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克服心理疾病：讓我獲得平靜正常生活的五個步驟（簡體書）
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郝安迪的著作就是他本人戰勝過精神疾病並找到樂觀，有好成果甚至快樂生活的故事。第一章描繪出親身經歷躁郁症波濤般的內心激流。第二到第六章描述五個步驟遠離「精神疾病的激流」。步驟一的重點就是「察覺」真正症狀的病因而看透所謂的表面症狀。步驟二「承認」自己的疾病並不代表軟弱或羞恥，反而表現著勇氣以及負責任之好心。步驟三「明白」疾病所帶來的壞念頭和習慣並不是病患個人的特質而是可以被治療的症狀而已。步驟四「控制」疾病的過程包括專業心理補導，適當服藥，以及培養健康關係。步驟五是設計並努力走向現實夢想而「提升」生活。第七八章就是寫給病患以及照顧他們人的自助手冊。
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