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商品簡介
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本書是作者參照傳統楊氏太極拳功理功法，結合在簡化太極拳的教學實踐中的經驗編寫的。書中對每個定式動作進行了精當的分解，每個分解動作配置有準確而清晰的照片；凡下盤有移動處還加附步法方位示意圖；所有解說文字都按運動過程、動作要點、注意事項（易出偏差和糾正方法）、呼吸、攻防含義的順序逐條分述，易學易記，一目了然。另外，鑒於太極拳運動愛好者往往從學習簡化太極拳開始，本書還在附錄中向初學者提供了一些有關太極拳功前熱身運動、太極拳訓練的基本技術和要求等方面的常識性學習材料。
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