一天一篇短日記，寫出英文強實力

用最簡單的「填空式」英文日記
從零開始也能培養基礎英文寫作力！
IG十萬人反響：「我也能做到！」
★收錄365種情境，超過1000種實用例句★

學英文最快的方法，就是從日常生活能接觸到英文開始。
想培養每天都用英文的習慣，卻不知道該怎麼做；
背了一堆單字片語，平常沒有練習機會，馬上又忘了；
想用英文記錄生活，又不知道該如何下筆……
結果總是三分鐘熱度，好難持之以恆？

◆「短日記」的祕訣──人人都能輕鬆開始，人人都能持續下去

要把生活大小事用英文寫下來並不是一件容易的事，寫完也不知道對不對，
但如果是先從填滿一個空格開始的話，就可以毫無壓力地完成了！

本書由知名英文教學達人mami首創「填空式」英文日記，
設計給想用英文寫作卻無從開始、或是想在生活中增進英文能力的人，
用365天的短日記，讓讀者一邊寫、一邊自然而然將各種情境的正確表達方式根植於大腦中。

◆一天寫四句──「用出來」才是增強實力的捷徑！

想流暢用英文溝通，重點在於「簡短表達出自己的想法」。
英文學習者一定會怕自己說錯了、用錯了，mami老師建議不用想得太複雜，
先把重點擺在「簡單、簡短」，輕鬆表達出自己的想法就好。例如：

．「休假在家耍廢」可以怎麼說？→I always end up spending holidays like this.
．「搞砸工作的時候」可以怎麼說？→Today I made a mistake at work.
．「為戀愛感到苦惱」可以怎麼說？→I wonder if he’s seeing anyone now.

透過本書，學到的不光是寫日記的句型，更可以廣泛的應用於會話之中！

◆365種日常情境╳每日4個重點單字片語集，不再怕寫錯！

不論是心情碎念、職場抱怨，或是戀愛心事、身體狀況、人生苦惱……
各種情況都可以在本書找到參考範本，直接對照練習，學會正確用法！
目錄條列出每天主題，讀者可以先瀏覽目錄找到感興趣或需要的主題，無障礙跳著練習；
也可以按照書中順序，跟著劇情發展閱讀，增添樂趣。
同時，每篇皆整理出最實用的單字和片語，除了理解意思，更能有效學會使用時機！

★本書特點：

1. 一天一點無壓力，自然累積英文實力。

2. 內容全面涵蓋多數人的感受和想法，針對工作、戀愛、人際往來、休閒活動等等日常生活中會面臨的話題編寫。

3. 「填空式」讓讀者先思考、寫下來、再對照，多了這個思考過程，更可以加強記憶力。

4. 減低時間性質拘束，只有日期、沒有星期幾，讓內容更多元自由有彈性。

mami

擔任三年阿聯酋航空空服員，日常就是和來自各國的人進行英文對話。雖然是非英文母語者，卻能說一口流利的英文，更深刻體會到每個人都必須擁有至少能簡單溝通的英文能力，因此建立了Instagram帳號「超簡單英文會話」（@english.eikaiwa），以每個人都可以現學現賣的英文短句引發熱烈討論，累積粉絲人數超過10萬人。著有暢銷書《英文短句，一句就通》。

譯者簡介 
林以庭

文藻外語大學日文系畢業，現任專職譯者。推理小說與冷知識愛好者，日常流連於文字、音樂、攝影與黑貓間。

專業推薦 

倉庫的女人Claire│自媒體創作者
「學好英文不在時間長，而在頻率高，每天學一點點，一年下來就是長足的進步。」

作者前言
人人都能輕鬆開始、持續下去的英文短日記

許多人都嚮往能用流暢的英文寫日記、記錄生活，但實際動筆且長久維持習慣的人屬於少數。
對初學者來說，要把日常生活中大大小小的事用英文寫下來並不是一件容易的事，甚至有些人連日記應該要寫些什麼內容都沒有概念。
本書就是設計給這些「想嘗試用英文寫日記卻無從開始、無法持續」的人們。
為了讓不擅長英文的人也能維持寫英文日記的習慣，我整理出下列兩大學習方法：

①已備有365天的英文短日記
②從單字填空開始入門

￭已備有365天的英文短日記

本書一開始就準備了365天的英文日記，都是像下圖中的基礎英文短句，有豐富的單字和片語讓你做搭配，可以輕鬆運用到各種情境中。

（內文截圖）
英文日記
It’s warmer than I thought today.
I shouldn’t have chosen this thick coat.
I’m sweating.
I want a new spring jacket.

本書是從一名二十歲後半的女性視角出發，集結了365天分量的日記。內容包含工作、戀愛、理財、美妝時尚、家事、節日、季節等多樣化的主題，可以抱持著閱讀小故事的心情來學習相關英文字詞。
這個日記雖然是從女性視角出發的，但為了包羅大多數人都能感同身受的日常小事，我把訪問許多人而得來的主題都寫進了內容裡。此外，這個日記並沒有固定星期幾的概念，內容可以更加廣泛而充實。因此，無關性別或年齡，相信所有讀者都能感同身受，產生「確實會碰到這種事」、「我心裡也常常暗自說這種話耶」這樣的心情。

我認為大多數想嘗試用英文寫日記卻遲遲沒有開始的人，只是不知道從何下筆而已，大家可以參考這365天的日記，用了哪些單字和文法？記錄下了哪些事情？進而掌握住英文寫作的訣竅。

￭從單字填空開始入門

這本書並不只是單純的英文日記，我特別設計出「填空日記」的方法。

（內文截圖）
英文填空日記
It’s warmer than I [ ] today.
今天比想像中還要熱。
I shouldn’t have chosen this [ ] coat.
我不應該穿這麼厚的外套的。
I’m [ ].
我都流汗了。
I [ ] a new spring jacket.
好想要一件春季外套喔。

只需要在句子挖空的地方填入一個單字，即便是憑空寫英文日記會感到手足無措的人，也可以毫無壓力地去猜想語意。設想一些常用詞語，不要死背，而是在腦海裡自然浮現。挖空的這些詞語不光是能寫在日記裡，更能用在日常會話之中，每個人都可以輕鬆自在地開始寫日記，並且有效率地學會這些重要的英文表達方式。
若是覺得上面的單字填空乍看之下很簡單，實際上卻沒把握要填什麼單字的話，大家可以把填空日記當成一個小遊戲，邊玩邊學怎麼寫英文日記。
英文日記的教學書往往會將重點擺在「寫作」上，但本書除了寫作技巧之外，更注重的是以日常對話中也能運用到的實用性句型為主。

大家覺得如何呢？如果活用上述的本書特色，感覺是不是自己也可以養成寫英文日記的習慣呢？凡事以「好像滿簡單的」、「試試也無妨」的心態開始是最理想的。我一開始嘗試用英文寫作的時候也常常抱頭苦思，但自從轉換心態，把重點先擺在「簡單、簡短」後，就不再繃緊神經，可以輕鬆愉快地表達出自己的想法了。
如果這本書可以成為一個契機，讓大家動筆，輕鬆愉快地寫英文日記的話，對我而言，就是再高興不過的事了。
mami

作者前言
本書使用說明

APRIL

4/1　新人來了
4/2　天氣比想像中暖和
4/3　花粉害我鼻子好癢
4/4　今天好睏
4/5　和朋友去賞花
4/6　和主管一起跑業務
4/7　妹妹來找我玩
4/8　和妹妹一起在東京觀光
4/9　黃金週的計畫
4/10　比起賞花
4/11　今天休假
4/12　新的一週又開始了
4/13　在客戶公司裡巧遇大介
4/14　打掃浴室
4/15　奶奶打電話來了
4/16　放假閒閒沒事做
4/17　爸爸傳簡訊來了
4/18　在 A 公司看見大介
4/19　買到的草莓酸死了
4/20　跳電了
4/21　公司的電腦怪怪的
4/22　經痛讓我好煩躁
4/23　長痘痘了
4/24　資料跑到哪裡去了？
4/25　今天的運勢是⋯⋯
4/26　咖啡灑到桌上了
4/27　頭髮好毛躁
4/28　收到朋友的喜帖
4/29　健康檢查有問題
4/30　被外國人問路

MAY

5/1　今天好忙
5/2　準備旅行的行李
5/3　紐約旅遊
5/4　提到購物就不能錯過紐約
5/5　紐約好多高雅的咖啡店
5/6　最後一天，真不想回日本
5/7　紐約太棒了！
5/8　該面對現實了
5/9　一整天的文書作業
5/10　又遇見大介了
5/11　一口氣追完劇
5/12　去上瑜伽課
5/13　下班後和同事吃飯
5/14　今天有點熱
5/15　影印機怪怪的
5/16　和朋友一起 BBQ
5/17　倒垃圾
5/18　又吃太撐了
5/19　和朋友去泰國節
5/20　天氣不錯，走一走
5/21　家裡出現蟑螂！
5/22　衛生紙用光了
5/23　好想泡澡，可是⋯⋯
5/24　熱門影片
5/25　和老家的朋友碰面了
5/26　和朋友去演唱會
5/27　喊得太賣力，嗓子都啞了
5/28　襪子破洞啦
5/29　肚子有點餓
5/30　社交軟體好煩
5/31　交友軟體是什麼？

JUNE

6/1　一樹聯繫我了
6/2　發薪日前要省吃儉用
6/3　梅雨季，衣服老是曬不乾
6/4　工作又搞砸了
6/5　和同學吃午餐
6/6　愛海的婚禮
6/7　減肥計畫不持久
6/8　一個人看電影
6/9　公司會議
6/10　聽了朋友轉職的事
6/11　工作搞砸了
6/12　一樹約我吃晚餐
6/13　和一樹共進晚餐
6/14　用英文交流好難
6/15　電車上人擠人，累死了　
6/16　零食吃太多了
6/17　豪雨打亂了電車時刻
6/18　因為感冒去了醫院
6/19　身體還很不舒服
6/20　送出父親節禮物
6/21　煮菜調味失敗了
6/22　一個人去看電影
6/23　雨下了整整三天
6/24　電車坐過站了
6/25　初次見面的人對我說⋯⋯
6/26　怎麼做能提升英文能力？
6/27　平時常吃的吐司賣完了　
6/28　腳的水腫都不消
6/29　指甲變長了
6/30　老是吃便利商店的便當　

JULY

7/1　變熱了
7/2　瀏海剪太短了
7/3　遲到
7/4　今天去名古屋出差
7/5　獎金
7/6　想邁向下一個階段
7/7　很重要的報告
7/8　現在會和大介單獨吃飯了
7/9　跟小瞳聊聊近況
7/10　在咖啡店讀書
7/11　喜歡幾片裝的吐司？
7/12　跌個狗吃屎
7/13　一樹突然打電話來
7/14　去特賣會
7/15　大介約我去煙火大會
7/16　想吃炸物
7/17　今天穿什麼好呢？
7/18　我有記得關掉冷氣嗎？
7/19　媽媽打電話來了
7/20　打錯電話了
7/21　在咖啡店打發時間
7/22　蟬鳴聲⋯⋯
7/23　連假三天要做什麼好呢？
7/24　我也想擁有小蠻腰
7/25　在海邊被搭訕了
7/26　口好渴
7/27　牙科定期檢查
7/28　鞋子磨腳
7/29　要記得去買棉花棒
7/30　綜藝節目笑死我了
7/31　去了眼科診所

AUGUST

8/1　好姊妹聚餐
8/2　美髮店
8/3　一樹又約我了⋯⋯
8/4　在海邊被海膽的刺扎到了
8/5　珍珠奶茶
8/6　在超市結帳時被插隊了　
8/7　回大阪老家
8/8　一樹跟我告白了
8/9　下班途中去了趟書店
8/10　熱到要融化了！
8/11　把廣美介紹給我的朋友　
8/12　去百貨公司買鞋
8/13　超市的雞蛋超級便宜
8/14　終於要和大介去煙火大會
8/15　大介跟我告白了
8/16　挑戰咖啡店的新飲品
8/17　做了奇怪的夢
8/18　冰箱裡空空如也
8/19　去奶奶家
8/20　這是騷擾吧？
8/21　下雨了，該不該買傘呢？
8/22　看見超美的夕陽
8/23　鄰居好吵
8/24　我忘記帶手機出門了
8/25　妹妹突然來借住
8/26　吵架的原因超無言
8/27　酒吧的價位根本是暴利　
8/28　香織沒男人緣的原因
8/29　咖啡店的店員態度超差　
8/30　主管請我吃午餐
8/31　熱到沒幹勁⋯⋯

SEPTEMBER

9/1　睡過頭了！
9/2　在咖啡店讀書
9/3　最近老是吃外食
9/4　去看朋友的貓
9/5　肩膀好僵硬
9/6　和大介去水族館約會
9/7　整理資料
9/8　存錢
9/9　煩惱保險
9/10　註冊轉職網
9/11　弄丟耳環
9/12　和客戶開會
9/13　發現一間好吃的麵包店　
9/14　一整天在家耍廢
9/15　散步了一個車站的距離　
9/16　我又衝動購物了
9/17　手機沒電了
9/18　迷路了
9/19　壓力好大
9/20　電視搖控器壞了
9/21　去買朋友的生日禮物
9/22　更新駕照
9/23　去郵局
9/24　同事太會講場面話了
9/25　銀行到了月底都大排長龍
9/26　我買了清潔劑，可是⋯⋯
9/27　網購又踩雷了
9/28　羨慕食量小又苗條的愛海
9/29　討論理想型
9/30　有點餓

OCTOBER

10/1　廣美和健司感覺有戲
10/2　第一次和大介起口角
10/3　死黨三人組的生日派對　
10/4　今天有點冷
10/5　工作沒進展
10/6　朋友說她懷孕了！
10/7　開始讀多益
10/8　我哪知道主管的喜好啊！
10/9　一不小心就吃了太多零食
10/10　老是來炫耀的朋友
10/11　大介放我鴿子
10/12　開始思考保養皮膚
10/13　臨時變更企劃害我忙翻了
10/14　昨天吃太多了
10/15　廣美和健司開始交往了　
10/16　跟客戶喝得爛醉
10/17　田中小姐都不接電話
10/18　搭飛機去長崎出差
10/19　想請假但被退件
10/20　早起吃了一頓豐盛的早餐
10/21　有個同事要離職了
10/22　被迫加班
10/23　朋友問我美國人的個性　
10/24　一翻開漫畫就停不下來　
10/25　一照鏡子就看見黑斑⋯⋯
10/26　這種季節居然還有颱風　
10/27　爸爸很愛棒球
10/28　家門前發生車禍
10/29　低頭族很危險
10/30　和大介出門逛街
10/31　楓葉季

NOVEMBER

11/1　換季
11/2　要找什麼工作好呢？
11/3　和大介去一日遊
11/4　目睹健司的劈腿現場
11/5　在咖啡店讀書
11/6　牙齒好痛，難道蛀牙了？
11/7　咖啡灑到白色毛衣上了！
11/8　送洗毛衣
11/9　我到底想做什麼工作？　
11/10　膚況好差
11/11　宿醉
11/12　打掃的時候發現耳環
11/13　親手做飯給大介吃
11/14　多益取得好成績！
11/15　客戶說沒收到商品
11/16　錯過史密斯先生的電話　
11/17　不擅長和剛認識的人聊天
11/18　週末沒有任何安排
11/19　今天晚餐要煮什麼好呢？
11/20　朋友在巴黎遇到扒手了　
11/21　看見一頂很適合大介的帽子 003
11/22　本來打算預訂餐廳
11/23　最近愛上栗子口味的零食
11/24　電車誤點
11/25　開超快的車
11/26　門鈴明明就響了⋯⋯
11/27　好羨慕身材很好的女演員
11/28　好想喝酒，但今天要忍住
11/29　進辦公室發現桌上很亂　
11/30　鼻塞了，好難呼吸

DECEMBER

12/1　好冷！會不會下雪呀？　
12/2　廣美和健司分手了
12/3　大介最近好像很忙
12/4　大介很可疑
12/5　為了讓廣美打起精神
12/6　遊戲玩太久，睡眠不足　
12/7　流行性感冒
12/8　影印機又壞了
12/9　外國人向我問路
12/10　發現感興趣的工作！
12/11　公司的忘年會
12/12　昨天吃的東西好像有問題
12/13　聖誕燭光晚餐上有驚喜　
12/14　原來大介沒有劈腿
12/15　大掃除！
12/16　不曉得狗狗過得好嗎？　
12/17　看電視看得太入迷
12/18　比預期中還費時
12/19　今天好難上妝
12/20　勉強趕上末班車
12/21　和廣美去逛街
12/22　流感蔓延
12/23　好討厭打針⋯⋯
12/24　我有點發燒⋯⋯
12/25　今天是聖誕節！
12/26　家族溫泉旅遊
12/27　塞車了
12/28　終於抵達箱根
12/29　星冰樂客製化特調
12/30　點眼藥水
12/31　和大介一起跨年

JANUARY

1/1　新年抱負
1/2　好姊妹聚餐去了義式餐廳
1/3　晒到一半的衣服掉到路上
1/4　冬季特賣會
1/5　開工
1/6　某間公司邀我去面試！　
1/7　忘了帶傘
1/8　逛街時看見了可愛的錢包
1/9　史密斯先生誇獎我的英文
1/10　終於要去面試了！
1/11　面試還算順利，但⋯⋯　
1/12　要不要剪頭髮呢？
1/13　香織的歡送會
1/14　最近睡眠不足
1/15　今天開始做肌力訓練
1/16　電車因為下雪停駛
1/17　桌上老是亂得要命
1/18　下雪了
1/19　表弟來找我玩
1/20　連續三天都吃年糕
1/21　意料之外的雪
1/22　愛海的老公要外派
1/23　錯過宅配
1/24　吃薯條一定要沾番茄醬！
1/25　颶風來襲！沒事吧⋯⋯　
1/26　收到的零食特產有夠難吃
1/27　發現很可愛的大衣！
1/28　之前面試的公司聯絡我　
1/29　最近老是偷懶沒做家事　
1/30　影印機的紙沒了！
1/31　今天要和大介去約會

FEBRUARY

2/1　去看朋友的小寶寶
2/2　找不到理想的公司⋯⋯　
2/3　佳奈給了一些轉職的建議
2/4　忘記丟垃圾了！
2/5　表弟考上高中啦！
2/6　聽朋友抱怨丈夫
2/7　我的天菜演員
2/8　情人節就親手做巧克力吧
2/9　做瑜伽紓解壓力！
2/10　一整天困在會議室裡
2/11　把半天都睡掉了
2/12　在書店被搭訕
2/13　小腿撞到桌角
2/14　嘗試親手做巧克力！
2/15　鞋底磨損了
2/16　在路上巧遇一樹
2/17　好懶得煮飯⋯⋯
2/18　怎麼沒什麼有趣的節目？
2/19　回老家奔喪
2/20　辦公室裡的外遇謠言
2/21　同事因為盲腸炎住院了　
2/22　外遇謠言是假的
2/23　煮菜手藝進步了
2/24　吉野小姐出院了
2/25　下下星期有場大型會議　
2/26　菜刀切到手了
2/27　腳抽筋了
2/28　皮膚好乾燥

MARCH

3/1　積雪了
3/2　和大介去一日遊
3/3　去一間不錯的公司面試了
3/4　在車站被人撞到
3/5　媽媽的家常菜
3/6　爸爸的衣服⋯⋯
3/7　新幹線的人潮比想像中多
3/8　雨水弄髒了我心愛的鞋　
3/9　老家寄來一大箱橘子
3/10　廣美遇見心儀的人
3/11　今天工作沒什麼進展
3/12　太好了！我瘦了兩公斤！
3/13　聽說會下雨
3/14　今天是白色情人節
3/15　發薪日要犒賞自己
3/16　收到錄取通知了！
3/17　大雨⋯⋯
3/18　連日加班，身心俱疲
3/19　櫻花怎麼還不開呀？
3/20　絲襪脫線了
3/21　好想出國旅遊！
3/22　決定這次一個人去旅行！
3/23　都已經三月下旬了
3/24　我決定要去巴黎旅行了！
3/25　石田小姐休產假
3/26　他太一板一眼了吧
3/27　櫻花盛開
3/28　聽說在巴黎買精品很便宜
3/29　我忘記爸爸的生日了！　
3/30　和大介去看電影
3/31　三月步入尾聲

常用單字、片語、句型索引

4/1　新人來了
New employees joined us

[中文日記]
今天來了幾個新人。
而我負責帶其中一個新人。
我有辦法好好教會他嗎……
總之，盡力就對了！

[英文填空日記]
Today we’ve got some new 【 】.
And I’ll be taking 【 】of one of them.
But I don’t know if I can teach him 【 】…
Anyway, I’ll do my 【 】!!

[英文日記]
Today we’ve got some new employees.
And I’ll be taking care of one of them.
But I don’t know if I can teach him properly.
Anyway, I’ll do my best!!

[常用單字片語集]
new employee
新進員工、新人
employee指的是「員工」，加了一個new代表「新進員工」。

take care of～
照看～
「照料」、「看顧」的意思。

properly
好好地、適當地、正確地
「好好地、適當地、正確地」的意思。

I’ll do my best.
我會盡力。
do one’s best指的是「努力、盡力」的意思。

 

4/2　比想像中還暖和
Warmer than I thought

[中文日記]
今天比想像中還暖和。
早知道就不應該穿這麼厚的外套。
我都流汗了。
好想要一件春天穿的外套喔。

[英文填空日記]
It’s warmer than I 【 】 today.
I shouldn’t have chosen this 【 】 coat.
I’m 【 】.
I 【 】a new spring jacket.

[英文日記]
It’s warmer than Ithought today.
I shouldn’t have chosen this thick coat.
I’m sweating.
I want a new spring jacket.

[常用單字片語集]
warmer than I thought
比想像中還暖和
比較級＋than I thought就是「比自己想像中還要～」的意思。

I shouldn’t have done～
我不應該～
should（應該～）的否定形＋「have＋過去分詞」就會變成「我不應該～」。

sweat
流汗
sweat本身是動詞，但常會搭配進行式I’m sweating.來做使用。

thick
厚的
反義詞「薄的」會說thin。

 

4/3　花粉害我鼻子好癢……
The pollen makes me feel itchy

[中文日記]
吼，我的鼻子好癢呀！
這個時期又來了！
眼睛好癢，完全沒辦法化妝。
花粉症真的好煩呀！

[英文填空日記]
Ugh, my nose 【 】!
This season is 【 】 again!
My eyes are also 【 】, so I can’t wear any makeup.
I really hate 【 】fever!

[英文日記]
Ugh, my nose tickles!
This season is here again!
My eyes are also itchy, so I can’t wear any makeup.
I really hate hay fever!

[常用單字片語集]
My nose tickles.
鼻子發癢
tickle有發癢的意思。

itchy
癢
和tickle的意思一樣，但itchy是形容詞，記得前面一定要加上be動詞。

wear makeup
化妝
也會說成put on makeup。

hay fever
花粉症
我們會說I have hay fever.（我有花粉症）。

 

4/4今天好睏
Sleepy today

[中文日記]
今天一整天都好睏啊！
一定是我昨晚熬夜看電視害的。
韓劇真是開始看就停不下來啊……
好想快點回家！

[英文填空日記]
I’ve been sleepy 【 】 day today!
Because I stayed 【 】 so late watching TV last night.
【 】 I start watching Korean TV dramas, I can never stop…
I wanna go home 【 】!

[英文日記]
I’ve been sleepy all day today!
Because I stayed up so late watching TV last night.
Once I start watching Korean TV dramas, I can never stop…
I wanna go home now!

[常用單字片語集]
all day today
今天一整天
all day yesterday就是「昨天一整天」。

stay up late
熬夜
stay up late -ing就是「熬夜做某件事」的意思。

Once I starting, …
一開始～就……
日常對話中的常用片語，學起來會很實用喔。

I wanna go home now.
好想快點回家。
now一般指的是現在，但我們經常會以「立刻」來表現「快點」的語感。