣小哥遲到10分鐘，你就能獲得補償金；那邊的商家說一年包教包會，這邊的店主說在我這兒只需要一個星期。
這些情境會帶來什麼樣的後果?毛邊不見了。
可現實生活的毛邊，是永遠抹不掉的。一旦把媒介和實時反饋所帶來的幻覺等同於現實，人就會越來越無法忍受真正的現實。我們會抗拒真實，抗拒粗糙，害怕等待，喪失基本的耐受性。最嚴重的是，你的閾值大大降低，而心理預期被過分調高。
於是，小情侶去旅行，碰到一點障礙就會大吵，因為在他們看來，旅行節目裡的嘉賓明明就很順利啊；很多人立志寫作，卻遲遲不肯動筆，因為手一放到鍵盤上就發現，原來寫作真的需要時間，需要你一點一點、走三步退兩步地完成，少一步都不行。沒有實時反饋的日子，大家已經消受不起。
看劇可以快進，可生活是無法快進的。哪怕真的有這項技術，大家也不要購買這種遙控器。因為當你忽略毛邊的時候，你不是在減少波折，而是在刪除生活。生活的奧妙就在於，否定了毛邊，那麼其本身的喜怒哀樂和豐富的體驗，就不再成立。 人不僅要對自己的毛邊有預判，對別人的毛邊，最好也能有預期。這是我倡導對別人要盡量寬容的原因。畢竟，對方可能不只是你攻擊的物件，也是一個昨晚被嬰兒折磨了一整夜的母親。
讓我們常想毛邊，增強執行計劃的韌性，遇見更好的自己；讓我們常念毛邊，照見他人生活的不容易，構建寬容的世界。
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