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商品簡介
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中醫學認為,腎為先天之本,是我們身體的“老本”。腎足則人體健康、延年益壽;腎虛,則百病叢生、短命早衰。也就是說,養腎是我們身體健康的根本。編者依據博大精深的中醫文化,從獨特新穎的視角指明了健康養生的出路,並在傳遞健康理念的同時,剔除了“補腎就是壯陽”、“女人不需要補腎”等諸多養生誤區,詳細介紹了食物養腎、時令養腎、運動養腎、房事養腎和腎病防治的方法。本書脈絡清晰、語言通俗、內容翔實,是為您居家養生的提供的俱佳方案。
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