胡大一講健康，談醫說病：好血管 好心態 好生活（簡體書）

《胡大一 講健康 談醫說病：好血管 好心態 好生活》是一本有關心腦血管健康的科普書。既適用于冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、卒中患者的康復管理，也適合普通大眾了解心腦血管病知識，做好自我保健。可以說是一部有關心腦血管疾病的實用家庭百科全書。

胡大一，1 9 7 0 年畢業于北京醫學院（ 現北京大學醫學部） ，1 9 8 5 年至1 9 8 7 年在美國紐約州立大學醫學院及芝加哥伊利諾大學醫學院研修。現任北京和睦家心臟中心主任、北京大學人民醫院心血管疾病研究所所長、中華預防醫學會副會長、中國控煙協會副會長、世界心臟聯盟理事、中國心臟聯盟主席、中國老年學學會副會長、中國康復醫學會心血管專業委員會主任委員、國際心血管藥物治療學會候任主席、美國心臟病學學會專科會員和國際理事、歐洲心臟病學學會專科會員、主任醫師、教授、北京大學醫學部心臟病學系主任。此外，他還擔任《中華心血管病雜志》及《中華高血壓雜志》總編輯。
胡大一是我國享有盛譽的心血管病專家，率先開展我國射頻消融根治快速心律失常技術，先后獲衛生部科技進步和國家科技進步二等獎。他積極推廣冠心病介入治療，創建國內救治急性心肌梗死介入治療的綠色通道和治療中心。此外，他注重循證醫學，熱情投入健康教育； 倡導以預防為主，構建心血管疾病的全面防 線，是中國循證醫學的開拓者之一，在全國范圍內積極推動心血管疾
病預防及康復事業。
在臨床醫療工作之余，胡大一在國內外專業雜志發表論文5 0 0 余篇、主編著作3 0 余部； 目前承擔國家、省部級、國際合作科研課題7 項。他擅長心內科領域的心電生理和心臟起搏、臨床藥理、心血管疾病的預防和康復以及心力衰竭的防治。胡大一對冠心病介入治療及我國心血管疾病預防醫學的發展與推廣普及作出了杰出貢獻。

《胡大一 講健康 談醫說病：好血管 好心態 好生活》送給高血脂、高血壓、糖尿病、冠心病、卒中等患者全面全程管理的5個處方：藥物處方、心里處方、運動處方、戒煙處方、營養處方。

活到9 0 歲， 聽起來是件了不起的事情。中國人均壽命才7 3 歲， *長壽的日本人，平均才能活到8 3 歲。
我建議的長壽秘訣為： 飲食八分飽， 日行萬步路。“ 只要你遵守四句老話——戒煙限酒，合理膳食，適度運動，心態平衡，就可輕輕松松活到90歲。要對自我健康負責任，一旦得了病， 無人能替你承受。認真學習健康防療知識， 提升管理自身健康的能力。明智選一款適合自己的健康生活方式， 健康必須靠自己， 9 0 歲活不過那是你的錯！ ” 沒有健康很難享受小康， 對健康一定要上心、用心和關心