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作者簡介
目次
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我們每天在不知不覺中會使用超過十種的化學物質，同時毫不知情地將其釋放到環境中。原本是考慮到經濟便捷而被開發製造出來的化學物質，卻將我們自己的生活置於險地。像這樣的化學物質或多或少會積蓄在我們體內。但遺憾的是，我們的身體並沒有可以將這些有害的化學物質完全淨化並迅速排出的功能。因此，日常生活中吸收的化學物質會一點點地在人體內富集，最終成為影響我們健康的罪魁禍首――經皮毒。
對於經由口鼻進入體內的有害化學物質，人們已經開始重視；但是經由皮膚滲入體內的毒素卻尚屬盲點，不為大眾所知。洗髮水、護髮素、洗衣粉、洗衣液、廚房清潔劑、化妝品等產品中添加的合成表面活性劑就是“經皮毒”的典型代表。
本書基於“避免毒素進入體內”的思想，通過圖解和表格簡單明瞭地向讀者說明在日常生活中應當注意的事項。希望這本書能指導讀者在日常生活中進行簡單、有效的排毒，守護自己的健康。本書將提供安全選用日用品的6個建議、4個讓你身心放鬆的經皮毒排毒法，以及100多種值得推薦的排毒食材等內容。
對於經由口鼻進入體內的有害化學物質，人們已經開始重視；但是經由皮膚滲入體內的毒素卻尚屬盲點，不為大眾所知。洗髮水、護髮素、洗衣粉、洗衣液、廚房清潔劑、化妝品等產品中添加的合成表面活性劑就是“經皮毒”的典型代表。
本書基於“避免毒素進入體內”的思想，通過圖解和表格簡單明瞭地向讀者說明在日常生活中應當注意的事項。希望這本書能指導讀者在日常生活中進行簡單、有效的排毒，守護自己的健康。本書將提供安全選用日用品的6個建議、4個讓你身心放鬆的經皮毒排毒法，以及100多種值得推薦的排毒食材等內容。
作者簡介
稻津教久：1952年生於東京，畢業于東京藥科大學醫藥系醫藥專業，並在該校修完博士課程(藥理學專業)。藥劑師、藥學博士。曾在東京藥科大學醫藥系擔任助教後赴伯爾尼大學(瑞士)留學，現任職于帝京平成看護短期大學教授，從事營養學專業。是美國生殖生理學會評議員、日本藥理學會評議員、日本藥學會會員等。
著作有《毒理學用語集》(日本毒科學會編)、《醫藥品毒理學》(南江堂)、《臨床藥物治療學》(arc媒體)、《經皮毒》(日東書院總店)、《一本書讓你瞭解經皮毒》(三笠書房)等。
池川明：1954年生於東京，池川診所院長。畢業于日本帝京大學醫學系，醫學博士。著作有《我記得在媽媽腹中的事情》《媽媽，是我選擇了您的肚子》(riyon社)、《養育孩子從胎兒期開始》(sunmark出版)、《游煌，媽媽謝謝您生下我》(株式會社kawara版)、《讓女性煩惱的經皮毒》(日東書院總店)等。
著作有《毒理學用語集》(日本毒科學會編)、《醫藥品毒理學》(南江堂)、《臨床藥物治療學》(arc媒體)、《經皮毒》(日東書院總店)、《一本書讓你瞭解經皮毒》(三笠書房)等。
池川明：1954年生於東京，池川診所院長。畢業于日本帝京大學醫學系，醫學博士。著作有《我記得在媽媽腹中的事情》《媽媽，是我選擇了您的肚子》(riyon社)、《養育孩子從胎兒期開始》(sunmark出版)、《游煌，媽媽謝謝您生下我》(株式會社kawara版)、《讓女性煩惱的經皮毒》(日東書院總店)等。
目次
第一章 正因為是經皮毒，所以更需要排毒
――經由皮膚滲入體內的、威脅人體健康的有害物質
第二章 危害健康的有害化學物質
――需要排出體外的化學物質
第三章 一起來瞭解排毒的方法吧
――排出毒素，一身輕鬆
第四章 有效排毒的緩慢生態法
――為了心靈、身體和地球的健康
――經由皮膚滲入體內的、威脅人體健康的有害物質
第二章 危害健康的有害化學物質
――需要排出體外的化學物質
第三章 一起來瞭解排毒的方法吧
――排出毒素，一身輕鬆
第四章 有效排毒的緩慢生態法
――為了心靈、身體和地球的健康
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