手到病能除(1)：人體經絡穴位快速取穴養生圖解（簡體書）

經絡是人體內氣血運行通路的主干和分支。經脈縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為一個有機的整體。當針刺、艾灸、火罐、刮痧等技術方法作用于人體表面的腧穴時，可通過激發經氣，調整經絡臟腑氣血來達到防病治病的作用。了解經絡與腧穴的分布及主治作用規律，可為廣大民眾提供一種簡、便、廉、驗的防病治病方法。

《手到病能除（1）——人體經絡穴位快速取穴養生圖解》共分為五部分，第一部分為穴位定位的幾種常見方法，通俗的講解了臨床中精確找到穴位的方法、原則等，是尋找穴位必須掌握的基本知識，包括了體表標志法、骨度分寸法、手指同身寸法、簡便取穴法。第二部分為穴位的選穴、配伍原則，主要為穴位臨床應用中常用的選穴方法與配伍方法，熟知選穴方法，可靈活應用經絡腧穴來達到防病治病的目的。第三部分為十四經穴，主要為十二正經及任、督二脈的循行路線和常用腧穴的定位方法，本章中為了體現快速準確的取穴方法，在每個穴位下方配了相應的取穴圖片，并根據標準穴位定位來分解穴位的取穴方法，做到分步取穴，充分解決了讀者面對的取穴難、取穴不準的難題。另外，本書還配制了穴位二維碼，用手機掃一掃即可觀看真人的取穴視頻，給讀者更加直觀的取穴印象。第四部分為經外奇穴，介紹了常用十四經外奇穴的快速定位。第五部分為常見病癥快速配伍選穴表，為廣大讀者提供參考依據。本書適合讀者自學、自用、自己解決日常遇到的健康及養生保健問題。

編者

常小榮，教授，博士生導師、湖南中醫藥大學針灸學教研室主任、湖南省高校教學名師、湖南中醫藥大學針灸學省級重點學科負責人及學術帶頭人、湖南省針灸學會副會長、中國針灸學會經絡分會常務理事、國家自然科學基金課題函審專家。她主持和參研了多項國家自然科學基金及省部級研究課題，近年來發表有關針灸學術論文共80余篇。

Part Ⅰ 穴位定位
一、體表標志法/2
二、骨度分寸法/2
三、手指同身寸法/2
四、簡便取穴法/2

Part Ⅱ 穴位配伍
一、選穴原則/2
（一）近部選穴/2（二）遠部選穴/2
（三）辨證選穴/2（四）對癥選穴/2
二、配穴方法/2
（一）按部配穴/2（二）按經配穴/2
三、特定穴配伍方式/2
（一）原絡配穴/2（二）俞募配穴/2
（三）俞原配穴/2（四）合募配穴/2
（五）郄會配穴/2（六）八脈交會配穴/2

Part Ⅲ 十四經穴
一、手太陰肺經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
二、手陽明大腸經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
三、足陽明胃經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
四、足太陰脾經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
五、手少陰心經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
六、手太陽小腸經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
七、足太陽膀胱經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
八、足少陰腎經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
九、手厥陰心包經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
十、手少陽三焦經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
十一、足少陽膽經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
十二、足厥陰肝經穴
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
十三、督脈
（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
十四、任脈
（一） 穴位表解（二）常用穴位快速定位

Part Ⅳ 經外奇穴
一、頭頸部（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
二、胸腹部（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
三、背部（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
四、上肢部（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位
五、下肢部（一）穴位表解（二）常用穴位快速定位

Part Ⅴ 常見病癥快速配伍 選穴表

Part Ⅱ 穴位配伍

一、選穴原則

（一）近部選穴

近部選穴是在病變局部或臨近的范圍內選取相關穴位的方法，是根據腧穴所普遍共有的近治作用特點而選穴，是“腧穴所在，主治所在”規律的體現。

（二）遠部選穴

遠部選穴是在病變部位所屬和相關的經絡上，距病位較遠的部位選取穴位的方法，是“經脈所過，主治所及”治療規律的體現。

（三）辨證選穴

辨證選穴是根據疾病的證候特點，分析病因病機而辨證選取穴位的方法。

（四）對癥選穴

對癥選穴是根據疾病的特殊癥狀而選取穴位的原則，是腧穴特殊治療作用及臨床經驗在針灸處方中的具體運用。

二、配穴方法

（一）按部配穴

按部配穴是結合身體上腧穴分布的部位進行穴位配伍的方法，主要包括上下配穴法、前后配穴法、左右配穴法。

1. 上下配穴法　指將腰部以上或上肢腧穴和腰部以下或下肢腧穴配合應用的方法，在臨床上應用較為廣泛。

2. 前后配穴法　指將人體前部和后部的腧穴配合應用的方法，主要指將胸腹部和背腰部的腧穴配合應用，在《內經》中稱“偶刺”。

3. 左右配穴法　指將人體左側和右側的腧穴配合應用的方法，本方法是基于人體十二經脈左右對稱分布和部分經脈左右交叉的特點。

（二）按經配穴

按經配穴是以經脈或經脈相互聯系而進行穴位配伍的方法，主要包括本經配穴法、表里經配穴法、同名經配穴法。

1. 本經配穴法　當某一臟腑、經脈發生病變時，即選該臟腑、經脈的腧穴配成處方。

2. 表里經配穴法　是以臟腑、經脈的陰陽表里配合關系為依據的配穴方法。

3. 同名經配穴法　是將手足同名經的腧穴相互配合的方法，是基于同名經“同氣相通”的理論。

三、特定穴配伍方式

（一）原絡配穴

臨床上常把先病經脈的原穴和后病的相表里的經脈絡穴相配合，稱為原絡配穴法或主客原絡配穴法，是表里經配穴法的典型實例。

（二）俞募配穴

臨床上常常把病變臟腑的俞、募穴配合運用，以發揮其協同作用，就是俞募配穴法，是前后配穴法典型的實例。

（三）俞原配穴

俞原配穴之俞，即“背俞穴”；原，即“原穴”，又稱“十二原”。俞原相配是將本經臟腑所屬原穴與其背俞穴相配，取其原穴與背俞穴在主治性能上的共性，以相互協同增強療效的一種配穴法。雖兩者皆可治療臟病，但就其主治性能而言，原穴擅扶正袪邪，以調臟器之實質；俞穴偏調和陰陽，以調臟器之功能。兩者相配功效顯著，對各臟腑之虛實、邪氣之盛衰皆有調節作用。

（四）合募配穴

合募配穴主要是指將六腑的下合穴與本經的募穴相配。因其特點皆為治療腑病，所以合募配穴是取兩者在主治上的共性，相互協調，增強療效，以治療六腑病證為主的一種配穴方法。下合穴在主治上偏于內腑，重在通降；募穴在主治上亦偏重內腑或陽經的病邪。因此將合募相配，更適于治療腑病、實證、熱證。下合穴位于下肢，其位在下，與臟腑有縱向聯系；募穴位于胸腹部，其位在上，與臟腑有橫向聯系，二者相配屬上下近遠配穴。一升一降，升降相合，縱橫協調，氣機通暢，陰陽相續而腑病可除。

（五）郄會配穴

郄穴與八會穴相互配合應用于臨床的方法，稱郄會配穴法。兩者在治療上都有各自的適應證，能治療相應的疾病。郄穴多用于治療急性病，而八會穴多應用于治療氣、血、臟腑、筋、骨、髓、脈等相關疾病，調理臟腑功能。中醫理論中講究“急則治其標，緩則治其本”的原則，應用郄會配穴可達到標本兼治的作用，以求療效的顯著。郄會配穴在治療中以治療急證、痛證和血證為主。

（六）八脈交會配穴

八脈交會八穴，臨床上常采用上下相應的配穴法，如公孫配內關治療胃、心、胸部病癥和瘧疾，后溪配申脈治內眼角、耳、項、肩胛部位病癥及發熱惡寒等表證，外關配足臨泣治療外眼角、耳、頰、頸、肩部病癥及寒熱往來證，列缺配照海治咽喉、胸膈、肺系病癥和陰虛內熱等。

Part Ⅲ 十四經穴

一、手太陰肺經穴

（一）穴位表解

穴　名 國標代號 定　位 主　治

中府* LU1 在胸前壁的外上方，云門下1寸，平第1肋間隙，距前正中線6寸 ①咳嗽，氣喘，胸滿痛等肺部病癥②肩背痛

云門 LU2 在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸 ①咳嗽，氣喘，胸痛②肩背痛

天府 LU3 在臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下3 寸處 ①咳嗽，氣喘，鼻衄②癭氣③上臂痛

俠白 LU4 在臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸處 ①咳嗽，氣喘②干嘔③上臂痛

尺澤* LU5 在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處 ①肺疾②肘臂攣痛③ 急性吐瀉，中暑，小兒驚風

孔最* LU6 在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7 寸 ①咳血，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛等肺系病癥②肘臂攣痛

列缺* LU7 在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。當肱橈肌與拇長展肌肌腱之間 ①肺系病癥②頭項部疾患

經渠 LU8 在前臂掌面橈側，橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處，腕橫紋上1 寸 ①咳嗽，氣喘，胸痛，咽喉腫痛②手腕痛

（二）常用穴位快速定位

1.中府穴位名解：中，指中氣，即天地之氣；又指中焦、胸中與中間。府，指府庫。中府，意為天地之氣在胸中儲積之處。標準定位：在胸前壁的外上方，云門下1寸，平第1肋間隙，距前正中線6

寸。穴位配伍：中府配肺俞治咳嗽。快速取法：

第一步：兩手叉腰立正，找到鎖骨第二步：找到鎖骨下窩中央的云門和鎖骨下窩（圖3-1）。穴（圖3-2）。

圖3-1圖3-2

第三步：找到云門穴直下1寸即是中府穴（圖3-3）。

圖3-3

2.尺澤穴位名解：尺指前臂；澤為水聚之處。言其居于尺部形如沼澤之處。標準定位：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。穴位配伍：尺澤配列缺治咳嗽、氣喘。快速取法：

第一步：屈肘90°，顯露肘橫紋第二步：找到肱二頭肌腱的橈側（圖（外側）即是本穴（圖3-5）。

肱二頭肌腱橈側緣

3. 孔最

穴位名解：孔，通也，甚也，又間隙也。最，甚也，聚也。其所治癥多為身熱痛，汗不出，頭痛，吐血，失音，咽痛，均屬有關于竅，而有取于通者，二字連用，即通竅之極也，故名“孔最”。

標準定位：尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。穴位配伍：孔最配魚際、肺俞治咳血。快速取法：

第一步：找到尺澤與太淵（圖第二步：通過骨度分寸法，找到孔6.魚際穴位名解：穴在手拇指本節后，掌內側豐肉際，形如魚腹，古稱此處為魚。標準定位：第一掌骨中點，赤白肉際處。穴位配伍：魚際配太淵治咽干喉痛。快速取法：

第一步：找到第一掌骨橈側赤白肉第二步：第一掌骨橈側中點為魚際際（圖3-12）。穴（圖3-13）。

7.少商穴位名解：肺屬金。金，在音為商，于時為秋。本穴為手太陰之末，交傳手陽明之初，出陰經而入陽經。功能通瘀解熱，以其具金氣肅清之力也。因名之以“商”。

“商”即五音之商音。商之氣令雖屬肅殺，但其初令，尚含生意，故為“少商”。標準定位：拇指橈側指甲角旁約0.1寸。穴位配伍：少商配商陽治咽喉腫痛。快速取法：

第一步：平指甲外側緣和近側緣作第二步：兩線交點為少商穴（圖垂線（圖3-14）。3-15）。

圖3-14圖3-15