你只需比昨天的自己更好（簡體書）

快樂，不快樂，一天都會過去。 n
愛與不愛，一天也會過去。 n
年輕是本錢，但是不努力，不值錢。 n
別再空談理想了，理想要一步一步去實現。 n
騰出手來擁抱現在，坦然接受不的自己。 n
你只需比昨天的自己更好，每天精進一點點， n
才會遇見更好的自己，才能真正取悅自己，才能成就不可替代的自己。

曾麗佳，心理學專家，國家一級心理咨詢師，上海東辰心理咨詢機構創辦人，12年心理咨詢經驗，幫助上萬人化解了情感、壓力問題。在多家雜志及網絡平臺上開設專欄，發表文章近1000篇，深受讀者喜歡，被讀者譽為情感導師、心靈導師。

沒有一天更比一天好 n
如何遇見更好的自己 n
n
見證自我成長的每一天 n
給今天的自己一點動力 n
給明天的自己更多希望

_001............ 章　年輕是本錢，但不努力不值錢 n
002. 別和我談理想 n
005. 不要輕易給人生下定義 n
008. 不錯！人都是逼出來的 n
011. 不苦一輩子，但總會苦一陣子 n
015. 出問題先從自己身上找原因 n
019. 別把自己“宅”起來 n
023. 賺錢像接露水那么辛苦，花錢卻像流水那么迅速 n
026. 找到夢想和計劃受挫的原因了嗎 n
030. 只要鋤頭舞得好，哪有墻角挖不倒 n
_035............ 第二章　做自己的英雄 n
036. 偏執狂的生存方式 n
040. 懷才就像懷孕，時間久了才能看出來 n
044. 不要怕丟人，沒“腦子”的人才要臉 n
047. 孤獨并非壞事 n
050. 窮無非討飯，不死終要出頭 n
054. 愚者坐以待斃，智者坐以待“幣” n
057. 專注面前，一切困難都會節節敗退 n
060. 一敗不起，不會有什么大成就 n
_063........... 第三章　你就是一道風景，沒必要在別人的風景里仰視 n
064. 心若沒有棲息的地方，到哪兒都是流浪 n
067. 上帝是公平的，因為他對每個人都不公平 n
071. 少走了彎路，會錯過風景，也要感謝經歷 n
074. 取悅自己才是的任性 n
078. 該說“不”時就說“不” n
082. 我活著不是為了取悅你 n
086. 今天天氣真好 n
090. 招待好離你近的客戶 n
094. 不要聯合雞蛋打石頭 n
098. 看透未必需要說透 n
_101.......... 第四章　錯過花，你將收獲雨，錯過這一個，你才 n
會遇到下一個 n
102. 不屬于自己的，又何必拼命似去在乎 n
106. 分手后，讓一切云淡風清 n
110. 愛情是種沙，抓得越緊，漏得越快 n
113. 羨慕那個不傾國、不傾城的紅太狼 n
116. 我顛倒了整個世界，只為擺正你的倒影 n
_121.......... 第五章　過去能不翻就不要翻，翻落的灰塵會 n
迷了雙眼 n
122. 其實根本就沒有什么“假如” n
125. 不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚 n
128. 沒有什么過不去，只是再也回不去 n
131. 騰出手來擁抱現在，活在當下才是硬道理 n
135. 成熟不是心變老，是淚在打轉還能微笑 n
_139.......... 第六章　幸福就是癢的時候撓一下 n
140. 鴕鳥的幸福，只是一堆沙子 n
143. 把牢騷拿出來曬曬太陽，心情就不會“缺鈣” n
146. 幸福不是相對論，不能一概按斤估價 n
149. 聽，幸福的聲音 n
152. 做個傻子：要自己幸福 n
155. 幸福的天敵是“多”，而不是“少” n
_159.......... 第七章　我們走得太快，靈魂都跟不上了 n
160. 吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺 n
164. 急于求成，速度慢 n
167. 慢慢來，才快 n
170. 不要急躁，學會耐心等待 n
173. 把后一個扣子扣好 n
176. 心散則志衰，志衰則思不達 n
179. 順勢而為，找到自己的坐標 n
_183.......... 第八章　人人都是被上帝咬過一口的蘋果 n
184. 完整的人生不完美 n
188. 隨緣不變，不變隨緣，莫強求 n
192. 每個人都有大大小小的遺憾 n
195. 把花種好，開與不開隨天 n
198. 請包容不完美的生活 n
201. 不要對自己太苛刻 n
204. 允許別人比自己 n
208. 接納不完美的自己 n
212. 不苛求，世上沒有完美伴侶 n
_217.......... 第九章　個紐扣裝錯也不要緊 n
218. 你參加的是馬拉松而不是百米短跑 n
222. 接受的力量：坦然接受不的自己 n
226. 不爭，做就是 n
230. 不放棄：持之以恒的力量 n
234. 每一種花都有其開放的節奏 n
238. 不要拿他人的標準衡量自己 n
242. 逆襲：你只需比昨天的自己更好