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商品簡介
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武術內功和經絡腧穴，其武術價值和保健價值都很高，因而深受人們的喜愛。武術和內功都是以經絡學說為理論基礎，武術有功法、套路和格斗三種運動形式，來錘煉人體的外形。內功，則主要通過呼吸、意念和形體運動等自我身心調攝以調暢經絡、氣血，達到保健強身、防治疾病、延年益壽的目的。而且，通過練功能更好地體會到氣血在經絡路線上的運行。本書系統介紹了武術內功中十二經、奇經八脈的循行路線，腧穴的定位，操作法及內功鍛煉中經氣運行的路線，諸如小周天、大周天、外氣發放路線及常用穴位等等；要修習好武術和武術內功，必須首先要了解經絡的分佈、循行、交接及腧穴的定位等知識。
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