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商品簡介
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大學生心理衛生與心理健康》課程作為我校素質教育課程體系的重要組成部分，其宗旨是幫助大學生瞭解自身的心理衛生特點，樹立心理健康意識，學會和掌握一些心理調適的基本方法，預防和緩解心理問題，提升心理素質，優化心理品質，提升職業心理基本素養。編者依據高職大學生的心理特點，使用相關的心理測試量表，因循“把把脈”、“洗洗澡”、“充充電”的課程設計理念，內容主要包括大學生心理衛生與心理健康常識、心理健康的標準以及大學生主要心理問題的調適。設計內容突出案例分享等接地氣的活動體驗，其宗旨是幫助大學生瞭解自身的心理衛生特點，樹立心理健康意識，學會和掌握一些心理調適的基本方法，預防和緩解心理問題，提升心理素質，優化心理品質，提升職業心理基本素養。
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