水是最好的藥（簡體書）

一個震驚世界的醫學發現！一本顛覆傳統觀念的書，一本被人與《聖經》相提並論的書，一本自1992年上市以來印刷30餘次的書。
你瞭解自己身體內的水嗎？你瞭解身體缺水會導致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎？也許，你長年患有關節炎、過敏症、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨，那麼，請您來讀一讀《水是最好的藥》這本書吧！美國著名醫學博士F.巴特曼會告訴你：你沒病，只是渴了！他的《水是最好的藥》一書出版後，產生了巨大的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國就已印刷了35次。

F.巴特曼

美國醫學博士，國際知名研究員，畢業于倫敦大學聖•瑪麗醫學院，他是亞力山大•佛萊明——盤尼西林的發現者和諾貝爾獎得主——的學生。他畢業致力于研究水的治療作用。他根據自已多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他的《水是最 好的藥》一書出版后，產生了巨大的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國就已印刷了35次。

編輯推薦
1. 一個震驚世界的醫學發現！一本顛覆傳統觀念的書，一本被人與《聖經》相提並論的書，一本自1992年上市以來印刷30餘次的書。
2.作者是亞力山大•佛萊明——盤尼西林的發現者和諾貝爾獎得主——的學生。他畢生致力於研究水的治療作用。他根據自已多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。這些疾病有：哮喘病、過敏症、高血壓、體重超重、糖尿病以及包括抑鬱症在內的某些精神疾病。

名人推薦
這是上天送給每個人的著作。
——丹•C.羅默（醫學博士，美國內科醫師協會會員）
這本書簡明易懂，是本好書，我認為應該把它作為小學、初中和高中的必讀書，這將防止許多疾病和痛苦，卻並不需要額外的成本。
——西頓•沙（醫學博士，加利福尼亞聖哈辛托門診部）

媒體推薦
感謝巴特曼醫生，我把他的書和《聖經》放在一起，兩本書我都讀。
——狄克•格裡高利
這本書簡明易懂，是本好書，我認為應該把它作為小學、初中和高中的必讀書。這將防止許多疾病和痛苦，卻並不需要額外的成本。
——西頓•沙 (醫學博士，加利福尼亞聖哈辛托門診部)
如果我們不是吃止痛片和其他藥物，而是喝很多很多普通的自來水，我們就會發現：不僅是疼痛，甚至是疾病本身都會永遠消失。
——英國倫敦《獨立報》
事情的起因是：一天深夜，一位病人潰瘍疼痛難忍，醫生給他喝了500毫升的水，病人的疼痛就減輕了，最後完全消失了。醫生對此印象深刻，他開出的處方是讓病人每天飲水六次，每次兩杯，這個處方“臨床”治癒了潰瘍病的襲擊。
——《紐約時報》之《科學觀察》
他成功地治療了過敏症、心絞痛、哮喘、關節炎、頭痛、高血壓、潰瘍以及另外多種疾病，用的是十分簡單的解決方法——喝水。
——澳大利亞《連接雜誌》

中文版序
你瞭解自己身體內的水嗎？
你瞭解身體缺水會導致哪些疾病嗎？
你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎？
也許，你長年患有關節炎、過敏症、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨。那麼，請您來讀一讀《水是最好的藥》這本書吧！美國著名醫學博士F•巴特曼會告訴你：
你沒病，只是渴了！
我們對身體外面的水瞭解得很多很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們關於醫療保健的觀念就會隨之發生徹底的改變。
我們會驚訝地發現, 許多疾病的病因僅僅是身體缺水。
然而，不可思議的是，人們往往會犯最基本的、災難性的錯誤：當身體急需水時，我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業化方法生產的飲料，而不是純淨的天然水。不可否認，茶、咖啡和工業化生產的飲料不僅含有大量水，而且還含有一些對身體有益的物質；與此同時，我們也不能否認：茶、咖啡和工業飲料裡含有大量脫水因數，這些脫水因數進入身體後，不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。這就是我們越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方面我們的身體急需水，發出了口渴的呼喚；一方面我們用茶、咖啡和工業化飲料在糊弄口渴，並沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之，我們就會麻木；久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂。新陳代謝功能一旦紊亂，身體的某些區域缺水，它發出的信號就不僅是口渴，而會表現出比“口乾”多得多的症狀：
腰疼痛；
頸椎疼痛；
消化道潰瘍；
血壓升高；
哮喘和過敏；
甚至患上胰島素非依賴型糖尿病；
……
多麼可怕的結果，多麼巨大的災難！
身體缺水不僅會發出口渴的信號，還會發出各種各樣的患病信號。在《水是最好的藥》中，巴特曼博士總結了自己幾十年的研究成果。
F.巴特曼博士是亞力山大•佛萊明——盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主——的學生，他將畢生精力致力於研究水的治療作用。
他不用藥，僅用水，就治癒了3000 多名患者。現在，《水是最好的藥》已被翻譯成16 種語言，……，僅在美國就已印刷了35 次。
難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。

中文版序
第一章為什麼藥物不能治病
基本認識
需要改變的認知模式
用藥錯誤的根源
第二章新模式
不同人生階段的水調節
應當徹底搞清的問題
水的其他重要特性
第三章消化不良引起的疼痛
腸炎性疼痛
假性闌尾炎
食管裂孔疝
第四章風濕性關節炎疼痛
腰痛
頸椎痛
心絞痛
頭痛
第五章壓力和抑鬱
脫水與早期沉默補償機制
內啡肽、可的松、泌乳激素、後葉加壓素
酒精
腎素—血管緊縮素系統
第六章高血壓
缺水：高血壓的潛在危險
第七章高血膽固醇
值得深思的證詞
第八章超重
細說進食過量
蘇打飲料會導致體重增長
第九章哮喘和過敏
第十章壓力，脫水與新陳代謝機制
非胰島素依賴型糖尿病
色氨酸和糖尿病
胰島素依賴型糖尿病
第十一章最簡單的醫療辦法
有希望治好痼疾嗎？
愚不可及的無鹽飲食
保健體系和我們的責任
國家省錢
結束語
第七章高血膽固醇
值得深思的證詞
第八章超重
第九章哮喘和過敏
第十章壓力、脫水症與新陳代謝機制
第十一章最簡單的醫療辦法

人體是由25％的乾物質(溶質)和75％的水(溶劑)構成的。據說，大腦組織的8.5％是水。化學有一套成熟的科學指標體系，也是一套包羅廣泛的知識體系，我們用化學方法探討人體的運轉機制和體內溶質的結構時，當然會以化學知識為前提。
因此，我們會假定溶解結構是個反應調節器，調節著人體的所有功能。下面，我們就按照這個舊模式來研究一下人體，假定人體的水分僅僅是一種溶劑，一種填充空間的材料，一種運輸工具。這種觀念與用試管做化學實驗沒有什麼不同，我們沒有賦予溶劑別的功能。人類有了系統的知識後，通過教育一代代的傳遞承襲，我們的現代醫學認識就源自這裡。我們把溶質視為調節器，把水視為溶劑和體內的運輸工具，僅此而已。今天，我們甚至還會把人體視為一支大“試管”，裝滿了各種不同性質的固體物質，水只不過是無足輕重的“填充材料”。
在科學中，人們認為只有溶質(也就是溶於血液的物質，或血液攜帶的物質和血液中的血清)才能調節人體的各種活動，調節人體對水分(溶劑)的吸納。人們普遍認為，人體能自動調節水分的配置。水無處不在，不花錢就能得到，身體決不會虧待自己，一缺水就會補足。
有了這樣的錯誤認識，人們在進行應用醫學研究時全都盯著一個方向：找到致病的“特殊”物質。因此，只要醫生懷疑患者有什麼異常或波動，在沒有提出清晰、明確的治療辦法前，先用化驗來查找病因。因此，除了用抗生素治療細菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的症狀，卻治標不治本。一般來說，高血壓是治不好的，一個人只要得了高血壓，終生都得服藥；哮喘病也是治不好的，一旦得了哮喘病，吸入劑就得形影不離；消化道潰瘍是不能根治的，病人必須隨時攜帶抗酸劑；過敏症是治不好的，必須依賴藥物控制；關節炎是治不好的，病人遲早會成為跛子；如此等等，不一而足。
由於對水有這樣一種根本性的認識，人們普遍認為“口乾”是身體缺水的表現，進而推斷，只要“口不乾”，就說明人體內水分充足，運行良好。從醫學上講，這是十分荒謬的，足以使人誤入歧途。人們為治病耗費了大量的人力物力和財力，卻找不到一勞永逸的防治辦法。
我曾經對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，並將結果公之於眾。在整個醫學界我第一個發現，這種“經典疾病”對水——做出了反應。從臨床角度看，這種現象與饑渴症很相似。在同樣的外部環境和臨床條件下，水對別的“疾病”好像也起作用。大量研究證實了我的臨床觀察。