中醫養生珍本集萃：(新鐫)衛生真訣 八段錦坐立功圖訣(全2冊)（簡體書）

《(新鐫)衛生真訣》二卷。本書為有關氣功導引的道醫養生著作。書中對導引、內丹、外丹、氣功處方等均有論述。上卷載運氣口訣、導引要法及內丹、外丹的煉法等，相當於全書總論。下卷載有氣功處方49則，故本書據此又名為《仙傳四十九方》。所載每方均有名稱、功圖、主治、功法、方藥、詩歌等內容，又具氣功”各論”之貌。全書圖文並茂，法方俱備，是一本頗具特色的氣功專著。其所載四十九方，均有明確的主治範圍，涉及病症三十餘種，每種病症之後都列有具體功法，並輔以配合使用的中醫方藥，將氣功療法和藥物療法予以結合運用，頗具特色。《八段錦坐立功圖訣》為養生導引專著，書中收錄了兩套導引鍛煉功法，一套為八段錦坐功，一套為八段錦立功。前者大致為靜功，有八個主要的動作，都為坐式，故稱為”坐功”。 此套功法重在養心，以冥心寧神，杜絕妄念為要，雖有部分肢體的動作，但各式動作之間沒什麼聯繫，體力上的消耗不大。後者為動功，強調養心的同時重在煉形，動作必須連貫流暢，有些動作需要重複操練，有些動作也有一定的難度，體力上的消耗比較大。兩種功法可以同時練習，也可以單獨練習。八段錦是一種較好的強身導引法，至今仍為廣泛應用。

中國醫藥學是一個偉大的寶庫，在中華民族的繁衍生息中做出了巨大貢獻。經歷了上千年的積澱，其中的養生文化與實踐經驗亦蔚為大觀。時至今日，蘊含在中醫古籍中的養生保健知識、技術與方法依然彌足珍貴，亟需搶救、發掘和凝練。
本書通過書目調研、版本校勘、文獻研究，從近四百餘種中醫養生類古籍中遴選最具代表性和學術價值的五十種予以影印整理，總其名為“中醫養生珍本集萃”。其主要特點有：
一、名著薈萃，百家和鳴
本書選輯的養生名著在中國醫學史上極具代表性，所涉及的養生方法有很多，如因時養生、吐納調息、動作筋骨、靜坐養氣、導引經絡、藥膳服食、起居避宜等，且百家和鳴，和而不同。這些養生方法從不同角度展示了我國養生理論體系的豐富內涵。
二、追本溯源，版臻佳善
在選定書籍版本方面，本書重視遴選初刻本、早期印本，或者珍善本。這些版本在校勘學上具有重要價值。充分挖掘版本佳、時代早、存世孤罕的珍本與善本，可為文獻研究者呈現典籍之早期面貌，可反映書籍的版本流傳情況，有裨一於傳承。
三、提要鉤玄，彰明學術
書籍、版本的遴选和學術內容的發掘是建立在目錄學和文獻學基礎之上的一項研究工作。鑑此，本書在酌定書種和版本後，又從“著者與成書”“內容與特色”“學術價值點評：二個方面闡介每種書的版本流傳、核心思想和創新特色，並將之置於書首，以概覽全書，擷取菁華，提示要點，引導閱讀。
四、影印存真，嘉惠學林
影印出版是珍善本古籍再生性保護的有效途徑，不僅能夠真實地呈現典籍原貌，較好地解決古籍保存與利用的矛盾，而且能使久束高閣的珍籍秘典，化身千百，普惠學人。
希望本套叢書的集結出版，能為弘揚中國養生文化、傳承養生古籍珍稀版本、完善中醫養生理論體系貢獻一份力量。

《（新鐫）衛生真訣》
《八段錦坐立功圖訣》