認識頌缽音療：平衡身心，紓壓助眠

認識頌缽音療的第一本書：透過缽音共振，淨化身心能量。
頌缽操作技巧X基礎練習，帶你快速上手有訣竅。
購買頌缽撇步X組合配搭，讓你精準挑選有概念。
敲出穩定音頻，清理負面情緒，
釋放壓力不NG，輕鬆舒眠超Easy。

聲音療癒為透過會產生「聲音」及「波動」的聲音器具，在器物與人體兩者之間形成「共振」，藉由能量的來回流動，讓情緒、壓力，以及緊繃肌肉等不同層面得到舒緩，達到療癒的效果。
操作者在進行敲擊頌缽的過程中，被療癒者只須放鬆地坐著，或躺著，就能在過程中調節原先的失衡狀態，讓身體、心理和靈魂等各方面恢復平衡，達到「整體修復」的療癒成效。
而頌缽擁有「強感受性」、「非侵入性」、「易攜帶」及「便於自我操作」等優勢，讓想調頻的人，能輕鬆上手，隨時自我療癒！

☑敲擊頌缽，要如何產生療癒
操作者敲擊頌缽後使缽體的周圍空氣產生「振動」，進而觸發人體的「觸覺感知」；同時，缽體被敲擊後所發出的「音聲」，也會刺激人體的「聽覺感知」，所以能透過「振動」與「音聲」，讓本來失序的頻率獲得調整，讓被療癒者身體狀態達到全面性的調整與修正。

☑透過頌缽音療，告別壓力、遠離失眠
「頌缽音療」可以幫助人們「減輕壓力」，並增強人體的「副交感神經」活動，在「副交感神經」活動得到增強時，心跳速度會放緩、呼吸頻率變慢、血壓下降、體溫降低，有助於人體順利進入睡眠的狀態。

＃附「頌缽基礎敲擊方法」動態影片QRcode

本書特色
★大公開X解析「聲音療癒」的秘密
聲音療癒藉由敲擊聲音器具產生「聲音」及「波動」，帶動人體產生共振，讓你有被療癒的感覺，書中將說明原理及應用範圍，帶你一探聲音療癒的秘密。

★失眠X頌缽音療
藉由聆聽頌缽的「音頻」或感受缽體的「振動」，都能在短時間內迅速進入「半睡半醒」的狀態，甚至有人直接陷入「深層睡眠」的狀態。

★零藏私X親授頌缽敲擊技巧
以初學者的角度切入，讓你從圖、文、影片三種角度學會基礎持、拿、敲技巧，帶你輕鬆入門，快速學會自我療癒。

真誠推薦

張達老師是個實事求是的教學者，他不會只是告訴你頌缽聲音具有甚
麼樣神奇的效果，但他卻強調頌缽的操作者應該要注意甚麼樣的細節可以保護自己也保護個案，世界萬物皆共振，唯有把自己身心調整好，才足以和頌缽一起給出好的能量。－中央廣播電台節目製作主持人、廣播金鐘主持人朱家綺

透過這本圖文並茂且架構完整的內容，很適合讓初學者或是從未接觸聲音療癒的朋友們來認識，跟著理工男的科學音頻，讓頌缽的音域陪您找回最初的平衡和身心的健康。－「發現生命力」廣播節目主持人佩如

張達

現任
和鳴心境療癒工作室負責人
心靈音療師（銅鑼／頌缽／水晶缽）
經歷
第一本中文銅鑼音療專書《認識銅鑼音療》作者
中國自然療法師頌缽課程授課師資
中華新時代協會頌缽課程授課師資
美國NGH催眠治療師
美國第七奧祕學校授證教師階
DNA活化治療師
臼井靈氣一、二階認證療癒師
卡魯那靈氣一、二階認證療癒師
加拿大人文臨床催眠治療Humanistic Hypnotherapy治療師
專長
聲音療癒（銅鑼／頌缽／水晶缽）、心靈對話教練、OH卡潛意識帶領、催眠

和光

現任：
和鳴心境心靈空間聲音療癒講師
聲音療癒演奏師（銅鑼／頌缽／水晶缽）
心靈探索教練
經歷：
中華新時代協會頌缽課程講座助理講師
臼井靈氣一、二階認證療癒師
2019金樽跨年聲波靜心活動帶領師
專長：
聲音療癒（銅鑼／頌缽／水晶缽）、心靈探索對話、臼井靈氣

回想過去在頌缽入門學習時，因為授課的老師無法充分回應我對於頌缽原理的提問，導致後來展開一系列的自學過程，不但持續相關領域的進修之外，也查詢許多國內外的研究資料。長年累積諸多個案施作與教學收穫之後，逐漸地構築出一套符合邏輯思維且具有科學架構的學習系統，因緣際會之下，開始走向「聲音療癒」教學與創作的道路，著實是一個無心插柳的意外。
這幾年在聲音療癒的推廣過程中，常看到一些富有熱情的音療師，由於對頌缽特性的理解不足抑或操作技巧的忽略，導致療癒效果大打折扣，甚至造成被施作者的身心不適，不禁令人嘆惋，更加深了我想將個人所學分享給大家的信念。
這本書的撰寫是為了想要認識頌缽音療但卻不得其門而入的朋友，內容絕非市面工作坊只是停留於個人主觀經驗的心得分享，而是透過較為客觀的理論分析，將看似抽象的「身心療癒」與「頌缽音療」連結，深入淺出地向各位介紹頌缽聲音療癒背後的脈絡原理及其與人體相應的關聯性。同時，本書特別增設「自我練習」的章節，將原本繁複的頌缽敲擊法「化繁為簡」，拆分成可供讀者自行練習的具體操作方法，達到更有效率的學習。
最後，特別感謝內人一路的支持與鼓勵，謝謝你開啟了我對於聲音療癒的視野，也因為有了愛妻在旁的陪伴與協助，與我齊心合力地攜手共同創作，這本書才得以順利地誕生。
在此期盼本書能成為讀者邁入頌缽世界的入門磚，陪你一起探索音聲療癒的奧秘，進而藉由頌缽的音聲療癒，讓更多的人在這紛擾嘈雜的世界中，重新找回內在的平靜與喜悅。
張達

自二零零六年認識頌缽以降，便愛上這種雖無明顯旋律卻深具療癒性的心靈音樂，從此開啟我對於頌缽的濃厚興趣。近年來陸續進行相關領域的學習，順著流走，也在無意中踏上了聲音療癒的旅程。孰能料到十五年後，竟有幸與外子共撰頌缽音療的著作，此無疑是我生命裡最美的轉化。
「敲缽」對我而言，不僅只是「音療的技術」，更是一門「靜心的藝術」。兩者之間的區別，就在於操作者是否能要求自己的心念達到「定」與「靜」，將「靜心」融入「敲缽」的過程。伴隨每一次的敲擊動作，用心感受頌缽在當下的音頻與振動，並以缽音為媒介，傳遞出一聲聲寧靜的心音波，為世界帶來更多的祥和與平靜。
我深深相信，但凡秉持純淨正念所敲、磨的每一個缽音，都會提升自己的意識能量，透過「共振」連帶提高周遭環境的頻率，創造出更多的「愛」與「光」，從而協助地球順利地揚升次元，這也是我推廣音療迄今的衷心夙願。
誠摯地希望透過本書的出版，能讓喜愛頌缽的讀者不再停留於「被動聆賞」的階段，而能更進一步地藉由「敲缽」、「磨缽」的應用，在「技法」與「心法」雙方面徹底下足功夫，先從療癒自己開始，之後若因緣俱足再順勢為親友或他人實施音療，以期越來越多的人都能親身體驗到來自頌缽神奇美好的療癒能量。
祝福大家，NAMASTE。
和光

Chapter1認識「聲音療癒」
聲音如何帶來療癒
聲音療癒的種類
聲音療癒對人體的好處
為何稱「聲音療癒」而非「聲音治癒」
聲音療癒的關鍵要素
聲音療癒與其他療法的差異處

Chapter2認識「頌缽音療」及與失眠壓力
>關於頌缽音療
頌缽的歷史
頌缽的製做過程
頌缽的材質與種類
頌缽對身心的好處

>關於失眠與壓力
失眠與壓力的產生
從生物機制看失眠壓力的發生
從中醫原理看失眠壓力的發生
從能量觀點看失眠壓力的發生
如何透過頌缽音療，告別壓力遠離失眠

Chapter3頌缽操作技巧
頌缽如何產生療癒
認識頌缽構造與音聲
基本頌缽持拿技巧
基本頌缽敲擊技巧
移動頌缽的基本技巧
頌缽療癒施作的基礎流程
頌缽靜心的練習

Chapter4頌缽工具的選擇
選購頌缽的考量
選購頌缽的三種組合參考
頌缽的保養與照護
常見問題