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商品簡介
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本書旨在做好大學生心理健康教育工作，幫助學生正確認識自己心理發展的水平和特點，掌握維護心理健康的基本方法和策略。全書採用項目式體例，分十個項目，包括：瞭解心理健康、適應環境、自我意識、人格發展、大學生學習心理、大學生人際交往、情緒管理、戀愛心理、大學生壓力管理與挫折應對和職業生涯規劃。此外，書中還提供了一些相應的心理測試問卷或案例，便於學生聯繫實際去理解和學習，進而能夠有針對性地維護個人的心理健康
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